Messages de GreatNurseADR95

[photo] ma sèche -10kg, -10cm de tour de taille en 2 mois

25/10/2022 12:59

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[photo] ma sèche -10kg, -10cm de tour de taille en 2 mois

25/10/2022 12:58

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[photo] ma sèche -10kg, -10cm de tour de taille en 2 mois

25/10/2022 12:57

90kg 1m80
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80kg
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Moyenne basse du forum où tout le monde a 5% de masse grasse pour 100kg de muscle je sais, mais soyez indulgent.

Pouvez-vous me dire si mes objectifs sont ATTEIGNABLE et si ce n’est pas trop tard?

25/10/2022 10:17

Je viens de perdre 10kg en 3 mois à 21ans avec diete stricte + muscu. C'est largement possible si tu fais ça bien. Je te conseille de prendre un coach si tu as la thune et l'envie.

Cette REDPILL atomique sur la vie de COUPLE

25/10/2022 09:51

Je lu en entier, tu merites largement mon up c'était très intéressant :ok: