Messages de Echopraxie

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go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

Le 13 mars 2022 à 16:36:28 :

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go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

C'est possible. Faut pas te prendre la tête pour ça c'est normal.
L'esprit humain est capable de développer tout un tas de manœuvre pour réussir à survivre alors si tel est le cas, dis toi que c'est pour ton Bien.
Avec le temps tu y verras plus clair.

J'espère que mon message ne sera pas mal compris...

Tkt j'ai bien compris merci. Je crois aussi que j'ai surtout soif de justice. Je veux savoir qui est ce mec, je veux le regarder dans les yeux et qu'il me dise pourquoi. Je veux le voir condamné. Je peux pas avoir tout ça si je meurs.

Ahahah ! C'est Très Bien si ca te motive alors !
J'espère juste pour toi que la "justice" Française fera son travail pour une fois...

La gendarme m'a dit qu'il aurait 10 ans de taule minimum. Je considère ça ok. Mais je veux surtout pouvoir lui parler. C'est bizarre je suppose mais je veux comprendre, pourquoi moi, pourquoi ça, et est-ce qu'il a de l'empathie, ne serait ce qu'un peu ? Des regrets ? J'ai pas envie de penser qu'il y a des gens à 100% psychopathes, j'ai envie de penser qu'il a eu de la sympathie pour moi malgré tout... Je veux qu'il s'excuse mdr, c'est débile genre "pardon de t'avoir violé" mdrrr mais je sais pas.

Non c'est pas débile.

Il y a ce qu'ils appellent une "confrontation" entre le suspect et la victime dans les procédures judiciaires.
Vous êtes assis l'un à coté de l'autre en compagnie de policiers pour écouter le point de vue de chacun.
Il y a surement les avocats aussi.
Mais je te préviens, c'est généralement un moment désagréable pour la victime...

Mais rajoute à ça le procès au tribunal où tu pourras le regarder dans les yeux.

Bref, tu auras l'occasion de lui faire façe.

J'espère surtout qu'il y aura des Preuves pour une condamnation.

Oh ça c'est cool, je pensais que c'était interdit vu que euh c'est pas ouf pour le mental de la victime.

Normalement y a des preuves, en tout cas y en a pour l'effraction, le vol, les blessures physiques... Mais je sais pas trop pour le sexuel sachant que j'ai pas saigné ou quoi.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

C'est possible. Faut pas te prendre la tête pour ça c'est normal.
L'esprit humain est capable de développer tout un tas de manœuvre pour réussir à survivre alors si tel est le cas, dis toi que c'est pour ton Bien.
Avec le temps tu y verras plus clair.

J'espère que mon message ne sera pas mal compris...

Tkt j'ai bien compris merci. Je crois aussi que j'ai surtout soif de justice. Je veux savoir qui est ce mec, je veux le regarder dans les yeux et qu'il me dise pourquoi. Je veux le voir condamné. Je peux pas avoir tout ça si je meurs.

Tu t'attends à ce qu'il t'annonce quoi comme révélation lorsqu'il t'exprimera son pourquoi ? Qu'il a agit ainsi pour le bien d'une noble cause qui vous dépasse toi et lui ?

J'en sais foutre rien. En fait de base il est entré dans la maison pour voler, et j'ai l'impression qu'il m'a fait du mal uniquement parce qu'il s'est rendu compte qu'y avait rien à voler. Je veux en avoir le coeur net. Il était pas obligé de me faire ça, je veux savoir pourquoi...

Dans ce cas là au lieu de chercher à installer une alarme, tu n'as qu'à mettre en évidence quelques bijoux luxueux.

Haha effectivement, il m'avait demandée si j'en avais et j'ai du dire non...

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

C'est possible. Faut pas te prendre la tête pour ça c'est normal.
L'esprit humain est capable de développer tout un tas de manœuvre pour réussir à survivre alors si tel est le cas, dis toi que c'est pour ton Bien.
Avec le temps tu y verras plus clair.

J'espère que mon message ne sera pas mal compris...

Tkt j'ai bien compris merci. Je crois aussi que j'ai surtout soif de justice. Je veux savoir qui est ce mec, je veux le regarder dans les yeux et qu'il me dise pourquoi. Je veux le voir condamné. Je peux pas avoir tout ça si je meurs.

Tu t'attends à ce qu'il t'annonce quoi comme révélation lorsqu'il t'exprimera son pourquoi ? Qu'il a agit ainsi pour le bien d'une noble cause qui vous dépasse toi et lui ?

J'en sais foutre rien. En fait de base il est entré dans la maison pour voler, et j'ai l'impression qu'il m'a fait du mal uniquement parce qu'il s'est rendu compte qu'y avait rien à voler. Je veux en avoir le coeur net. Il était pas obligé de me faire ça, je veux savoir pourquoi...

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go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

C'est possible. Faut pas te prendre la tête pour ça c'est normal.
L'esprit humain est capable de développer tout un tas de manœuvre pour réussir à survivre alors si tel est le cas, dis toi que c'est pour ton Bien.
Avec le temps tu y verras plus clair.

J'espère que mon message ne sera pas mal compris...

Tkt j'ai bien compris merci. Je crois aussi que j'ai surtout soif de justice. Je veux savoir qui est ce mec, je veux le regarder dans les yeux et qu'il me dise pourquoi. Je veux le voir condamné. Je peux pas avoir tout ça si je meurs.

Ahahah ! C'est Très Bien si ca te motive alors !
J'espère juste pour toi que la "justice" Française fera son travail pour une fois...

La gendarme m'a dit qu'il aurait 10 ans de taule minimum. Je considère ça ok. Mais je veux surtout pouvoir lui parler. C'est bizarre je suppose mais je veux comprendre, pourquoi moi, pourquoi ça, et est-ce qu'il a de l'empathie, ne serait ce qu'un peu ? Des regrets ? J'ai pas envie de penser qu'il y a des gens à 100% psychopathes, j'ai envie de penser qu'il a eu de la sympathie pour moi malgré tout... Je veux qu'il s'excuse mdr, c'est débile genre "pardon de t'avoir violé" mdrrr mais je sais pas.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

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J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

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Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

C'est possible. Faut pas te prendre la tête pour ça c'est normal.
L'esprit humain est capable de développer tout un tas de manœuvre pour réussir à survivre alors si tel est le cas, dis toi que c'est pour ton Bien.
Avec le temps tu y verras plus clair.

J'espère que mon message ne sera pas mal compris...

Tkt j'ai bien compris merci. Je crois aussi que j'ai surtout soif de justice. Je veux savoir qui est ce mec, je veux le regarder dans les yeux et qu'il me dise pourquoi. Je veux le voir condamné. Je peux pas avoir tout ça si je meurs.

Le 13 mars 2022 à 16:52:44 :

Le 13 mars 2022 à 16:44:02 :
En fait le souci que j'ai aussi c'est que l'événement est tellement fou et limite digne d'un film que maintenant je me dis que n'importe quoi peut arriver, à tout moment. La veille de cette nuit j'étais si paisible, je m'inquiétais pas, portes et fenêtres fermées alors no souci lol. J'ai l'impression que même si j'achète des alarmes etc il peut encore se passer un truc auquel j'aurais pas pensé.

Culpabilise pas en tous cas : c'est normal de se sentir en sécurité chez toi le soir, c'est ce qui est arrivé qui est anormal.

Malheureusement on peut pas tout prévoir, tu peux juste réduire le risque avec differents systèmes mais bon si t'es étudiante et locataire c'est normal que ton premier réflexe quand tu emménages ne soit pas de faire installer une alarme ou une porte blindée.

Ouais... Je pense que le mieux en vrai c'est que je réfléchisse à trouver des solutions pour mon mental. Le matériel me suffira jamais avec une réflexon pareille je pense.

Le 13 mars 2022 à 16:51:25 :

Le 13 mars 2022 à 16:41:44 :

Le 13 mars 2022 à 16:38:00 :
Ce n'est pas aussi grave que toi mais j'ai eu à vivre dans de sales endroits, souvent devoir déménager.

C'est un très gros budget mais le meilleur moyen de me protéger moi et mes affaires et de me rassurer par rapport à de nouvelles intrusions au final ca a été d'acheter :

Camera de surveillance Google Nest 180e
Abo à Google Nest 5e /mois
Routeur wifi 4G 100e à 250e
Forfait 100Go 4G 10e / mois

La détection fonctionne bien, y compris de nuit, et au bout de quelques secondes après l'intrusion t'as notif + e-mail.

Si tu couples ça à dormir avec ta porte de chambre fermée à clé tu vas peu à peu retrouver un peu de la confiance et de sereinité mais c'est long, du moins ça l'a été pour moi.

Et aussi peut-être changer de lieu de vie si tu es trop trauma par celui que tu as actuellement, pour repartir sur des bases saines et sereines.

Courage en tout cas

Mais ce genre de dispositif du coup n'est pas relié à la police si ? Genre, ok je peux savoir qu'il y a un intrus mais si je dors ça sert à rien si ?

Je ne pense pas que tu puisses faire appeler directement la police car i peut y'avoir ses déclenchements intempestifs et me semble pas avoir vu cette fonction, a moins peut etre de coupler avec un Google Home, faudrait chercjer cette info.

En gros ca te laisse le temps d'appeler la police ou un voisin si tu es enfermée dans ta chambre pour dormir.

Sinon il faut que tu puisses fixer la camera devant ta porte d'entrée et là dès que t'as quelqu'un qui va passer devant tu auras une notif si tu te mets en mode "Absent".

Si tu laisses en mode à "Présent" t'auras pas de notif mais tu pourras quand meme te connecter a l'appli pour regarder ce qui se passe dehors.

A noter aussi que tu peux aussi recevoir des notifs si la caméra capte un bruit fort, du genre on essaye de te péter ta porte et tu peux meme parler a distance avec l'intru ou la personne sur le pas de ta porte, comme un visiophone en fait.

A voir... Après à l'événément j'avais pas fermé ma porte à clef donc ça se trouve rien que ça j'aurais pu appeler les flics et tout aurait été différent...

Le 13 mars 2022 à 16:49:30 :

Le 13 mars 2022 à 16:37:59 :

Le 13 mars 2022 à 16:35:15 :

Le 13 mars 2022 à 16:28:59 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:00 :
Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Je vais discuter avec mes colocs pour une alarme, à voir.

Mais après je sais bien que ce mec va pas revenir, ce serait trop risqué pour lui... Je sais que c'est surtout psychologique mon souci...

Oui c'est juste psychologique, mais si le simple fait d'avoir quelqu'un chez toi te rassure et t'évite d'avoir des crises d'angoisse ça va t'aider à aller beaucoup mieux avec le temps.

Je vais me trouver un date Tinder pour chaque soir, hop là
Toute façon s'il y avait eu mes colocs cette nuit là, est-ce que ça aurait été différent ? Est-ce que ça n'aurait pas été pire ? Tant de questions.

Ou demande à une amie de dormir avec toi tous les soirs ou alors trouve toi une kheyette de poche

Je peux pas imposer une chose pareille...

Le 13 mars 2022 à 16:49:21 :

Le 13 mars 2022 à 16:36:37 :

Le 13 mars 2022 à 16:30:04 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Tu sais rien du tout alors tu ferais mieux de garder tes dictons de merde pour toi le dark sasuke...

Et toi tu ferai mieux lire correctement et de comprendre. Rien à voir avec un délire emo.
J'ai vu beaucoup de cas où ça se terminer en suicide, et dans mon cas ça aurait pareil parce que j'aurais jamais pu encaisser un trauma de ce genre.

Le 13 mars 2022 à 16:36:28 :

Le 13 mars 2022 à 16:34:00 :

Le 13 mars 2022 à 16:31:32 :

Le 13 mars 2022 à 16:30:04 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Oui, comme je l'ai dit j'ai déjà vu des cas où ça se terminer par une defenestration (je sais pas comment ça se dit ou s'écrit) suivi d'un internement en HP, ou carrément se jeter sous les rails d'un train. (et encore, là c'était par un copain de longue date)

Alors toi un inconnu pendant que tu dors et chez toi en plus... Je sais pas comment tu fais mais c'est une force énorme.

Ca va faire un peu Dark Sasuke mais c'est pas mon premier trauma. J'ai déjà été abusée sexuellement, frappée, tout ça tout ça. Juste c'est la première fois que je subis un trauma "court" et avec un inconnu. Puis c'est radical genre, j'ai pas à me poser de questions pour porter plainte, je le connais pas ce mec, y a pas de nuance, et c'est un cas extrême et rare. C'est tellement bizarre comme sensation quand jusqu'à présent tu connaissais surtout des relations violentes, des proches qui meurent blabla. Des traumas que tout le monde peut avoir. Je sais pas si c'est compréhensible. Je crois que je suis grave dans le déni en vrai pour réussir à pas me sentir suicidaire.

Le 13 mars 2022 à 16:38:00 :
Ce n'est pas aussi grave que toi mais j'ai eu à vivre dans de sales endroits, souvent devoir déménager.

C'est un très gros budget mais le meilleur moyen de me protéger moi et mes affaires et de me rassurer par rapport à de nouvelles intrusions au final ca a été d'acheter :

Camera de surveillance Google Nest 180e
Abo à Google Nest 5e /mois
Routeur wifi 4G 100e à 250e
Forfait 100Go 4G 10e / mois

La détection fonctionne bien, y compris de nuit, et au bout de quelques secondes après l'intrusion t'as notif + e-mail.

Si tu couples ça à dormir avec ta porte de chambre fermée à clé tu vas peu à peu retrouver un peu de la confiance et de sereinité mais c'est long, du moins ça l'a été pour moi.

Et aussi peut-être changer de lieu de vie si tu es trop trauma par celui que tu as actuellement, pour repartir sur des bases saines et sereines.

Courage en tout cas

Mais ce genre de dispositif du coup n'est pas relié à la police si ? Genre, ok je peux savoir qu'il y a un intrus mais si je dors ça sert à rien si ?

Le 13 mars 2022 à 16:35:15 :

Le 13 mars 2022 à 16:28:59 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:00 :
Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Je vais discuter avec mes colocs pour une alarme, à voir.

Mais après je sais bien que ce mec va pas revenir, ce serait trop risqué pour lui... Je sais que c'est surtout psychologique mon souci...

Oui c'est juste psychologique, mais si le simple fait d'avoir quelqu'un chez toi te rassure et t'évite d'avoir des crises d'angoisse ça va t'aider à aller beaucoup mieux avec le temps.

Je vais me trouver un date Tinder pour chaque soir, hop là
Toute façon s'il y avait eu mes colocs cette nuit là, est-ce que ça aurait été différent ? Est-ce que ça n'aurait pas été pire ? Tant de questions.

Le 13 mars 2022 à 16:34:00 :

Le 13 mars 2022 à 16:31:32 :

Le 13 mars 2022 à 16:30:04 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Je sais bien.
Mais moi j'aurai été incapable de supporter ça et de vivre avec, je suis pas assez forte et j'aurais fini suicidée... C'est dans ce sens que je le dis, c'est pas un reproche contre toi.

Ca doit être pour ça que tout le monde irl me dit que je suis courageuse, parce que je me suis pas encore suicidée. Assez triste vu comme ça. Mais je regrette rien parce que je reçois quand même beaucoup d'amour irl et je suis contente de voir que les autres vont bien. Puis je veux croire que c'est passager et que je serai une super actrice avec un oscar et tout et je serai heureuse !

Le 13 mars 2022 à 16:33:41 :

Le 13 mars 2022 à 16:24:43 :

Le 13 mars 2022 à 16:24:01 :

Le 13 mars 2022 à 16:12:31 :

Le 13 mars 2022 à 16:11:17 :

Le 13 mars 2022 à 16:10:11 :
Peut-être bien qu'il faille déménager... Mais cette maison est si cool, ce quartier aussi (enfin de base haha). J'adore vivre ici alors ça m'embête...

Déménagement
Grosse serrure/porte blindée
Gros chien
Travail psychologique

Tu as déjà pas mal de pistes

Bon euh tant pis je donne une info, c'est par une vitre qu'il est rentré le gars, donc je suis pas sûre que les serrures soient utiles...
(fenêtre fermée hein)

Il existe des films anti effraction à poser sur les fenêtres

Oh comment ça ?

De ce que je sais ça rend pas ta fenêtre blindée mais ça retarde l'effraction : le verre volera pas en miettes au moindre coup. Ça coûte pas très cher en plus ! Après regarde sur les sites spécialisés ils ont toute sorte de système plus ou moins coûteux pour retarder une effraction, voir l'empêcher si l'intrus est pas assez déterminé/équipé.

Je vais me renseigner, merci !

Le 13 mars 2022 à 16:31:27 :
Je ne pense pas que ce genre de trauma s'efface facilement donc cela est normal que tu aies des difficultés si cela est récent.
Si tu as déjà un rendez-vous avec un thérapeute, c'est un bon pas en avant. Comme d'autres te l'ont suggéré, endors toi avec un bruit de fond (musique ou podcast) ou alors, si tu connais des personnes que ça n'ennuie pas, demande à certaines personnes à rester en vocal avec toi (via Discord ou Skype) la nuit si ça peut te rassurer.

Oui je vais faire ça je pense, merci !

Le 13 mars 2022 à 16:30:04 :

Le 13 mars 2022 à 16:27:55 :

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

....
Je reste fidèle à mon dicton, plutôt mourir debout que vivre à genoux.
J'aurais préférer mourir parce que je sais que j'aurais été incapable de supporter tout ça et de vivre avec, et les résultats aurait été le même dans les deux cas.

Peut-être, mais là j'ai une chance quand même de guérir et d'être heureuse avec mes proches. Si j'avais péri cette nuit là alors ce serait impossilbe...

Le 13 mars 2022 à 16:27:00 :
Ça passera avec le temps, donc ne te tracasse pas trop. J'ai aussi eu un traumatisme (pas aussi grave que le tiens j'en conviens) il y a des années et pendant des mois j'étais incapable de dormir seul dans une pièce sans faire de crise de panique. Mais petit à petit c'est parti.

Prend juste des précautions pour que ça ne se reproduise pas (alarme, bien condamner les portes, voire avec des meubles, etc,...) et demande à tes colocs/ famille/amis de passer les nuits dans la maison. Après quelques mois ça ira déjà un peu mieux.

Je vais discuter avec mes colocs pour une alarme, à voir.

Mais après je sais bien que ce mec va pas revenir, ce serait trop risqué pour lui... Je sais que c'est surtout psychologique mon souci...

Le 13 mars 2022 à 16:25:52 :
go sport de combat ou self défense ça te fera du bien psychologiquement déjà, achète de quoi te défendre (spray poivre-tazer) ça te soulagera un temps psychologiquement et par dessus tout go psy ça me semble évident (il doit y en avoir des spécialisés dans le domaine) la double intrusion ça doit être terrible , bon courage

J'ai rdv avec un psy. Sport de combat j'y ai pensé mais bon on s'aperçoit quand même vite que dans ce genre de situation tu deviens très souvent une petite merde qui fait tout pour juste vivre haha... Quand j'y repense je regrette parfois d'avoir même pas cherché à me défendre mais je voulais juste vivre à tout prix.

Le 13 mars 2022 à 16:25:20 :
Je suis vraiment désolé pour ce qui t'es arrivé...
Ca rend fou ce genre d'histoire, j'ai du mal à imaginer.

Laisse toi du temps.
Je sais pas vraiment quoi dire d'autre...

Merci beaucoup. Ouais je pense, j'espère, que le temps effacera tout ça, j'ai hâte ^^