Messages de Spidermemes

Le 06 mai 2021 à 14:57:56 :
Concentre toi sur ta respiration

oui beaucoup de khey parle de ça je vais m'entrainer

Le 06 mai 2021 à 14:53:36 :
Ne plus avoir un qi négatif.

rien à voir mais merci

Le 06 mai 2021 à 14:49:07 :
Je pense à mes parents et à leur propension à péter les plombs à la moindre petite frustration / contradiction, au moindre conditionnel en lieu et place d'un oui catégorique partout et tout le temps, je me rends compte à quel point c'est minable, pathétique et un comportement de cas-social inapte à se contrôler, et ça s'évapore immédiatement. Le jour où je serais de ces gens qui gueulent tout le temps j'irais en Suisse demander une euthanasie.

Le 06 mai 2021 à 14:45:13 :
Perso c'est les manettes de play qui ramassent le plus (les meubles et murs un peu aussi mais pas autant). Avec toutes celles que j'ai pété j'aurais pu me monter un pc du futur . Ça va quand même mieux depuis quelques années car je pratique un art martial et ça aide à canaliser l'énergie je trouve. Quand je faisais de la boxe j'étais encore plus énervé par contre .

tu fais quoi comme art martial ?

Le 06 mai 2021 à 14:43:46 :

Le 06 mai 2021 à 14:43:08 :

Le 06 mai 2021 à 14:41:09 :
Je maitrise pas, depuis enfant je pense avoir pété une vingtaine de meubleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/6/1600536363-chihiro-stickos.png

Ya quelques temps, j'ai éclaté l'étendard pour le linge, j'ai camouflé la partie brisée jusqu'à ce qu'elle se brise en face de mon paternel, et il a cru que l'objet a justé cédé sous le poids des années

J'ai pété une commode y'a 1h en balançant une chaise dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/6/1600536363-chihiro-stickos.png

ah oui pas mal

ce matin j'ai cassé mon bureau

Le 06 mai 2021 à 14:43:08 :

Le 06 mai 2021 à 14:41:09 :
Je maitrise pas, depuis enfant je pense avoir pété une vingtaine de meubleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/6/1600536363-chihiro-stickos.png

Ya quelques temps, j'ai éclaté l'étendard pour le linge, j'ai camouflé la partie brisée jusqu'à ce qu'elle se brise en face de mon paternel, et il a cru que l'objet a justé cédé sous le poids des années

Tu l'as échappé belle

Le 06 mai 2021 à 14:41:09 :
Je maitrise pas, depuis enfant je pense avoir pété une vingtaine de meubleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/6/1600536363-chihiro-stickos.png

beau palmarès

Le 06 mai 2021 à 14:40:34 :

Le 06 mai 2021 à 14:35:53 :

Le 06 mai 2021 à 14:32:36 :

Le 06 mai 2021 à 14:29:50 :

Le 06 mai 2021 à 14:27:33 :

Le 06 mai 2021 à 14:26:44 :

Le 06 mai 2021 à 14:25:02 :

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ok les danger potentiel en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

un jour je vais me retrouver camisoler dans un lit d'hôpital si je change pas j'en ai conscience

Je me demande franchement pourquoi c'est pas encore le cas, c'est pas contre toi khey, j'aime pas non plus la société mais je comprend pas comment t'as pas déjà été déclaré comme dangereux pour la société par un psy

mon psy est nul à chier

Peut être qu'il a peur de finir avec une imprimante CLX sur le coin de la tronchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490303-risitas468.png

ah ouais peut être

Le 06 mai 2021 à 14:36:44 :
Quand j'ai une crise de colère j'ai l'impression que je suis comme dans un film, je me vois agir mais je suis en pilote automatique
Mon cœur bat très fort, ma respiration très rapide, parfois j'ai du mal à respirer et je sens comme des décharges dans mon cerveau et dans mon corps

j'ai pas ces sensations de décharges dans le cerveau, ça doit être embêtant force à toi

Le 06 mai 2021 à 14:34:06 :
Je prie Sinon tu peux en parler à un proche, rien qu'évoquer les choses qui te mettent en colère te permet de l'évacuer dans une certaines mesures.
Y'a un très bon livre d'Isabelle Filliozat à ce sujet, c'est avant tout à destination des enfants mais ça marche très bien pour les adultes aussi (le cahier Filliozat des émotions me semble).

merci pour la référence je vais aller voir ça

Le 06 mai 2021 à 14:32:36 :

Le 06 mai 2021 à 14:29:50 :

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Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ok les danger potentiel en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

un jour je vais me retrouver camisoler dans un lit d'hôpital si je change pas j'en ai conscience

Je me demande franchement pourquoi c'est pas encore le cas, c'est pas contre toi khey, j'aime pas non plus la société mais je comprend pas comment t'as pas déjà été déclaré comme dangereux pour la société par un psy

mon psy est nul à chier

Le 06 mai 2021 à 14:32:01 :

Le 06 mai 2021 à 14:29:50 :

Le 06 mai 2021 à 14:27:33 :

Le 06 mai 2021 à 14:26:44 :

Le 06 mai 2021 à 14:25:02 :

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ok les danger potentiel en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

un jour je vais me retrouver camisoler dans un lit d'hôpital si je change pas j'en ai conscience

C'est chaud quand même, je ne sais pas essayes de penser à toutes les emmerdes que tu vas avoir pour rien quoi. Ok, tout le monde aime bien se venger d'un type, ou "gagner", etc sauf qu'au final ça change rien à ta vie en positif, au contraire ! Un mec te gonfle, tu le démontes, ok, super sur le coup t'es content, mais sur le moyen terme t'es perdant, amende, prison, ça te coute de l'argent, du temps, et si ça se trouve tu te manges une vengeance par dessus...

la colère me fait réagir sur le moment présent, je ne pense pas aux conséquences, ma case raison ne fonctionne plus dans ces moments là

Le 06 mai 2021 à 14:31:13 :
Il m'arrive aussi souvent de faire des crises de colère, le pire que j'ai fait c'est cramer la voiture d'un voisin et exploser mon smartphone par terre dans la rue (des gens m'avaient aidé à ramasser les morceaux)
Pourtant je suis très calme 90% du temps

je suis jamais allé jusqu'à cramer une voiture tu me fais relativiser khey

Le 06 mai 2021 à 14:31:34 :

[14:29:50] <Spidermemes>

Le 06 mai 2021 à 14:27:33 :

Le 06 mai 2021 à 14:26:44 :

Le 06 mai 2021 à 14:25:02 :

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ok les danger potentiel en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

un jour je vais me retrouver camisoler dans un lit d'hôpital si je change pas j'en ai conscience

t as deja de la chance de pas y etre deja passer
tu dois savoir que maintenant c est la mode d enfermer les gens "pour leurs bien"

dc sérieusement t as le cul border de nouilles

j'ai été interné 2 fois khey

Le 06 mai 2021 à 14:29:31 :
sans dec les mecs je sais que des fois c'est pas facile de rester calme mais plus on se fait petit plus on est tranquille

ecoutez pas les ados de 17ans d ici qui se la jouent gros nerveux et fier

soyez calme et ca ira mieux pour tout dans la vie

sages paroles

Le 06 mai 2021 à 14:31:01 :

Le 06 mai 2021 à 12:40:12 :

Le 06 mai 2021 à 12:37:13 :
20 mg de Xanaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Mon psychiatre me donne du Seroquel/Quetiapine, Loxapac et j'sais plus quoi d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

Hein ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486259064-jppdelairsvpissou.png

quoi hein ?

Le 06 mai 2021 à 14:29:10 :
Investi dans un sac de frappe
Par contre ton cas est un peu extrême quand même

Oui mon cas relève de la psychiatrie en effet
Mais je vais faire des exercices de respiration comme certains kheys me l'ont conseillé

Le 06 mai 2021 à 14:29:23 :

Le 06 mai 2021 à 14:27:44 :
les témoignages aussi timbre les un que les autres icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

T'en fais pas, on est sympas dans le fond

oui

Le 06 mai 2021 à 14:27:33 :

Le 06 mai 2021 à 14:26:44 :

Le 06 mai 2021 à 14:25:02 :

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ok les danger potentiel en sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

un jour je vais me retrouver camisoler dans un lit d'hôpital si je change pas j'en ai conscience

Le 06 mai 2021 à 14:26:44 :

Le 06 mai 2021 à 14:25:02 :

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

J'ai des problèmes de colère aussi mais on va dire que quand c'est face à une autre personne j'arrive à me stopper. Après, ça m'est pas vraiment arrivé qu'une personne me rende vraiment fou de rage, donc je sais pas mais j'ai l'impression de savoir contrôlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Espérons oui

Mais courage à toi je te soutient khey

Le 06 mai 2021 à 14:20:05 :
"menace avec une pioche"

ayaaaa l'ELITE

C'était mérité ceci dit

Le 06 mai 2021 à 14:21:00 :
L'OP t'es un taré, et pourtant j'ai déjà mis des coups de hache dans le sommier de mon lit pour être mort face au Démon Fondeur dans Dark Souls 2https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mais quand c'est un être humain en face, je contrôle ma s​acre bleuence physique sauf si je considère que c'est mérité, et ce n'est encore pas arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu fous des coups de hache dans ton sommier mais c'est moi le taré

Le 06 mai 2021 à 14:19:37 :

Le 06 mai 2021 à 14:18:37 :

Le 06 mai 2021 à 14:16:22 :

Le 06 mai 2021 à 14:07:11 :

Le 06 mai 2021 à 14:03:16 :
C'est connu, on s'énerve physiquement quand on a pas les ressources pour verbaliser le problème et ses émotions et trouver une solution. Je te laisse conclure.

Je ne peux que confirmer.

Le 06 mai 2021 à 14:03:48 :
Je suis comme toi, je n'arrive jamais à me maîtriser, j'ai déjà failli me péter des membres durant mes crises

En ce moment, ça va mais je ne fais rien qui puisse déclencher une quelconque colère

J'ai déjà frappé dans des murs à en avoir les phalanges en sang je compatis

Qu'est ce qui te fait sortir de tes gonds ?

Ya pas si longtemps, j'ai failli me péter des doigts parce que je perdais à Mario Kart
En ce moment, je ne joue plus, ou à des jeux très calme, genre Minecraft en créatif.
À côté, je lis, j'écris, ou je regarde des films.
Cela ne m'aide certainement pas à me canaliser, mais je ne m'énerve pas.

Sinon c'est bien de lire, d'écrire et tout ça
On va me dire que je fais pitié mais parfois je colorie des mandalas ça me détend
Et récemment je me suis aussi remis à lire ça fait du bien

Lire et écrire, les meilleures choses au monde
Faut trouver ce qu'il faut pour se calmer, si les mandalas fonctionnent, tant mieux clé

ça fait un peu gonzesse mais ça fait beaucoup de bien, c'est à l'hôpital psychiatrique qu'on m'a fait faire ce genre d'activité