Messages de Grossemerdee

Bon les kheys, ça fait 3 ans que je sombre petit a petit.
Tellement que j'ai fini desco. Je suis donc desco actuellement.
Je suis au fond. Les antidepresseurs m'evitent juste de me tirer une balle.

Le problème étant que même la natation ne me fait plus rien. Je n'arrive plus à me vider la tête même en faisant 120 longueurs (3 km)

Un coach sportif ou un club de sport pourrait-il m'aider à votre avis.

Car la je suis au fond du fond, je n'ai plus d'énergie

j'hesite à tester l'effexor. la je suis en pleine anhédonie c'est franchement pas idéal. Il faudrait que ça change rapidement

j'ai peur, franchement j'ai peur de ne pas m'en sortir, ça fait trop longtemps que ça dure, c'est insupportable

je up, retour d'une petite séance de natation, bon difficile quand même.

j'ai beaucoup de mal a trouver les causes de ma depression

Le 06 novembre 2022 à 09:21:16 :
Pareil la merde l'op
Je suis sous paroxetine depuis 12 semaines mais depuis 2 semaines ça marche plus très bien.

J'étais à 20mg pendant des semaines, et là il y a 2 semaines j'étais à 40 puis depuis une semaine je suis à 60 mg

Lundi j'ai rdv avec mon médecin, j'ai envie de changer d'ad

je crois que je vais lui demander de l'effexor, tant pis c'est pas ce qui à de mieux les medocs mais faut que ça change la

Le 06 novembre 2022 à 09:20:08 :

Le 06 novembre 2022 à 09:12:37 Grossemerdee a écrit :

Le 06 novembre 2022 à 09:08:38 :
Il s'est passé quelque chose de particulier il y a 3 ans ? Un changement majeur dans ta vie qui a provoqué les crises d'angoisses, vertiges... ?

Personnellement j'ai réussi à "cope" ma dépression en réalisant ce qu'il n'allait pas, ce qui avait changer dans ma vie. C'était un peu un mélange de prise de conscience/introspection.

Après chaque dépression est différente mais ça peut être un petit début. Par contre même en réalisant tout ça, la dépression est toujours aussi présente dans ma vie

ça a démarré avec le covid,
mais ça c'est emballé avec la rentrée universitaire de septembre 2021

A voir avec ta situation personnelle, mais je m'étais desco pendant environ 6 mois quand j'ai vu que la fac empirait ma dépression. Pendant ces 6 mois j'allais beaucoup mieux. Maintenant je suis en L3 et ça "passe" mieux qu'avant

Donc si tu peux arrêter les études le temps de te concentrer que sur toi même, ta santé, je t'invite à le faire

c'est sur, mais le temps passe vite. déjà je m'étais dit l'an passé qu'il fallait que je sois bien pour pouvoir reprendre mes études en septembre la, en ben j'ai pas su. donc la je suis desco..

On est bientôt en 2023, les semaines passent à une vitesse folle, et j'avance pas...

Le 06 novembre 2022 à 09:18:48 :
Tes crises se déroulent ou l'auteur ? Chez toi ou à l'extérieur ?

plutôt à l'extérieur, mais même chez moi l'angoisse est la

Le 06 novembre 2022 à 09:17:25 :

Le 06 novembre 2022 à 09:16:17 :

Le 06 novembre 2022 à 09:08:38 :
Il s'est passé quelque chose de particulier il y a 3 ans ? Un changement majeur dans ta vie qui a provoqué les crises d'angoisses, vertiges... ?

Personnellement j'ai réussi à "cope" ma dépression en réalisant ce qu'il n'allait pas, ce qui avait changer dans ma vie. C'était un peu un mélange de prise de conscience/introspection.

Après chaque dépression est différente mais ça peut être un petit début. Par contre même en réalisant tout ça, la dépression est toujours aussi présente dans ma vie

ça à démarré avec le covid, mais jusqu'en juin 2021 j'étais déprimé par le manque de contact social, mais pas en depression. Juste déprimé comme tout le monde à ce moment la.

La ou j'ai vraiment sombré c'était à la rentrée de septembre 2021. c'est la ou tout c'est emballé, je sais pas trop pourquoi. c'est à ce moment la que tout les effets physiques que j'ai cité plus haut se sont manifestés ( vertiges, perte d'équilibre, lenteur etc...)
depuis j'ai énormément de mal à reprendre le contrôle

Tu avait quel age à l'époque ? (16-17 ?)

20 ans,

la j'ai bientôt 22

Le 06 novembre 2022 à 09:08:38 :
Il s'est passé quelque chose de particulier il y a 3 ans ? Un changement majeur dans ta vie qui a provoqué les crises d'angoisses, vertiges... ?

Personnellement j'ai réussi à "cope" ma dépression en réalisant ce qu'il n'allait pas, ce qui avait changer dans ma vie. C'était un peu un mélange de prise de conscience/introspection.

Après chaque dépression est différente mais ça peut être un petit début. Par contre même en réalisant tout ça, la dépression est toujours aussi présente dans ma vie

ça à démarré avec le covid, mais jusqu'en juin 2021 j'étais déprimé par le manque de contact social, mais pas en depression. Juste déprimé comme tout le monde à ce moment la.

La ou j'ai vraiment sombré c'était à la rentrée de septembre 2021. c'est la ou tout c'est emballé, je sais pas trop pourquoi. c'est à ce moment la que tout les effets physiques que j'ai cité plus haut se sont manifestés ( vertiges, perte d'équilibre, lenteur etc...)
depuis j'ai énormément de mal à reprendre le contrôle

Le 06 novembre 2022 à 09:08:38 :
Il s'est passé quelque chose de particulier il y a 3 ans ? Un changement majeur dans ta vie qui a provoqué les crises d'angoisses, vertiges... ?

Personnellement j'ai réussi à "cope" ma dépression en réalisant ce qu'il n'allait pas, ce qui avait changer dans ma vie. C'était un peu un mélange de prise de conscience/introspection.

Après chaque dépression est différente mais ça peut être un petit début. Par contre même en réalisant tout ça, la dépression est toujours aussi présente dans ma vie

ça a démarré avec le covid,
mais ça c'est emballé avec la rentrée universitaire de septembre 2021

Le 06 novembre 2022 à 09:04:21 :
L'auteur tu fais une fixation c'est pour ça que ça part pas.

c'est dur à décrire. ou je fais une fixette, mais le pire en fait c'est les effets physiques comme cités plus haut, ça c'est presque incontrôlable.

Bon je vais faire quelques longueurs à la piscine, faut que je me force

Le 06 novembre 2022 à 08:53:59 :
O pire il y a toujours d'hypnose qui est apparemment très efficace et c'est toujours mieux que de prendre des médocs.

De toute façon personne n'est jamais mort d'une crise d'angoisse c'est juste une réaction du corps qu'il faut apprendre à maîtriser et après ça part.

c'est sur, mais j'ai l'impression d'être tombé tellement bas que pour remonter ça va être chaud

Le 06 novembre 2022 à 08:43:54 :
C'est surtout les crises d'angoisse qui te pourrisse la vie ?

oui crises d'angoisses et surtout fond d'angoisse fort qui implique des symptômes physiques: tremblements, vertiges, difficulté d'élocution,lenteur générale, faiblesse physique, ne plus sentir le chaud et le froid dans le corps (enfin moins)... ces symptômes sont arrivés avant la prise de tout médocs (c'est donc a priori pas des effets secondaires des médocs)

j'ai essayé de voyager cet été en immersion totale en angleterre, avec arrêt des ad et tout, mais une fois revenu, redescente aux enfers... même pendant l'angoisse était toujours trop présente.

Je suis dépité je sais plus quoi faire.

ras le bol, 3 année foutues en l'air à base de crises d'angoisse, d'hypersomnie (dormir 12 heures), vertiges...

j'ai testé le seroplex 10 mg, la sertraline 50, le sport, mais je m'enfonce de plus en plus. je foire mes études,

Mon psychiatre pense que je vais mieux alors que c'est de pire en pire. je lui ai dis que j'étais dans le brouillard complet, ultra fatigué, mais il me dit que tout va bien. donc il a arrêté l'ad.
j'en ai marre, marre marre et marre.

Je vois mon médecin la semaine prochaine, je lui dis quoi. Je test un autre ad. AU bout de 3 ans de merdier total j'ai envie de vivre, ça commence à bien faire la.

JE FAIS QUOI ??

Le 05 novembre 2022 à 21:00:47 :

Le 05 novembre 2022 à 20:58:42 :

Le 05 novembre 2022 à 20:57:50 :
Putain qu'elle époque de merde avec full homme soja. Il fait 16° et le mec choine.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507146288-1474488637-jesus26.png

Je fume chez moi, les fenêtres sont ouvertes 365j/365. Quand il fait vraiment froid, je fais de la fumé quand je respire. Pourtant tout va bien, pire encore, je peux plus dormir quand j'ai trop chaud. T'es vraiment une chouineuse l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507146288-1474488637-jesus26.png

fumer dans son logement

J'ai été sdf 2 hivers, vous êtes vraiment des fragileshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507146288-1474488637-jesus26.png

quoi c'est être fragile de ne pas fumer dans son logement ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 05 novembre 2022 à 20:57:50 :
Putain qu'elle époque de merde avec full homme soja. Il fait 16° et le mec choine.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507146288-1474488637-jesus26.png

Je fume chez moi, les fenêtres sont ouvertes 365j/365. Quand il fait vraiment froid, je fais de la fumé quand je respire. Pourtant tout va bien, pire encore, je peux plus dormir quand j'ai trop chaud. T'es vraiment une chouineuse l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507146288-1474488637-jesus26.png

fumer dans son logement

Le 05 novembre 2022 à 20:36:14 :

Le 05 novembre 2022 à 20:35:46 Grossemerdee a écrit :

Le 05 novembre 2022 à 20:33:53 :

Le 05 novembre 2022 à 20:33:28 Grossemerdee a écrit :

Le 05 novembre 2022 à 20:29:23 :

Le 05 novembre 2022 à 20:28:35 Grossemerdee a écrit :
je comprends khey,

Idem pas de chauffage, et appart classé G en performance énergétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

90% du chauffage qui part dans la nature, autant prendre une cabanehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

il y avait un mur en brique qui était en train de se casser la gueule, du coup ils l'ont retiré pour mettre une planche avec vite fait de la laine de roche, j'entends le vent s'engouffrer dedanshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Ca s'appelle un squathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

quand il pleut j’entends le bruit de la pluie sur le toit, il doit pas y avoir beaucoup d'isolant entre le placo et le zinchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Quitte ça au plus vite kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

d'ailleurs les parties communes c'est littéralement une déchetteriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Sous l'escalier qui mène à mon appart il y a un chiotte qui trainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png