Messages de z3rotonine

Je viens de trouver un spot parfait pour faire des tractions Ahienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658761318-8f11a626-3ec4-4325-8288-cf3b35db9e33.jpeg

Le 25 juillet 2022 à 16:15:58 :
Go street workout en ce qui me concerne, quand j'aurai fini ma prise de masse (78 kilos, je suis à 73,6 la)

Je suis catcheur, putain le fait de se sentir vivre je +1000 l'auteur

Le 25 juillet 2022 à 16:00:50 :

Le 25 juillet 2022 à 15:58:42 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658757511-9ab6e189-4950-4eec-b625-fc5f7a9cdec3.jpeg

Averse de malade ? Zéro excuse on pedale quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Ca c'est un vrai khey

Comme tu dis, qu’il pleuve , qu’il neige, qu’il fasse 40 degré, on se motive et on se bouge le derche mon clé , pas envie d’être un skinnyfat et je fais ça pour moi rien a foutre des gonzesses, juste la satisfaction quand tu vas te doucher de voir un beau corps ça n’a pas de prix, mais ça demande des efforts et de la motivation c’est pas donné à tout le monde ahi

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658757511-9ab6e189-4950-4eec-b625-fc5f7a9cdec3.jpeg

Averse de malade ? Zéro excuse on pedale quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Le 25 juillet 2022 à 15:10:51 :
De 7h à 8h. 20min vélo maison -salle.
40 min de salle.
20min de 8h10 à 8h30 pour salle -boulot.

Mais parfois c'est fatiguant.

Rien à dire, propre, alpha certifiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Le 25 juillet 2022 à 15:09:15 :

Le 25 juillet 2022 à 15:04:03 :

Le 25 juillet 2022 à 15:02:20 :
Ah oui, moi go muscu (environs 45 minutes) + 10km/h de course à pied après, au début je suis bien mais dès que je rentre chez moi je veux dormir, j'arrive pas à lire mon livre... mes yeux se ferment tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.pngtu peux avoir toute la volonté du monde, si ton esprit/corps tient pas y a rien à faire. Ras le cul de la mythologie du self improvement, je patauge trop dans cette vie de merde. Et le lendemain douleur au genou droit comme d'habhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Persoent ça m'aide parce que j'ai une addiction vénère aux benzos (anxiolytique type xanax, lysanxia ect) et du coup ça compense de dingue, quand j'ai fini ma journée bien hardcore et que je me suis dépassé comme un porc, bah j'ai encore de l'énergie pour lire ect, juste j'ai pas l'anxiété qui me pousserait à gober ces pilules de merde si je restais à rien foutre dans ma chambre en me confortant dans ma situation catastrophiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Ouais ça je comprends j'ai beau râler le bon côté c'est que ça détend grave et on est plus si anxieux/agité d'ailleurs je go salle là même si c'est une sale boucle

Let's go clé , grind modhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

https://youtu.be/9h6iZSnjC3c?list=TLPQMjUwNzIwMjKY1PPm76EIYw&t=14

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Ceux qui ont la flemme de se bouger le cul je vous préconise de regarder des vidéos de cette chaine au moins une fois tous les jours :
https://youtu.be/NLhxSDJaCIY?t=6

ça motive de dinguENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Le 25 juillet 2022 à 15:05:46 :
Je préfère courir le soir perso, et en pente dans les collines qui entourent ma ville, le plat c'est vite chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Alpha certifiedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Le 25 juillet 2022 à 15:02:20 :
Ah oui, moi go muscu (environs 45 minutes) + 10km/h de course à pied après, au début je suis bien mais dès que je rentre chez moi je veux dormir, j'arrive pas à lire mon livre... mes yeux se ferment tout seulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.pngtu peux avoir toute la volonté du monde, si ton esprit/corps tient pas y a rien à faire. Ras le cul de la mythologie du self improvement, je patauge trop dans cette vie de merde. Et le lendemain douleur au genou droit comme d'habhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Persoent ça m'aide parce que j'ai une addiction vénère aux benzos (anxiolytique type xanax, lysanxia ect) et du coup ça compense de dingue, quand j'ai fini ma journée bien hardcore et que je me suis dépassé comme un porc, bah j'ai encore de l'énergie pour lire ect, juste j'ai pas l'anxiété qui me pousserait à gober ces pilules de merde si je restais à rien foutre dans ma chambre en me confortant dans ma situation catastrophiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Le 25 juillet 2022 à 14:58:57 :
T’es chômeur pour pouvoir faire du vélo en plein aprem comme ça ?

Non juste desco, pas le droit au chômage ni à l'aahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png