Le 22 février 2021 à 10:54:37 UnsolvedResolve a écrit :
des clés déter qui auraient un entrainement sans matériel ??
T'as quoi comme matos chez toi ?
Le 22 février 2021 à 10:51:51 Zystemshock a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:48:27 Mcjesus1 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:46:25 Zystemshock a écrit :
Faire que des tractions tous les jours + haltères, vous pensez que ça suffit pour prendre rapidement ?(désolé du hs).
Pour prendre du muscle ouai, par contre pour le gras il va falloir faire au moin une sèche si tu veux d'avantage te déssiner.
Moi c'est le problème inverse, mon corps brûle tout rapidement, du coup je suis obligé de manger énormément pour compenser et maintenir ma constitution
Ah bah t'es comme moi , je me suis forcé à manger en grande quantité pour prendre de la masse , à force tu vas t'agrandir l'estomac
Le 22 février 2021 à 10:46:25 Zystemshock a écrit :
Faire que des tractions tous les jours + haltères, vous pensez que ça suffit pour prendre rapidement ?(désolé du hs).
Pour prendre du muscle ouai, par contre pour le gras il va falloir faire au moin une sèche si tu veux d'avantage te déssiner.
Le 22 février 2021 à 10:35:50 MaitreLIDL a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:34:07 Mcjesus1 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:31:44 anti-phasmeV61 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:29:36 Mcjesus1 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:25:42 anti-phasmeV61 a écrit :
Moi j’ai perdu un peu , mais vraiment pas grand je le sent surtout en force , je passe moins facilement 4*8 à 100Dire que j’ai un homegym de qualité mais que j’ai la flemme de m’entraîner
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Il y en a qui sont fait pour la salle d'autre pour le homegym , perso avant j'ai fait l'erreur de m'inscrire à fitnesspark alors que j'y foutais les pieds qu'un fois par semaine par flemme.
Je suis quelqu’un de social ça me rend fou de voir et parler à personne d’habitude je m’entraîne toujours avec plein de gens vue que je connais 70% des personnes
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Puis starf les jambes sans machines ça casse les couilles
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Pour les jambes tu peux te débrouiller avec les élastic de résistance
mais quelle taille/résistance
De 10 à 75 kg de résistance kheyou
Le 22 février 2021 à 10:35:36 puceaulucide15 a écrit :
t'as beau être un 2/10, si t'es en couple avec une 10/10 toutes les meufs voudrons de toi
Non elles vont être intrigués mais de là à vouloir de toi faut pas forcer Cotentin , lache youtube et sors un peu tu verras.
Le 22 février 2021 à 10:31:44 anti-phasmeV61 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:29:36 Mcjesus1 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:25:42 anti-phasmeV61 a écrit :
Moi j’ai perdu un peu , mais vraiment pas grand je le sent surtout en force , je passe moins facilement 4*8 à 100Dire que j’ai un homegym de qualité mais que j’ai la flemme de m’entraîner
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Il y en a qui sont fait pour la salle d'autre pour le homegym , perso avant j'ai fait l'erreur de m'inscrire à fitnesspark alors que j'y foutais les pieds qu'un fois par semaine par flemme.
Je suis quelqu’un de social ça me rend fou de voir et parler à personne d’habitude je m’entraîne toujours avec plein de gens vue que je connais 70% des personnes
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Puis starf les jambes sans machines ça casse les couilles
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Pour les jambes tu peux te débrouiller avec les élastic de résistance
Le 22 février 2021 à 10:31:44 anti-phasmeV61 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:29:36 Mcjesus1 a écrit :
Le 22 février 2021 à 10:25:42 anti-phasmeV61 a écrit :
Moi j’ai perdu un peu , mais vraiment pas grand je le sent surtout en force , je passe moins facilement 4*8 à 100Dire que j’ai un homegym de qualité mais que j’ai la flemme de m’entraîner
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Il y en a qui sont fait pour la salle d'autre pour le homegym , perso avant j'ai fait l'erreur de m'inscrire à fitnesspark alors que j'y foutais les pieds qu'un fois par semaine par flemme.
Je suis quelqu’un de social ça me rend fou de voir et parler à personne d’habitude je m’entraîne toujours avec plein de gens vue que je connais 70% des personnes
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png Puis starf les jambes sans machines ça casse les couilles
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Moi je suis trop sociable justement , voir des gens m'empêchent de me concentrer sur mon sport , je suis mieux chez moi full musique isolé
Le 22 février 2021 à 10:25:42 anti-phasmeV61 a écrit :
Moi j’ai perdu un peu , mais vraiment pas grand je le sent surtout en force , je passe moins facilement 4*8 à 100Dire que j’ai un homegym de qualité mais que j’ai la flemme de m’entraîner
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Il y en a qui sont fait pour la salle d'autre pour le homegym , perso avant j'ai fait l'erreur de m'inscrire à fitnesspark alors que j'y foutais les pieds qu'un fois par semaine par flemme.
Le 22 février 2021 à 10:24:02 MaitreLIDL a écrit :
J'pense même pas reprendre la muscu quand ça réouvrira (dans 2 ans)
Perso c'est le contraire depuis le premier confinement je me suis fournis de plus en plus de matériel maison , et je fais plus de muscu maintenant qu'avant le covid ou j'allais à la salle quand ça me chantait
Le 22 février 2021 à 10:08:28 LeKhey-__ a écrit :
C'est quoi le truc qui vous rend le plus HORNY chez une femme pour vous ?Le truc qui fait littéralement TURN OF ?
les lèvres pulpeuses , les filles qui dansent extrêmement bien (quand tu danses avec elle tu l'as déshabille tu regard )
L'intelligence , une fille avec de la répartie et plus intelligente que moi ça m'excite.
Et le top tier , les filles qui arrivent à être ultra sensuelle sans forcément porter des vêtements avec trop de peau apparente
Les filles anglophones qui chantes bien
Le 22 février 2021 à 08:37:04 Allisseys a écrit :
La tête de l'op
Le 21 février 2021 à 11:28:22 the-autist-laid a écrit :
Le 21 février 2021 à 11:18:16 JeMeCacheLa a écrit :
Le 21 février 2021 à 11:14:38 LeChaussonGeek a écrit :
Le 21 février 2021 à 11:02:30 EtapesREVE a écrit :
t'as l'air d'être relou avec ton "j'apprecie pas du tout la méthode."T'es le genre de cuck qui aurait répondu : "oui ma chérie, monte monte, je suis désolé de l'attente que t'as passé dans le froid, j'aurais du mettre un réveil à 4h du matin pour checker si tu m'avais envoyé quelque chose, et puis quand tu seras chez moi tu peux prendre mon lit, moi je dormirai sur la canapé, c'est pas grave"
Absolument pas au pire tu réponds pas mais là l'auteur a l'air d'être un sacré lourdeau, le mec pete un câble parce que son match prend des champignons c'est ça ?
"Je n'apprécie pas la méthode" tu crois qu'elle en a quelque chose à branler de ton appréciation ?
Bref se respecter c'est bien et c'est même vital mais ça inclue aussi de pas se comporter comme un gigantesque bouffonJe pète un câble car la meuf m écrit comme une fleur a la sortie de chez ses potes défoncée pour venir chez moi entre 4 et 6h du mat. Elle m'a pas avertie avant et on devait se voir l'aprem.
Tu veux voir quelqu'un pour la 1ere fois, tu fais pas ça.
T'as raison khey elle te donne des nouvelles quand ça lui devient utile c'est un vrai cancer cette meuf
Le 22 février 2021 à 07:25:52 Aucun__Charisme a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613975062-20210209-0952350.jpg
Mâchoire carré , plutôt stock jeu 8,5/10 la famille
Le 22 février 2021 à 06:56:54 HerissonPoilu5 a écrit :
T'es complètement ravagé et manipulateur comme personne, je t'invite à aller bien te faire enculer
Ceci
Mais t'es un barjo avec des troubles obsessionnels faut te faire soigner.
La meuf te lesbienned t'as 0 raison de lui en vouloir c'est ta pote.
DDB SIGNAL GOUV le barjo
T'as des dread ,tu portes des sarouel et tu rencontres tes meufs au technival dans forêt près de chez toi le crasseux ?
Tu rencontres tes meufs près du PMU en bas de ta rue squatté par les mères au foyers célibataires édentées ?
Le 22 février 2021 à 06:18:33 Ray_man12 a écrit :
Le 22 février 2021 à 06:13:40 Aesma-Daeva_II a écrit :
J'prend ça pour un oui, j'vous dit bonne nuit les restantshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/2/1613510889-modeus-5.png Bonne nuit les khey
Toi non plus ?