Messages de 1m88maisMAGALAX

A partir de 20cm tu peux être fière

Perso j’ai 13cm

Le 17 septembre 2022 à 14:22:51 :
La belle couille

J’avais 131 000 a 23 perso no fake

Avec un voiture à 6 000€ et un iPhone 12pro max

Répétez « l’abeille coule » plein de fois à la suite hyper rapidement

Allez y les kheys je compte sur vous vous allez voir

Le 16 septembre 2022 à 22:29:13 :
Le seul qui est habillé correctement, les gueux qui viennent en polo quelle honte

Trop ça a croire qu’ils sont juste là pour dire j’y étais

Le 16 septembre 2022 à 22:26:39 :

Le 16 septembre 2022 à 22:25:52 :
6 kilomètres de queue

il a dû la sentir passerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663359987-1592524597-1576976534-1576969656-zidane-tasse-boit-princesse-rose.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663360068-3b71331e-4fbb-447e-9027-6128ed7b3fd7.png

Le 16 septembre 2022 à 22:26:16 :
Ces dégénérés nous mettent la misère sur la quasi totalité des stats comparé de l'ocdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/6/1627084810-philippotl.png

Pose toi des questions le shillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/6/1627084810-philippotl.png

Oui c’est réel, mais faire ça c’est chelou

https://www.ladepeche.fr/amp/2022/09/16/video-funerailles-delizabeth-ii-david-beckham-fait-12-heures-de-queue-pour-se-recueillir-sur-le-cercueil-de-la-reine-10548127.php

On en parle de ces dégénérés ?

Le 16 septembre 2022 à 17:23:05 :
Je n'y arrive pas encore totalement, je pense être cependant sur le bon chemin !

En premier lieu, tu dois avoir la volonté d'arrêter. On appelle ça le déclic, moi c'est une réflexion à long-terme sur plusieurs années qui est arrivée à maturité.
Je dois ainsi arrêter la cigarette, le haschisch, le café. Le café est le plus simple, je pourrais complètement arrêter demain j'ai réduit drastiquement ma consommation.

En deuxième lieu il faut appliquer une stratégie décidée en amont.
Dans mon exemple, je tiens un journal à joint. J'y note avant de fumer : Pourquoi je roule, Mon état d'esprit à ce-moment, ma culpabilité, etc etc ... Ici le but est double : Avoir un suivi de ma consommation précise & modifier le rapport de prise.
Pleins de techniques existent, d'autres sont passés par là avant nous.

En troisième lieu, il faut résister. L'étape la plus difficile. C'est ici que j'échoue.
Je fume le cannabis comme palliatif à ma tristesse, je ne fume plus du tout par plaisir bien qu'il soit encore présent. Mon rapport à la drogue est déréglé, j'ai engrangé des mauvaises habitudes de vie qui sont aujourd'hui difficiles à changer.

En quatrième lieu donc, il faut complètement bouleverser son hygiène de vie. Le sport aide pour tout, j'ai donc repris depuis mon dernier échec.

Chaque pathologie a ses tenants et aboutissants, l'on ne se soigne pas d'une adiction à l'alcool comme l'on se soigne d'une à la cigarette, aux jeux d'argents, etc ...
Dans mon cas, le plus difficile est de passer les trois premiers jours où l'envie se veut irrésistible puis l'étape des deux semaines où communément il est admis que le plus dur est derrière nous.

En bref c'est une guerre contre toi-même

Merci kheys pour ta réponse, je te souhaite bon courage en tout cas… on va s’en sortir !

Le 16 septembre 2022 à 17:15:53 :
identifie la situation qui arrive juste avant ce qui te fait faire le truc addictif et évite cette situation (ex : quand je bois de l'alcool, je fume et j'ai envie d'arrêter de fumer donc j'évite de boire). C'est déjà un bon point de départ, mais si c'est vraiment grave, aller voir un professionnel, c'est pas mal aussi, hein

Je me suis demandé comment je faisais avant cette addiction, la réponse était que en fait je faisais rien et j’étais pas heureux, cette addiction m’a juste tenu en haleine pendant plus de 3 ans et m’a donné l’illusion d’être heureux, malgré les énormes sommes que j’ai gagné et perdu, ça reste de la sélection naturelle.

Le 16 septembre 2022 à 17:12:16 :
pas de secret, si tu arrete sans remplacer tu laisse un vide qui amplifie la sensation de manque

la solution :

trouve une autre occupation et investi toi dedans

C’est clair… c’est chaud