Messages de Efla164
Ca fait bizarre de le revoir sur un plateau pour le coup.
https://www.tiktok.com/@locgds/video/7113938323869158662?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1
Bon sang, voici l'horreur du french dream dans toute sa splendeur. 
La queen Tiffany fait bien mieux pour le coup. 
Le 13 septembre 2022 à 23:47:19 HaveYouTriedDMT a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:44:54 :
Le 13 septembre 2022 à 23:43:44 HaveYouTriedDMT a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:42:46 :
Le 13 septembre 2022 à 23:39:55 HaveYouTriedDMT a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:36:08 :
Le 13 septembre 2022 à 23:35:02 HaveYouTriedDMT a écrit :
je suis passé d'obèse morbide à go muscu, si t'as des questions hésite pas kheyPoids, taille, bf, diète, entraînement avec une photo pour prouver le nofake.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png 1m83 pour 92-95 kilos, je suis plus très sérieux dernièrement niveau entrainement / diète donc ça sert à rien que je développe mais je suis descendu sub 13% de bodyfat à un moment et c'était une diète high prot classique de go muscu quoi (oeufs le matin, thon / poulet ou protéine maigre le midi et chili le soir, trucs comme ça)
j'étais vraiment loin de manger de façon opti en plus, le délire du métabolisme qui reste bloqué à 1800 toute ta vie c'est des conneries, je mangeais littéralement 3 mcdo par semaine à cette époque + de la merde ici et là
pour l'entrainement je me suis bâti sur du ppl, maintenant j'ai un split organisé selon ma morpho etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png D'accord le gros lard, vas maigrir.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png Je te mog l'ahuri qui conseil des stéros à des obèses
Meilleur conseil pour bien débuter en muscu et ne pas perdre de temps.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Tu anabolises, tu perds du gras sans cataboliser, tu as des perfs incroyables que tu conserves par la suite vu que tu débutes, que des bénéfices en somme.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png ce moment EPIC et BOSS quand tu dépends de l'industrie pharmaceutique pour toujours parce que ton corps a besoin d'une source exogène de testo
Mon axe LH/FSH se porte très bien le golem.
Le 13 septembre 2022 à 23:33:52 Solare a écrit :
Il faut que je fasse du C et le prof nous "oblige" à utiliser linux et c'est INCOMPREHENSIBLE
À quel moment c'est normal de devoir prendre 1 heure pour faire le moindre truc, pourquoi il y a des erreurs partout tout le temps ?
Le wiki n'est pas là pour se torcher.
:rure: :rore:I3 et ses forks > all.
Le 13 septembre 2022 à 23:26:42 oracledissou30 a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:25:23 Efla164 a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:23:13 oracledissou30 a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:21:37 Efla164 a écrit :
Dire que tu pourrais perdre toute cette graisse et gagner en muscle, en quelques semaines, si tu prenais des stéroïdes l'op.La phrase démarrait bien mais non merci
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png D'accord le bluepilled, j'espère que tu t'amuseras bien avec ta bouée.
Je vois sur le net que après l'arrêt de certains stéroïdes tu as une reprise de poids, comme pour les régimes
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Oui, si tu manges comme une baleine, c'est normal que tu grossisses.
Et puis, ton corps a déjà créé un tissu adipeux nécessaire à une prise de poids rapide. Donc c'est normal que tu reprennes du poids facilement puisqu'il ne disparaît jamais.
Gros un jour, gros toujours.
Le 13 septembre 2022 à 23:23:13 oracledissou30 a écrit :
Le 13 septembre 2022 à 23:21:37 Efla164 a écrit :
Dire que tu pourrais perdre toute cette graisse et gagner en muscle, en quelques semaines, si tu prenais des stéroïdes l'op.La phrase démarrait bien mais non merci
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
D'accord le bluepilled, j'espère que tu t'amuseras bien avec ta bouée.