Messages de -NightHunter-
Le 06 juin 2021 à 01:40:56 :
Dans le doute signal gouv
Il peut pas signal gouv son amoureuse 
Le 06 juin 2021 à 01:12:58 :
Pour vous répondre les kheys.
1) Non non je cherche à reprendre les 10kgs que j'ai perdu, juste je me demande est-ce qu'il faut mieux se stabiliser à ce poids ou poursuivre le régime pour perdre encore un peu.
2) Mon repas ça donne à peu près ça :
- petit déj : une ou deux bananes avec une pomme ou un café ou un thé vert ou un bol de céréales.
- déjeuner : un repas végétarien ou du poisson avec de la salade voir de la viande avec des féculents (lentilles, purée) des biscuits ou du chocolat noir en dessert.
- goûter : une pomme, des fruits de saison ou des amandes ou un yaourt.
- dîner : soupe, nouilles, ou plat végétarien maison, avec un fruit ou des biscuits au dessert.
Perso je dirai que ça dépend de ta silouhette, si tu sens belle et musclé aux zones où l'objecif est atteint, alors vise la stabilisation de ton poids.
Si tu veux perdre du poids par contre, tu vires les biscuits sucrés car le sucre y est ajouté même les céréales du pti déj faut virer.
Ensuite, au goûter et dîner tu manges des fruits, ça sert à rien, ne manges tes fruits qu'à 2 moments : le petit déjeûner et immédiatement aprés ton sport car tu es en hypoglycémie à ces moments.
Et au dîner, pourquoi des féculents? Tu vas pas faire un effort je pense par contre la soupe c'est oké mais sans sucre (donc regarde le paquet et les apports nutritionnels).
Donc voilà, ça dépend comme toujours de ton état physique actuel et ton objectif. Parce que 1m74 pour 84kg ça ne dit pas grand chose, il faut voir où sont réparti ces 10kg superflu (en muscle ou en graisses).
D'ailleurs si tu reprends la muscu pour la musculation des fessiers et des cuisses, la recette c'est 2 fruits direct aprés ton entraînement et 20min aprés ta protéïne (Whey, oeuf, viande) pour respecter le cycle de Krebs. Car pour se transformer en muscle, tes protéïnes vont avoir besoin du sucre contenu dans les fruits comme carburants 
Le 06 juin 2021 à 01:03:35 :
Je peux voir ton corps en photo ? Je suis nutricien coach sportif
Nutricien? On dit Nutritionniste, t'es marabout de la bouffe mon khey 
perso ça me repousse totalement; un moment même le tunnel sous la manche n'est pas aussi emprunté Le 06 juin 2021 à 01:01:37 :
Tu veut dire quoi arrêter ton régime ? Ça veut dire manger comme avant ? Tu va juste reprendre ce que ta perdu si tu fais ça
Pire les adipocytes vont se multiplier
Le 06 juin 2021 à 00:15:08 :
Plop !
Alors voici ma philosophie de vie.Pour moi tout est apparence. Je pense qu'il n'y a pas de réalité extérieure.
Il y a une contradiction manifeste, ta première affirme que tout est apparence, ensuite, ta seconde viole ta première affirmation. Comment est-ce possible?
Mais je ne suis pas subjectiviste car je pense que l'apparence, l'esprit n'est pas celui d'un sujet ni produit par un objet.
Tu utilise le mot de liaison "Mais", il y a donc une opposition vis à vis de ta derniète affirmation relatif à l'apparence...Pourquoi digresser sur le subjectivisme? tu termines par un car censé expliquer ton affirmation précédente avec l'apparence que tu amalgame avec l'esprit.
Je suis stupéfait par tant de contradictions, un petit mot d'explication me permettrai d'y voir plus clair.
Le 06 juin 2021 à 00:20:06 :
ddb abusif de la balise kheyette
Certes mais discutailler avec une kheyette apporte de l'originalité au topic. Je vais interjeter appel envers certe DDB 
Euh Bruxelles, dans le 1140 
Je ne vois pas mon arrondissement
Le 05 juin 2021 à 22:34:22 :
Le 05 juin 2021 à 22:32:15 :
Le 05 juin 2021 à 22:30:24 :
Le 05 juin 2021 à 22:28:37 :
Métier ? Etudes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png Ton style de mec ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png Desco
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
J’aime bien les grand bruns muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
Comme toutes les filles d’ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png Tu fais mal la fille, les vrais kheyette préfère les mecs athlétique et pas musclé. Et voilà, tu as perdu
C’est pareil non ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
Et non, mon khey. Si tu étais une fille, tu comprendrais la nuance mais ce n'est pas le cas 
Le 05 juin 2021 à 22:30:24 :
Le 05 juin 2021 à 22:28:37 :
Métier ? Etudes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png Ton style de mec ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png Desco
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
J’aime bien les grand bruns muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
Comme toutes les filles d’ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png
Tu fais mal la fille, les vrais kheyette préfère les mecs athlétique et pas musclé. Et voilà, tu as perdu
Le 05 juin 2021 à 22:16:45 :
Le 05 juin 2021 à 22:16:03 :
Keskivapas mon clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/5/1584740941-picture-20200320-223826683-removebg-preview.png
Les photos sont malaisantes voyons !