Messages de Banaaa
Le 01 janvier 2021 à 22:08:14 VeiTilThulee a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 22:06:10 Nadaloi11 a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 22:02:37 VeiTilThulee a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:58:34 Nadaloi11 a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:56:22 VeiTilThulee a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:52:16 BOTS2022 a écrit :
Je ne suis pas fan de faire des 10kmsPourquoi?
Depuis que j'ai commencé à courir je fais à chaque fois cette distance, je fais un peu de muscu en parallèle et j'ai l'impression que ça m'empeche de m'épaissir un peu (je fais 1m95 avec grande jambes de phasme). Mais si je cours pas au moins 45/50min j'ai l'impression que c'est inutile.
Tu cours pour quelle raison
J'ai des problèmes de santé et je ne peux rien faire en sport hormis courir et de la muscu/fitness sans trop forcer. Je pensais jamais courir de ma vie mais depuis 1 an et demi j'ai pris l'habitude de faire entre 9 et 12km 2 ou 3x/semaine. A la base c'était pour perdre du poid (je suis passé de 106 à 74kg en 1 an) et maintenant je garde juste l'habitude pour essayer d'être en forme mais je n'ai aucun programme, c'est totalement à l'arrache.
Si tu as pour objectif de progresser faut arrêter ce genre de séance à fond qui sert à rien à part se flinguer
Faut faire quoi comme distance?
Faire des séance de 30 minutes tous les 2 jours et alterner entre fractionné et footing à 75% de ton rythme cardiaque maximal.
Tu peux faire une sortie un peu plus longue de temps en temps pour voire ta progression.
Le 01 janvier 2021 à 22:01:13 [Since_1989] a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:57:26 SondeurDeter a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:50:47 Little_Everest a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:44:50 SpewTilt a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:43:13 SondeurDeter a écrit :
Honnetement c'est très médiocre, je rappelle que 37 mn sur 10km c'est ce que font certains en marchant( source : https://www.worldathletics.org/records/all-time-toplists/race-walks/10-kilometres-race-walk/outdoor/men/senior?regionType=world&page=1&bestResultsOnly=false&firstDay=1900-01-01&lastDay=2021-01-01 )
Je rappelle également qu'une gamine de 12 ans est capable de faire 33mn26s sur 10 km
Putain mais vous en avez pas marre de dire de la merde
le pire c est que certains vont y croire
C'est vrai pour le coup
Oui, je sais, mais j'aime bien rappeller à tous les mecs qui croient faire de grosses perfs qu'il y a toujours des gamines qui les explose
Dire que désormais des meufs font 29 minutes au 10 bornes, soit mieux que tous les champions olympiques jusque en 1952
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png En 1952, ils n'avaient pas des Nike / Adidas avec un drop de malade.
el famoso chaussures carbones aéro permettant de doubler les performances.
La course à pieds ce P2W
Le 01 janvier 2021 à 21:56:46 HumainJusticier a écrit :
Le 01 janvier 2021 à 21:28:54 GorillaGlass a écrit :
Je fais a peu près le même temps persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/5/1609532525-screenshot-20210101-212142-com-huawei-health.jpg Je m'en fou je veux juste travailler mon cardio, me maintenir en forme et au moins pratiquer une activité sportive, je cours régulièrement. Il faut prendre en compte aussi que je cours avec un sac running de ce type donc ça ajoute un poid supplémentaire mais indispensable pour moi car courir sans boire c'est chaud je trouve... Et puis pour l'endurance
...
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/5/1609532869-288262-617-q1.png (je pratique que ce sport)
en dessous de 10km c'est inutile je crois
Pas forcément, pour les débutant le 5km peut être un bon début.
Mais c'est sur que pour quelqu'un de confirmé un footing de 5km a 75% bpm ça sert pas à progresser.
Le 30 décembre 2020 à 15:16:47 Qium_lemodeste a écrit :
Les gens qui disent que c'est "très simple", putain, c'est les mêmes qu'on retrouve à tout critiquer sur le fofoDark soul, à défaut d'être particulièrement compliqué, n'en reste pas moins exigeant.
Avec un build épée/bouclier avec la vitalité et l'endu a fond, en faisant les boss en coop, et en farmant les level tu peux rouler sur le jeu sans problèmes en tankant la moitié des coups.
Donc oui, la difficulté des souls vient de la manière dont tu les joues, sauf en NG+15 j'avoue.
Le 30 décembre 2020 à 15:14:27 Xesar a écrit :
Le 30 décembre 2020 à 15:10:21 Banaaa a écrit :
Le 30 décembre 2020 à 15:06:00 Dio[]Ksama a écrit :
Le jeu est très simple hein, alors t'imagine les autres jeux pour bébé que sont les Assassin's Creeds ou autres AAA sans oppositionOui, les souls sont plus difficiles que les autres AAA, mais vu leur niveau de difficulté…
Le niveau de difficulté des souls devrait représenter le niveau moyen d'un AAA. Difficile mais accessible surtout si tu prends en compte les bouclier cheatés et la coop.
Ca fait longtemps que la philosophie des AAA est devenue : en cas de game over Kevin va lâcher la manette donc mollo
C'est dommage parce que sans difficulté on passe souvent à côté de l'essence du jeu.
Par exemple j'ai fait evil within 2 récemment, et en mode normal c'est un bête TPS. Obligé de mettre le jeu en difficulté maximale pour avoir un semblant de survival horror. En plus les IA complètement teubées n'aident pas.
DUT GC:
S1: Seule difficulté c'est de s'adapter à son environnement de travail et aux nouvelles matières.
S2: Full projets, il faut se mettre avec les bonnes personnes et c'est la promenade de santé
S3: Intense en travail
S4: Inutile sauf si tu redoubles