Messages de Nazecuck35

Le 07 juillet 2022 à 17:13:32 :

Le 07 juillet 2022 à 17:11:59 :
Je fais 100 % cardio là, 0 muscu pour le moment.
J'ai pas précisé

Oui bon t'es un escroc c'est impossible j'ai suivi au moins 20 personnes dans des pertes de poids même des handicapés perdent plus que ça

Je ne mytho pas, ca me sert à quoi de mentir bordel

JE FAIS QUE DU CARDIO LES KHEYS.
0 MUSCU.

VELO, VELO elliptique ou RAMEUR.

Le 07 juillet 2022 à 17:05:52 :
bah c'est plutôt bien, IMC ? t'es passé de cb à cb ?

OBESE MORBIDE.
93 kilos à 91

Non, je bouffe 0 connerie.
0 mcdo, 0 toutes ses merdes.
Et oui, seulement 2 kilos en moins malheureusement.
Je suis toujours un gros lard, et je me défonce bien à la salle.

Repas, uniquement légume, viande blanche, poisson.
0 gateau, 0 soda, 0 fastfood etc etc.
Et je mange des petites quantités.

Le 07 juillet 2022 à 16:10:22 :

Le 07 juillet 2022 à 16:05:32 :

Le 07 juillet 2022 à 16:04:22 :
Ton poids avant après ?

Je suis un maxi gros lard obese.
93 kilos pour 1M75.
Et maintenant 91 kilos depuis que j'ai commencé basic fit, il y a 1 mois je dirai.
C'est lent.

Tu vas tous les jours à la salle et tu as perdu juste 2 kg en 1 mois, fake

Ou sinon tu go KFC à la fin de chaque séance

Non, je bouffe 0 connerie.
0 mcdo, 0 toutes ses merdes.
Et oui, seulement 2 kilos en moins malheureusement.
Je suis toujours un gros lard, et je me défonce bien à la salle.

Repas, uniquement légume, viande blanche, poisson.
0 gateau, 0 soda, 0 fastfood etc etc.
Et je mange des petites quantités.

Le 07 juillet 2022 à 16:04:22 :
Ton poids avant après ?

Je suis un maxi gros lard obese.
93 kilos pour 1M75.
Et maintenant 91 kilos depuis que j'ai commencé basic fit, il y a 1 mois je dirai.
C'est lent.

Le 07 juillet 2022 à 08:52:48 :

Le 07 juillet 2022 à 08:49:35 Nazecuck35 a écrit :

Le 07 juillet 2022 à 08:49:10 :
GG clé

Y a deux ans j'ai perdu 25kg en 6 mois, c'était difficile. Lache rien

Tu as rien repris ?

Alors,
j'ai fait un régime pour atteindre les 10% de body fat. Ca m'a fait descendre a 79kg et ca m'a pris 6 mois. A partir de la, je me suis mis a la muscu (poid de corps) et j'ai modifié mon alimentation de maniere permanente.
J'ai pris ~14kg en 2 ans. Je pese actuellement 93kg mais je suis toujours a ~10% de body fat.

Bravo khey

Le 07 juillet 2022 à 08:49:10 :
GG clé

Y a deux ans j'ai perdu 25kg en 6 mois, c'était difficile. Lache rien

Tu as rien repris ?

Le 07 juillet 2022 à 08:43:26 :
Bravo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650794141-anyadepucelagedejoue.png

Merci !

Le 06 juillet 2022 à 23:32:01 :

Le 06 juillet 2022 à 23:29:47 :

Le 06 juillet 2022 à 23:27:39 :

Le 06 juillet 2022 à 23:23:24 :

Le 06 juillet 2022 à 23:22:50 :
Comment peut-on aimer le soda passé 18 ans ? Sérieusement j’ai du mal à comprendre
C’est dégueulasse, hyper sucré, ça abîme les dents, c’est très délétère pour la santé

quel commentaire de merde

Il a un peu raison à un moment quand tu grandis faut calmer certaines choses, la vérité fait mal

Bien sûr que non, ce qu'il dit marche absolument pour tout ce qui produit du plaisir, faut savoir doser

il a juste voulu faire l'arrogant en disant que les sodas c'est pour les gosses

Tu connais beaucoup de types de 40 ans qui boivent du coca, ice tea, fanta a part les gitans ? En général c'est eau, vin, digestif, alcool. Je connais pas ton age si t'as la vingtaine ca va encore

Car tu crois que l'alcool c'est mieux ?
Heureusement je suis pas un poivrot, je préfère encore mon coca Zero.