Messages de ChoixpeauNoir

Le 20 février 2023 à 20:52:06 :
t'es un combien /10 ?

Lambda je pense après j'ai un peu de succès sur l'application.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/1/1676922527-screenshot-20230220-203153-com-huawei-android-launcher.jpg
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ça marche plutôt bien j'ai envoyé à plusieurs filles je vais attendre les autres réponses.

Arrête l'alcool plutôt si t'as pas encore sombré.

Va faire une balade ou du sport c'est bien mieux et il fait bon

Normal c'est la moindre des choses si elle a pas de fric et en galère financière, surtout si toi t'as un salaire et du frichttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

On parle d'un dentiste là c'est un truc important, pas d'un achat de merde inutile

C'est vrai que les tractions je pourrais commencer par faire des supinations qui sont beaucoup plus simples voir des neutres si y'a la possibilité mais il me semble que c'une barre droite
je note pour les elastiques quoi d'autre ? Mes poignées pour les pompes je les prends avec ou je fais des pompes dans l'herbe?

J'ai déjà un seul élastique mais oui en regardant des vidéos j'ai vu que certains font des tractions/muscle up avec. On les accroche comment d'ailleurs à la barre avec un noeud?

Sinon c'est pas par rapport aux gens, d'ailleurs mon parc est assez vide en général mais c'est surtout pour pas aller au parc et faire "seulement" 2 tractions :hap:

Je suis un phasme en effet ça aide

au début je peux faire quoi comme exo?

Pompes
Dips
Squat
Abdos?
Traction ?

C'est tout ? Je crois qu'il y a des machines sans poids aussi qui servent à rien mais certaines ou y'a des trucs à abdos

up

Hello les kheys, ayant la chance d'avoir un très beau parc de street bien aménagé et peu fréquenté à proximité de mon domicile je me suis dis pourquoi pas m'y mettre ?

Le soucis c'est que même si j'ai déjà fait du sport et de la musculation par le passé, actuellement j'ai très peu de force je pense pas être capable de faire plus de 4-5 tractions à part en prise neutre/supination.

J'ai commencé à me remettre aux pompes chez moi je fais 3-4 séries d'une quinzaine de pompes, avec les poignées de chez Decathlon pour les poignets.

Je devrais selon vous m'acheter une barre de traction pour m'entrainer quelques temps à la maison avant d'y aller ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

J'en sais rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

on dirait pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

up
Pour?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 20 février 2023 à 14:42:18 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/2/1670348744-cuck-belge.png

C'est plutôt l'inverse à ces soirées avec les étudiantes françaises qui se font prendre sauvagement par des Belges déters puis retournent dans votre pays pour vous épousez.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

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En Belgique sur Liègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png