Messages de Reldhas

De 1, ne te pèse pas tous les jours, mais plutôt toutes les semaines parce que ça peut fluctuer entre les jours. Il faut lisser ça sur la semaine.
De plus, lors de ton entrainement, je vois que tu travailles "quasi à l'échec", va jusqu'à l'échec, voir même au dessus. Tu peux le faire grâce aux demi-reps, aux réps négatives, assistées ou encore en descendant le poids de moitié (plus facile sur machines avec poids sur la poulie).
J'aime pas les gens qui se plaignent de leur morpho / métabolisme, etc. Si tu veux faire perdre du gras, tu manges des choses peu caloriques (fruits, légumes, pomme de terre sans huile, riz / pâtes complètes) et tu prends de la whey pour "protéger" tes muscles.
Ca ne se fait pas en 2 semaines, il faut regarder sur plusieurs mois.
C'est un coup à ne plus vouloir faire d'efforts alors que t'es sur la bonne voie !

Le 21 août 2024 à 15:01:50 :
En gros j'ai 21 ans, 100k d'epargne , encore etudiant et mon pote vient litteralement de me dire de faire un pret avec , acheter un IMMEUBLE et louer les appart, et vivre de mes rentes

quand je lui ai dit que c'est absolument pas intelligent de faire ca en FRONCE surtout quand t'as deja 100k cash, c'est la pire idée pour ameliorer son patrimoine a 21 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

le mec sort que je suis pas pret a avoir des responsabilités AYAAAAAAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

ensuite il me dit qu'il compte faire pareil et demander un pret a la banque pour avoir un immeuble, il taff au quick en temps partiel et pense avoir droit a un pret de 300k+ pour avoir un immeublehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

il a meme dit "je vais acheter et le louer dans un lieu paumé ca va rapporter, plein de gens veulent vivre a la campagne" on lui explique que la majorité des campagnards vivent deja dans leur maison depuis des générations?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'affirme ne rien connaitre à l'investissement, mais pourquoi serait-ce une mauvaise idée ?
Que faire de mieux avec apport + prêt ?

Et puis t'as moi qui me branle tous les jours mais qui a le même feeling.
Obligé de se nofap pendant 3 mois pour avoir un semblant de masculinité :ahi:

Ca vaut le coup de donner des conseils :ahi:

Si tu veux vraiment des résultats go whey de qualité (Optimum Nutrition par exemple) + caséine pour le dodo. Tu prends un shaker de whey après ton entraînement (fenêtre métabolique) et un shaker de caséine juste avant de dormir (pour éviter le catabolisme).
Tu fais en sorte de bouffer des aliments avec beaucoup de prots (deux oeufs le matin, escalope de poulet/dinde), tu manges des pâtes/riz/pain complet et enfin tu dors 8h par nuit.
Si tu suis ça et que ton entrainement à la salle est bon (mouvement sans triche, en allant à l'échec et en te renseignant sur la bio-mécanique), t'inquiètes pas que tu verras vite les résultats.

Et n'écoute pas ceux qui diront qu'utiliser des compléments c'est être dopé

C'est faux. Ca boost justement le taux d'hormones de croissance.

Le 01 août 2021 à 18:42:25 :

Le 01 août 2021 à 18:39:28 :

Le 01 août 2021 à 18:37:50 :
C’est pas vraiment un cadeau vu que ton plan c’est de l’utiliser à deux au lit
Donc achètes le au lieu de prendre la tête et tu verras plus tard si ça valait le coût ou non

En quoi ce n'est pas un cadeau du coup ? J'ai vraiment du mal à suivre 90% d'entre vous là. Si c'est pour faire quelque chose à deux c'est pas un cadeau ? Un voyage à deux n'est pas un cadeau non plus du coup ?

Non, mais ce qui est bizarre c’est que tu lui offres « ton » fantasme et c’est pour ça que plein de khey le prenne mal

Parce qu’au lieu de passer le message « cherie j’ai envie de tester de nouveau truc et si on ajoutait des jouets au lit ? » ca sous entend « chérie des fois j’en ai marre de coucher avec toi, tiens prends ça et va jouer avec dans ton coin »

Donc assume le comme un fantasme, amené le dit objet au lit et amuse toi

Mais essaye pas de faire passer ça pour un cadeau

Wtf. Jamais lu autant de conneries en un seul message. Pucix ou c'est comment

Le 01 août 2021 à 18:38:22 :

Le 01 août 2021 à 18:37:45 :

Le 01 août 2021 à 18:36:18 :

Le 01 août 2021 à 18:33:17 :
C'est bizarre un peu un homme n'a pas besoin d'un fleshlight si il baise avec sa meuf regulierement. Ca voudrait juste dire que tu veux plus avoir de relation avec lui.

Je le prendrai mal perso

Puis pourquoi c'est plus facilement bien vu une meuf qui utilise des godes en même temps que d'avoir des relations avec son copain et pas ça ?

Non plus, une meuf qui utilise un gode ca veut dire que la bite de son copain ne lui suffit pas pour la satisfaire

Je vous trouve bien coincés quand même.

Clair, perso elle peut se chauffer avec ou bien on l'utilise en plus de ma b*te

Le 01 août 2021 à 18:27:05 :
Alors? Vous seriez contents à sa place oui ou non? Ou vous trouveriez ça bizarre?

Moi je serai content J'ai une copine et pendant les moments où tu as envie de le faire de ton côté, qu'elle a ses règles, qu'on est en froid, etc. Mieux que la branlette

Le 21 juillet 2021 à 14:10:18 :
J'aimerais des avis please

MP je te dis mon avis

Ceux qui ont l'explication, on vous écoute

Le 26 juin 2021 à 11:01:14 :

Le 26 juin 2021 à 10:58:49 :
Bon marché

Good market+ ça s'applique qu'aux objet+ cheap ça un sens péjoratif aussi contrairement à bon marché. C'est pas du tout un synonyme

Au rabais ?

Bon marché

Je suis d'accord, t'auras toujours des mecs en chien pour pouvoir les baiser. Même une 1/10

Le 13 février 2021 à 22:06:03 _BledRunner_ a écrit :
Subnautica.

Je l'ai fait et refait, même Below Zero. Ce sont des très bons jeux mais beaucoup trop hypés. Tout le monde en parle partout comme-çi c'était LE jeu

Tiens tiens

Ne pas feed.
Si nofake, mérite puissance 1000. Il a 16 ans, c'est pas ton pote et dis pas que t'encules sa soeur, wtf.

Aucune idée. À la limite tu refais un compte

Je tente mon khey, sait-on jamais !

Full fake. Spotify, YT Premium aya