Messages de Tchoupiry

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qu'en pense l'élite ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

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La gueule du vaisseauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/7/1516542600-photostudio-1516542565908.jpg

Bordel on dirait une maquette que tu devais réaliser pour ton projet d’art plastique au collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/7/1516542600-photostudio-1516542565908.jpg

Apollo Guidance Computer:
24000 transistors
1 MHz
4ko de RAM cadencée à 85kHz
72ko de ROM

Rasoir électrique PHILIPS ONEBLADE :
65000 transistors soit presque 3x plus complexe
64 MHz soit 64x plus rapide
4ko de RAM cadencée à 64MHz, soit une rapidité 752x supérieure
64ko de ROM, soit une taille de programme équivalente

Les mecs qui ne se posent pas de questions quand on leur dit qu'on a réussi à piloter une fusée avec moins de puissance de calcul que ce qu'on trouve dans un rasoir électrique

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Je suis allé sur la Lunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Ah ouais ? Comment t'as fait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je sais plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Comment ça tu sais plus ? T'as pas gardé des enregistrements ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Non, je les ai perdushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

T'as perdu les enregistrements du plus grand exploit de l'histoire de l'humanité ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Ah OK... bon au pire c'est pas grave t'as dû ramener d'autres preuves non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui, voici une roche lunairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Attends un peu, elle est en bois ta roche lunaire, comment ça se fait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je sais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

... bon c'est pas grave au pire tu peux le refaire non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Non.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Pourquoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je sais plus comment faire, et puis ça coûte cher, et puis ça sert à rien en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Je vois. T'es sûr d'être allé sur la Lune ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Comment ? Tu doutes de mes propos ? Complotistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Ben excuse-moi mais tu me racontes un truc extraordinaire, t'as aucune preuve, tu peux pas le refaire et puis t'es connu pour avoir déjà menti sur quelques trucs importants quand même : Pearl Harbor, la baie du Tonkin, Timisoara, les couveuses koweïtiennes...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Desco ! Complotix !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/3/1619625843-ex01xb1xmh4o-d3.png

Bordel le plus hilarant c’est quand les astronautes qui ont participé à la mission Apollo ont eu le droit après à une conférence

Gros malaise, depuis le début de la conférence, ils ont un air froid, genre en mode ils sont pas heureux d’avoir été les premiers humains à être allés sur la lunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le moment où le journaliste demande ce que ça fait d’aller sur la lune et tema leurs réactionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png: https://youtu.be/BI_ZehPOMwI?t=3113

https://youtu.be/VLyJ9FHDO-c?t=118

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Sachez que votre coeur est un muscle. Afin d'obtenir de l'oxygène (qui est le carburant pour vous faire "aller") dans votre corps, vous devez pomper du sang, une combinaison de glucose, de globules rouges, de globules blancs, d'eau, de gaz dissous, etc., via ton cœur. Lorsque par exemple, vous courez, votre corps a besoin de plus d'énergie (ce qui signifie plus de glucose [un sucre de base] et d'oxygène). Votre coeur pompe plus fort pour faire circuler ces éléments nécessaires dans votre corps afin de répondre à ces demandes. Lorsque vous effectuez des exercices appelés "cardio", ce qui signifie qu'ils augmentent votre fréquence cardiaque d'une certaine quantité pour potentialiser une augmentation de l'efficacité, vous exercez ton cœur. Plus vous travaillez votre cœur, mieux il réussira à y parvenir.

Cela a toutes sortes de répercussions sur la santé. Il réduit vos risques de crise cardiaque (infarctus du myocarde, arrêt cardiaque), d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, etc.

Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La douche bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

des kheys du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

https://youtu.be/zMXKqMC5h4w?t=2m30s = Corps de mecs qui font de la muscu à la fonte et au machine

https://youtu.be/LyRy2Dg5DZI?t=1m49s = Corps de mecs qui font du Street Workout donc musculation au poids du corps

les mecs qui font de la muscu à la fonte et aux machines sont certes plus volumineux, mais t'as l'impression que c'est gonflé de flotte à l'intérieur, le muscle parait complètement atrophié, il y a que du volume, de la flotte mais pas de force, le muscle n'est pas consistant et résistant ça se voit

Le mec qui fait du Street Workout, son corps est beaucoup moins volumineux certes, mais il est bien mieux tracé que Tibo déjà, et ses muscles paraissent vraiment très résistants et consistants, du muscle pur forgé à la force de son propre corps

Le 16 août 2023 à 16:30:18 :
en legere obésité donc 0https://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/2/1692135200-7vv9tu.jpg

Mets toi aux tractions clé pour avoir une meilleure bonne shape de ta vie

Le 16 août 2023 à 16:28:39 :
Boucle
20 nonobstant
J'étais à 15 sur le dernier topic, content de ma progression

Tu peux être fier de toi clé bientôt les 25 ?

Le 16 août 2023 à 16:28:23 :

Le 16 août 2023 à 16:26:17 :

Le 16 août 2023 à 16:23:45 :

Le 16 août 2023 à 16:15:08 :

Le 16 août 2023 à 16:12:20 :
J'en ai tapé 5 la dernière fois à froid, dont 3 en montant les genoux en galère mais j'étais super content
Je galérais à en faire une y a deux mois

Tu peux être fier de toi clé continue

Et n’oublie jamais que qualité > quantité

Mieux vaut 2 tractions propres que 10 tractions dégueulasses en montant les genoux

Je prends note, merci
Le coach au crossfit pour l'instant nous train avec les ring row, c'est pas facile

Faire des mouvements sur les rings c’est plus dur en effet car ça requiert plus de la stabilité mais ça vaut vraiment le coup

Très bien merci khey, continue les topics sur le sport d'ailleurs ça encourage à l'activité physique

Le 16 août 2023 à 16:26:50 :
A mon top 20

Maintenant je dois en faire 5

Perds pas espoir clé, faut juste te remettre dans le bain et te remettre à fond let’s make these gains babyy

Le 16 août 2023 à 16:26:02 :

Le 16 août 2023 à 16:23:12 :

Le 16 août 2023 à 16:16:27 :
3 seulement, j'aimerais beaucoup arriver au moins à 10, mais je ne sais pas comment progresser.

Tkt pas clé, faut prendre son temps mais je peux te conseiller c’est de faire un drop set

Genre une fois ton max de tractions fait, tu fais un max de tractions négatives et quand t’en peux plus, tu te suspends à la barre le plus longtemps possible

Comme ça, tu enchaines avec des progressions plus faciles tout en continuant à stresser les muscles et devenir plus fort pour les prochaines séances et gagner quelques reps

Merci pour les conseils, je vais essayer d'appliquer ceux-ci !

Je t’en prie clé et quand tu seras capable d’en faire 7-8, je te conseille le programme armstrong pour augmenter en reps

Le 16 août 2023 à 16:25:30 :
J'ai jamais été foutu d'en faire une, nofake
Alors que j'arrivais à enchainer jusqu'à 40 pompes à mon prime
Comprend pas

Tu peux pas comparer tractions et pompes, ça a rien à voir, tractions = exo de tirage et pompe = exo de poussée donc tu travailles pas principalement le même groupe musculaire