Messages de DanyetDark
Le 27 septembre 2022 à 02:14:53 :
Le 27 septembre 2022 à 02:10:00 :
Le 27 septembre 2022 à 02:05:55 :
Le 27 septembre 2022 à 02:04:08 :
Le 27 septembre 2022 à 02:02:18 :
Le 27 septembre 2022 à 01:57:33 :
Le 27 septembre 2022 à 01:52:22 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:41 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:47 :
oui c'est ridicule comme conseilsoit dit en passant l'alimentation c'est bien plus essentiel que l'activité physique
Faux , le sport aide à perdre plus vite et permet de plus facilement modifier sont alimentation .
Perso le sport me donne faim donc faire le combos perte de poids via l'alimentation + sport dès le début c'est pas bon.
C est normal d avoir faîn.
Après le sport tu veux manger la même chose qu après une journée à avoir rien fait ? Ou tu manges plus sainement ?Faudra m'expliquer comment tu manges sainement après une séance de sport ...
Car vu la dalle que ta tu peux pas manger une salade composé et etre rassasié
chaud le niveau, croire que manger sain c'est bouffer de la salade et avoir aucun apport, comment tu peux être en obésité et même pas avoir le courage d'apprendre les bases de la diététique
Ça fait trois pages qu’il nous explique du haut de ses 140 kilos ce que c’est la diététique et pourquoi il fait pas de sports parce que ça sert à rien, tu t’attendais à quoi ?
Diffame
140 kilos pour 1m86 bien de m'inventer un poids ?
Suffit de faire le calcule avec l'IMC le low
Tu petes des vélos quand tu t’assoies dessus et t’as mal aux chevilles après avoir marché 10 minutes, je fais 1 mètre 83 et quand je pesais 120 kilos j’avais pas ces problèmes, tu dois avoir une masse musculaire ridicule pour une masse graisseuse gargantuesque à ce niveau
T’as des mecs ronds et gras qui sont capables de fournir un effort court tout à fait correct grace a une bonne masse musculaire, toi t’as juste l’air d’un blob c’est pas méchant mais si tu veux perdre du poids t’as intérêt à faire du sport pour garder le peu de muscles qu’il te reste
Je suis musclé j'ai juste un bide à bière 
Ca fait juste 6 ans de surpoids et 6 ans d'obésité 
Les problemes de santé s'accumule et le dernier en date : douleurs aux cheville.
Le 27 septembre 2022 à 02:12:41 :
En même temps si tu t'es laissé allé au point de plus tenir sur tes cannes ça s'appelle la séléction naturelle fréroenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/4/1662591335-entalice.png
Tu connais pas ma vie khey à ta place je fermerais bien ma gueul 
Le 27 septembre 2022 à 02:11:49 :
Marche, vélo elliptique ou simplement de la muscu légère.Bref, une activité physique simple.
+ Bouffer des crudités tous les jours en coupant un max les glucides.
Merci je connais déjà ces conseils 
Le 27 septembre 2022 à 02:10:53 :
Non mais c'est un façon de parler pour dire de reprendre le sport
Non il y a des gens qui disent ça sérieusement en se croyant pertinent
Le 27 septembre 2022 à 02:10:53 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:13 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:59 :
Fait du vélo le gros lardPour que la selle se casse ?
(j'ai bousillé la selle d'un vélo juste en descendant d'un trottoire
Tu pèses 200 kg ?
Non juste 115
Le 27 septembre 2022 à 02:10:43 :
Le 27 septembre 2022 à 02:07:52 :
Le 27 septembre 2022 à 02:04:35 :
Perso, j'suis un gros porc et je commence à avoir mal aux articulations seulement après une vingtaine de km seulement
J'ai même fait de l'escalade sans vergogneIl faut perdre du poids via l'alimentation avant de se mettre au sport khey sinon tu vas juste boussiller tes articulation.
Non mais je cours pas hein
J'ai toujours fait de la marche et des randonnées
Après, je mange relativement sainement si on ignore l'excès de produits laitiers mais zéro sodas, chips, sucreries chez moi
Juste que je mange bien trop et ça, je vais pas faire de compromis dessus
J'suis un bon vivant et tant que je peux faire les activités que je souhaite sans cracher mes poumons, je vois pas le besoin de changer
Bah quand tu as mal aux articulations en marchant ... Perso ça a fait tilt dans ma tête c'est pas normal d'avoir mal aux chevilles en étant jeune.
Le 27 septembre 2022 à 02:05:55 :
Le 27 septembre 2022 à 02:04:08 :
Le 27 septembre 2022 à 02:02:18 :
Le 27 septembre 2022 à 01:57:33 :
Le 27 septembre 2022 à 01:52:22 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:41 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:47 :
oui c'est ridicule comme conseilsoit dit en passant l'alimentation c'est bien plus essentiel que l'activité physique
Faux , le sport aide à perdre plus vite et permet de plus facilement modifier sont alimentation .
Perso le sport me donne faim donc faire le combos perte de poids via l'alimentation + sport dès le début c'est pas bon.
C est normal d avoir faîn.
Après le sport tu veux manger la même chose qu après une journée à avoir rien fait ? Ou tu manges plus sainement ?Faudra m'expliquer comment tu manges sainement après une séance de sport ...
Car vu la dalle que ta tu peux pas manger une salade composé et etre rassasié
chaud le niveau, croire que manger sain c'est bouffer de la salade et avoir aucun apport, comment tu peux être en obésité et même pas avoir le courage d'apprendre les bases de la diététique
Ça fait trois pages qu’il nous explique du haut de ses 140 kilos ce que c’est la diététique et pourquoi il fait pas de sports parce que ça sert à rien, tu t’attendais à quoi ?
Diffame
140 kilos pour 1m86 bien de m'inventer un poids ?
Suffit de faire le calcule avec l'IMC le low
Le 27 septembre 2022 à 02:04:35 :
Perso, j'suis un gros porc et je commence à avoir mal aux articulations seulement après une vingtaine de km seulement
J'ai même fait de l'escalade sans vergogne
Il faut perdre du poids via l'alimentation avant de se mettre au sport khey sinon tu vas juste boussiller tes articulation.
Le 27 septembre 2022 à 02:04:08 :
Le 27 septembre 2022 à 02:02:18 :
Le 27 septembre 2022 à 01:57:33 :
Le 27 septembre 2022 à 01:52:22 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:41 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:47 :
oui c'est ridicule comme conseilsoit dit en passant l'alimentation c'est bien plus essentiel que l'activité physique
Faux , le sport aide à perdre plus vite et permet de plus facilement modifier sont alimentation .
Perso le sport me donne faim donc faire le combos perte de poids via l'alimentation + sport dès le début c'est pas bon.
C est normal d avoir faîn.
Après le sport tu veux manger la même chose qu après une journée à avoir rien fait ? Ou tu manges plus sainement ?Faudra m'expliquer comment tu manges sainement après une séance de sport ...
Car vu la dalle que ta tu peux pas manger une salade composé et etre rassasié
chaud le niveau, croire que manger sain c'est bouffer de la salade et avoir aucun apport, comment tu peux être en obésité et même pas avoir le courage d'apprendre les bases de la diététique
Salade composé tu sais lire ? Donc on peut rajouter du thon oeuf maïs ect ... c'est un repas sain non ?
Le 27 septembre 2022 à 01:57:33 :
Le 27 septembre 2022 à 01:52:22 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:41 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:47 :
oui c'est ridicule comme conseilsoit dit en passant l'alimentation c'est bien plus essentiel que l'activité physique
Faux , le sport aide à perdre plus vite et permet de plus facilement modifier sont alimentation .
Perso le sport me donne faim donc faire le combos perte de poids via l'alimentation + sport dès le début c'est pas bon.
C est normal d avoir faîn.
Après le sport tu veux manger la même chose qu après une journée à avoir rien fait ? Ou tu manges plus sainement ?
Faudra m'expliquer comment tu manges sainement après une séance de sport ...
Car vu la dalle que ta tu peux pas manger une salade composé et etre rassasié 
Le 27 septembre 2022 à 01:56:23 :
regarde les piliers au rugby , ils pèsent souvent très lourd, pourtant ils courent tout le match
Oui ils sont en obésité aussi selon l'IMC
Mais eux c'est full muscle donc c'est pour ça.
Le 27 septembre 2022 à 01:51:21 :
Le 27 septembre 2022 à 01:43:02 :
Je suis en légère obèsité et j'ai des douleurs aux chevilles rien qu'en marchant AYAAAAA
Le 27 septembre 2022 à 01:46:13 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:59 :
Fait du vélo le gros lardPour que la selle se casse ?
En légère obésité mais il a cassé la selle
Circulez
1m86 et toi le nain ?
Le 27 septembre 2022 à 01:50:19 :
Le 27 septembre 2022 à 01:48:39 :
Le 27 septembre 2022 à 01:43:40 :
Quand t'es un vrai lardon avant de commencer à faire du sport faut juste manger sainementTu vas maigrir sans rien faire
Je suis d'accord
le "le sport ça fait maigrir" est faux aussi archi faux
A la rigueur le cardio peut AIDER à perdre du poids plus vite mais à condition que l'alimentation suive derrière ...
Le sport augmente tes dépenses caloriques du coup c est plus facile de perdre du poids
Ce que je voulais dire c'est que si tu manges un kebab après ta séance de sport tu perdras que quelques grammes et encore.
Déficit calorique via l'alimentation + un peu de sport > all
Le 27 septembre 2022 à 01:47:11 :
Le 27 septembre 2022 à 01:46:13 :
Le 27 septembre 2022 à 01:42:59 :
Fait du vélo le gros lardPour que la selle se casse ?
Du vélo d'appartement, stop les excuses
J'en avais acheter un c'est vite chiant de faire du vélo sur place
Meme devant la télé
Le 27 septembre 2022 à 01:46:46 :
Jamais de la vie faut directement courir c’est du bon sens
Tu manges déjà correctement et tu vas marcher 4 ou 5 kilomètres tous les deux jours et là tu vas maigrir, plus tard quand tu seras plus léger tu pourras courir
Je suis absolument d'accord avec toi
Mais souvent on entends ce conseil "va courir" alors que c'est fortement déconseiller quand on est en surpoids.
Le 27 septembre 2022 à 01:45:37 :
Oui il vaut mieux passer sous les 100kg pour commencer à courirComme l'a dit un khey plus haut go natation et si tu as honte de te foutre en maillot go vélo
Je vais go corde à sauter une fois à 95 kilos
Le 27 septembre 2022 à 01:44:40 :
Le 27 septembre 2022 à 01:43:02 :
Je suis en légère obèsité et j'ai des douleurs aux chevilles rien qu'en marchant AYAAAAAC'est plus une légère obésité a ce niveau là, tu miniminise les choses bouboule
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Selon l'IMC je suis en légère obésité 