Messages de vqgan
Le 13 octobre 2023 à 22:18:34 :
Le 13 octobre 2023 à 22:14:13 :
le chronohttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478549983-risitasjigsaw.png
c'est pour ça que je dis qu'il vaut mieux avoir suffisamment d'avance pour marcherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478549983-risitasjigsaw.png Nage : 4h. Le chrono est très large mais j'avoue ne pas me rendre compte de l'effort.
Vélo. 20km/h sans effort. Donc 9h.
Marathon : vitesse d'un marcheur lent 4km/h sans effort. Dix heures.
Je ne vois pas ou est la difficulté
nage tu peux faire en 2h avec une brasse tranquille
mais tu te rends pas compte de l'énergie pour enchainer tout ça 
Le 13 octobre 2023 à 22:15:20 :
Le 13 octobre 2023 à 22:12:46 :
Le 13 octobre 2023 à 21:49:57 :
La nage je fais en 2h les 4km, le vélo à 30km/h + ravitaillements en 8h avec pause caca et mini sieste6h de sommeil et reste 8h pour le marathon à 5kmh ça devrait le faire
Vu comme ça je signe aussi.
Tenir du 30km/h sur 6h pratiquement personne ne le fait.
Et c'est le sport où je suis le plus a l'aise. En peloton c'est branlette, tu te mets derrière et c'est comme rouler à 20km/h
Mais solo c'est un autre délire. Je fais 500km/semaine. Et les gens en ville par exemple, roulent à 15kmh de moyenne voir moins.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png
tu portes un truc particulier pour pas avoir mal au cul en velo ? quand je fais des sorties à 100km+ j'arrive pas à me remettre sur une scelle pendant 4j