Messages de botcialis
Cette boucle infernale, les types ils sont bouclés dans des régimes yoyo, car ils vont passer de gros lards à 2500 calories par jour à 500 calories par jour 
Ils perdent du poids rapidement, mais finissent par regrossir une fois que le régime se termine, car c'est impossible de tenir toute une vie à - de 1000 calories
Le 13 mars 2023 à 15:03:59 :
Le 13 mars 2023 à 15:02:51 :
Le 13 mars 2023 à 15:00:44 :
Le 13 mars 2023 à 14:59:39 :
La vérité KHEY, tu veux la savoir ? Il faut que tu fasses un déficit calorique, mais léger, sinon tu vas tout reprendre.
Et idéalement, que tu fasses 2 ou 3 fois par semaine du sport.
Tu ne perdras pas tes 15 kilos en juillet, il te faudra au moins une bonne année pour tout perdre.Plus tu perds vite, plus tu vas regrossir rapidement.
Si tu te fous à 500 calories, tu ne tiendras jamais, et tu reprendras le double voire le triple.1 an?
Oui largement, tu t'attendais à quoi ?
Si tu perds tes 15 kilos d'ici juillet, ça veut dire que tu vas te foutre sur un régime hyper restrictif, tu vas niquer ton organisme et tu reprendras tout dans quelques mois, et tu vas même prendre le doubleC'est ça l'effet yoyo, n'écoute surtout pas les ahuris qui vont te dire de te foutre à 500 calories par jour.
le truc c'est que m,en fou de reprendre après juillet...
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png
je veux juste perdre pour juillethttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png
et je pense être a 500 calories vu que j'ai mangé des oeufs, un demi concombre et une orange. je compte rien manger aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png
Bah tant pis pour toi, je t'aurais prévenu, tu vas détruire ton métabolisme, bon courage ensuite.
Ce sera pas 15 kilos que tu devras perdre, mais 30-40 dans moins de 5 ans, si tu fais ce genre de régime.
Le 13 mars 2023 à 15:00:44 :
Le 13 mars 2023 à 14:59:39 :
La vérité KHEY, tu veux la savoir ? Il faut que tu fasses un déficit calorique, mais léger, sinon tu vas tout reprendre.
Et idéalement, que tu fasses 2 ou 3 fois par semaine du sport.
Tu ne perdras pas tes 15 kilos en juillet, il te faudra au moins une bonne année pour tout perdre.Plus tu perds vite, plus tu vas regrossir rapidement.
Si tu te fous à 500 calories, tu ne tiendras jamais, et tu reprendras le double voire le triple.1 an?
Oui largement, tu t'attendais à quoi ?
Si tu perds tes 15 kilos d'ici juillet, ça veut dire que tu vas te foutre sur un régime hyper restrictif, tu vas niquer ton organisme et tu reprendras tout dans quelques mois, et tu vas même prendre le double
C'est ça l'effet yoyo, n'écoute surtout pas les ahuris qui vont te dire de te foutre à 500 calories par jour.
Le 13 mars 2023 à 14:56:24 :
C’est surcôté la cardio
Arrête de bouffer et tu vas perdre, limite toi à 500kcal/j et t’aura perdu les 15 avant juillet
Ouais et ensuite avec ton incroyable conseil, il reprendra 20 kilos entre juillet et décembre 
500 calories, pourquoi pas 250
Que de la salade, un peu de pain, et même pas de viande
Ah et des frites surgelés.
Je n'ai jamais joué à wow, j'avais envie de tester.
A l'époque mes parents étaient super radin, donc je jouais à guild wars, super jeu d'ailleurs.
Donc là je me lance dans wow vanilla, rien à foutre je jouerai solo.
Par contre le jeu a l'air très grand, c'est possible de faire toutes les quêtes du jeu ? 