Messages de AndrewHuberman

750€ tu rêves à moins d'être très excentréhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Les dernières filles que j'ai date, arrivées cette année, c'était 1k€ leurs apparts en périphérie de la meilleure zone. Et pas facile du tout à trouver, alors les négociations ...

Le 17 mai 2023 à 22:24:15 :
t'as pas vanté les paysages parce que y'en a pas t'es honnête

Ignoble effectivement (2 paysages au hasard que les touristes ne verront jamais) :

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/20/3/1684356487-1.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/20/3/1684356493-2.jpg

Ignoble de se baigner de mars à novembre en pleine ville

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/20/3/1684356513-3.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/20/3/1684329256-screenshot-1.jpg

Pourquoi tu joues encore sur cette room qui donne plus de RB aux regs espagnols ? MP si jamais tu veux un bon deal sur party.

Courbe depuis ton début en pro ?

Le 08 avril 2023 à 04:39:21 :
Malte
Crête

déjà fait les deux : rien à faire, et le peu de plage sont assez nul

Rien à faire à Malte en mai ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 04 avril 2023 à 22:11:16 :

Le 04 avril 2023 à 22:09:27 :

Le 04 avril 2023 à 22:06:02 :

Le 04 avril 2023 à 22:01:44 :
The good news: we have a “drug” that is very effective at delaying the onset of death and preserving healthspan. This drug is called exercise, and nothing else rivals it.

https://twitter.com/PeterAttiaMD/status/1499407259331301380

Depuis quand être drogué au sport c'est bien ? C'est une maladie à ce niveau, tu deviens un junkie au même titre qu'un cocaïnomane ou héroïnomanehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ca s'appelle la bigorexie, y'en a pleins à la muscu des comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

C'est l'expert mondial en longévité... t'es qui ?

Et on parle de sport fait correctement : 3h de cardio zone 2 + 20 min zone 5 cardio + quelques heures de renforcement musculaire.

Par jour ? Maladie mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ca va décédé à 50 piges à ce rythme pas prêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Non par semaine.

Il conseille minimum 3h de sport par semaine pour observer des changements.

Tout est là (entre autre) :

Le 04 avril 2023 à 22:06:02 :

Le 04 avril 2023 à 22:01:44 :
The good news: we have a “drug” that is very effective at delaying the onset of death and preserving healthspan. This drug is called exercise, and nothing else rivals it.

https://twitter.com/PeterAttiaMD/status/1499407259331301380

Depuis quand être drogué au sport c'est bien ? C'est une maladie à ce niveau, tu deviens un junkie au même titre qu'un cocaïnomane ou héroïnomanehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ca s'appelle la bigorexie, y'en a pleins à la muscu des comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

C'est l'expert mondial en longévité... t'es qui ?

Et on parle de sport fait correctement : 3h de cardio zone 2 + 20 min zone 5 cardio + quelques heures de renforcement musculaire.

https://twitter.com/PeterAttiaMD/status/1499407558468980736

Bottom line: I can’t dream of an intervention that has nearly this impact on human longevity. If intensive, well-formulated exercise does not occupy your first, second, and third priorities for longevity, it’s time to reexamine your priorities.

Arrête de nous faire perdre du temps l'OP.

The good news: we have a “drug” that is very effective at delaying the onset of death and preserving healthspan. This drug is called exercise, and nothing else rivals it.

https://twitter.com/PeterAttiaMD/status/1499407259331301380

Malte c'est full colombienneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Espagne et Portugal aussi.

Le 01 avril 2023 à 16:27:22 :

Le 01 avril 2023 à 16:24:52 :
KPMG Malte c'est full TT et activités

Aucune idée des salaires par contre, mais celles que je connais peuvent se louer des apparts à 1k et pas mal voyager.

Tu as le soleil et la plage au moins

Mais pourquoi tu as choisis le Lux plutôt que Malte ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tout ça pour 45k et des heures de transport dans la grisaillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

KPMG Malte c'est full TT et activités

Aucune idée des salaires par contre, mais celles que je connais peuvent se louer des apparts à 1k et pas mal voyager.

Regarder les 3/4 vidéos d'Huberman labs sur le sommeil (Stanford).

Mais à chaque fois j'écris ce message pour rien, ça va débattre sur vos croyances puis ça reviendra pleurer dans 6 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 22 janvier 2023 à 02:23:34 :
Après l'aéroport n'est pas très loin du centre (20min de bus environ), mais bon, le moindre problème et tu risques de rater ton vol, à toi de voir

C'est pour ça qu'il me faut des infos des locaux. Si le transport est tout le temps rapide + accès aéroport rapide aussi, ça passe

Le 22 janvier 2023 à 02:13:16 :
Je sais pas ce que tu t'imagines, mais la ville souterraine c'est assez banal. C'est principalement des galeries commerciales

Vu le temps impartit + il faut que je mange, ça me semble le truc possible.

Mais au final je crois que je vais juste rester dans un loungehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 janvier 2023 à 02:03:40 :
Mais bon, à choisir je te recommanderais de faire un tour dans les souterrains.

Le parc Mont-Royal, c'est très grand et tu risques de t'égarer je pense.

Oui et ça serait plus pratique pour manger que par -10 dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Mais un dimanche le trafic est super fluide pour aller à l’aéroport ? Car tout dépend de ça en fait, si c'est 20/30 minutes en taxi, ça passe

Le 22 janvier 2023 à 02:05:57 :
C'est quoi la ville souterraine sinon ? Ça a l'air sympa

Un immense mall souterrain pour consommer toute la journée sans se cailler on dirait

Le 22 janvier 2023 à 01:59:09 :
Oublie, tu n'auras pas le temps.

Impossible d'avoir 1h30 en ville ?

1h de transport (2x30min) + 1h30 pour le retour à l'aéroport. Ça fait théoriquement 1h30 de "visite".

Le 22 janvier 2023 à 01:57:26 :
Je suis pas de Montreal mais 4 heures ça semble court pour profiter

Ouais c'est juste mais le centre semble être à 20min en Uber/30min en bus, d’où ma question.

Si le traffic est fluide, autant manger dans un endroit touristique que dans l'aéroport.

Jamais posé les pieds dans votre pays et j'aurais 4h d'escale dimanche prochain à partir de midi.

Vu que l'aéroport est dans la ville, ça se tente de laisser sa valise à la consigne et se rendre rapidement dans le centre ?

Pour faire la ville souterraine pour manger + parc Mont Royal si j'ai le temps ?