Si tu débutes le plus important c'est de bien se sentir dans tes chaussures
Ma strategie : aller essayer plein de modèles à Intersport/decath puis chopper celles qui me conviennent sur vinted d'occasion
C'est un bon temps mais je pense que tu vas trop vite.
Il faut savoir que tous les coureurs mêmes les athlètes consacrent 80% de leur entraînement en footing à allure endurance fondamentale.
Courir plus longtemps avec un bpm moins elevé (140-150) te fera progresser
Oui tu as des indemnités si tout est en règle avec l'assurance maladie
Tkt c'est l'hiver tout le monde tombe malade
[02:31:58] <Vieille_Bouse>
Fais de beaux rêves.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/1/1599495771-jesus-vermine-miroir.png
Je te regarderai par ta fenêtre.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/1/1599495771-jesus-vermine-miroir.png
Intrusion dans ma propriété privée je sors le couteau de cuisine
[02:16:14] <CouillesLisses>
Le 21 décembre 2022 à 02:14:09 :
Ayaa je pensais vraiment qu'on pouvait me faire chier avec mes indemnitésMais logiquement tu dois rester chez toi, tu peux avoir la visite d'un médecin pour vérifier que l'arrêt est justifié. Mais ça arrive vraiment jamais
Genre si un collègue me croise dans un magasin par exemple c'est la merde?
[02:14:15] <MedailleIdiot>
Le 21 décembre 2022 à 01:56:16 :
l'op bientot tu vas avoir une cirrhose puis ça sera la mort
je sais que t'es addict et gna gna mais baisse ta consommation tu peux le faire t'as une vie à mener et l'alcool est en train de te flinguer
en plus tu économiseras de l'argentMerci pour ces conseils fils de pute il y avait pas pensé avant
Ahi ça aurait pu sortir de ma bouche merci