Messages de RuskiaBassora
Le 07 juillet 2022 à 06:17:35 :
Le 07 juillet 2022 à 06:12:09 :
Ah ouais carrément les amphets, t'as vraiment pas le temps toi.Une pure merde, surtout quand tu bois du pinard dégueulasse en effet.
Et ba force à toi mec, mais n'oublie pas que si le jeûne peut donner un genre de déclic, un genre de coup de pied au cul, faut vraiment avoir conscience que le plus compliqué c'est l'après, c'est d'avoir suffisamment de volonté pour ne pas "retomber" dedans
Si le jeûne se passe bien, je pense qu'un jeûne intermittent, voir le "warrior diet" (uniquement 4 heures de prises de nourriture par jour) peut permettre de continuer dans un "bon mouvement" sur le long terme
Je vais garder tout ça en tête, merci pour tes conseils khey. 
Le 07 juillet 2022 à 06:23:00 :
Le 07 juillet 2022 à 06:21:31 :
Gg khey
J'avais tenu 5 jours sans mangerEt mon corps m'a remercié comme pas possible
J'avais l'esprit vif et clair
J'étais beaucoup plus enclin à reprendre une bonne alimentation
À vouloir sortir pour savourer les montagnesÇa travaille bien les intestins et ça reconstitue la flore intestinale
Taré
Dés qu'on est pas de ton avis on est taré toi
Le 07 juillet 2022 à 06:12:25 :
Le 07 juillet 2022 à 06:10:08 :
Le 07 juillet 2022 à 06:06:11 :
Le 07 juillet 2022 à 06:03:09 :
Le 07 juillet 2022 à 05:55:36 :
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Le 07 juillet 2022 à 05:43:45 :
Le 07 juillet 2022 à 05:41:04 :
Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
Le 07 juillet 2022 à 05:41:00 :
Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
Le 07 juillet 2022 à 05:46:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:43:45 :
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés
En vrai probablement l'autre personne
J'ai cru comprendre que mes jeûnes se passaient étonnamment bien, au point que quand j'ai fait couper ma langue, j'ai finalement jeûné alors que j'avais préparé des soupesapparemment j'ai étonnamment vite cicatrisé
Sérieusement, je suis peut être pas le bon exemple à espérer avoir, après ça arrive hein ! faut espérer !Ouais tu m'as l'air d'être un peu à cas à part ou alors d'être très jeune, tu dois avoir la vingtaine.
Moi j'approche la trentaine et bon nombre de litres de rhum sont passés par mon organisme, j'ai plus cette endurance.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png tabac + alcool
Putain. J'suis dans la merde.
30-40 ans je pense c'est la qu'il faut se corriger, se prendre en mains vraiment, normalement on est équipé pour décider de ce qui on est.
Ouais tôt ou tard faut bien se sortir les doigts du cul. Et de toute façon c'est soit ça j'aurais une quarantaine d'épave 
Le 07 juillet 2022 à 06:10:16 :
Le 07 juillet 2022 à 06:06:25 :
Le 07 juillet 2022 à 06:04:51 :
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Le 07 juillet 2022 à 05:55:36 :
Le 07 juillet 2022 à 05:47:46 :
Le 07 juillet 2022 à 05:46:00 :
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
Le 07 juillet 2022 à 05:41:00 :
Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
Le 07 juillet 2022 à 05:46:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:43:45 :
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés
En vrai probablement l'autre personne
J'ai cru comprendre que mes jeûnes se passaient étonnamment bien, au point que quand j'ai fait couper ma langue, j'ai finalement jeûné alors que j'avais préparé des soupes
Sérieusement, je suis peut être pas le bon exemple à espérer avoir, après ça arrive hein ! faut espérer !Ouais tu m'as l'air d'être un peu à cas à part ou alors d'être très jeune, tu dois avoir la vingtaine.
Moi j'approche la trentaine et bon nombre de litres de rhum sont passés par mon organisme, j'ai plus cette endurance.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png 32 mec
Edit : j'avais 30 lors du jeûne au Maroc, et 31 lors du coupage de langueBordel j'suis vraiment une pauvre merde, j'ai 0 excuses.
"Olol j'suis alcoolique
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491529685-riri.jpg "https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png J'ai édité mon message trop tard, donc je répète :
"Et si tu savais la quantité d'amphet qui sont passés par mon corps..."
En vrai l'alcool c'est une belle merde, étant en ce moment en train de me bourrer la gueule tous les jours au pinard cahors lidl à 2€ le litre, je vois un peu le genre
Courage khey, le jeûne c'est justement ce qui aide dans ce genre de situation
Perso je m'étais lancé là dedans parce qu'à l'époque je consommais 1000mg de tramadol par jour (2.5 fois la dose maximale, c'est un opiacé), ça a bien marché puisque je suis passé à 400mg avant de complètement arrêté 3 mois après
Ah ouais carrément les amphets, t'as vraiment pas le temps toi.
Une pure merde, surtout quand tu bois du pinard dégueulasse en effet.
Et merci, ça me motive khey. C'est en partie pour ça que j'ai envie de try
Le 07 juillet 2022 à 06:06:11 :
Le 07 juillet 2022 à 06:03:09 :
Le 07 juillet 2022 à 05:55:36 :
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
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Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés
En vrai probablement l'autre personne
J'ai cru comprendre que mes jeûnes se passaient étonnamment bien, au point que quand j'ai fait couper ma langue, j'ai finalement jeûné alors que j'avais préparé des soupes
Sérieusement, je suis peut être pas le bon exemple à espérer avoir, après ça arrive hein ! faut espérer !Ouais tu m'as l'air d'être un peu à cas à part ou alors d'être très jeune, tu dois avoir la vingtaine.
Moi j'approche la trentaine et bon nombre de litres de rhum sont passés par mon organisme, j'ai plus cette endurance.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png tabac + alcool
Putain. J'suis dans la merde.
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Le 07 juillet 2022 à 06:03:09 :
Le 07 juillet 2022 à 05:55:36 :
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
Le 07 juillet 2022 à 05:46:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:43:45 :
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés
En vrai probablement l'autre personne
J'ai cru comprendre que mes jeûnes se passaient étonnamment bien, au point que quand j'ai fait couper ma langue, j'ai finalement jeûné alors que j'avais préparé des soupes
Sérieusement, je suis peut être pas le bon exemple à espérer avoir, après ça arrive hein ! faut espérer !Ouais tu m'as l'air d'être un peu à cas à part ou alors d'être très jeune, tu dois avoir la vingtaine.
Moi j'approche la trentaine et bon nombre de litres de rhum sont passés par mon organisme, j'ai plus cette endurance.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png 32 mec
Edit : j'avais 30 lors du jeûne au Maroc, et 31 lors du coupage de langue
Bordel j'suis vraiment une pauvre merde, j'ai 0 excuses.
"Olol j'suis alcoolique
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
Le 07 juillet 2022 à 05:46:22 :
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Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés
En vrai probablement l'autre personne
J'ai cru comprendre que mes jeûnes se passaient étonnamment bien, au point que quand j'ai fait couper ma langue, j'ai finalement jeûné alors que j'avais préparé des soupes
Sérieusement, je suis peut être pas le bon exemple à espérer avoir, après ça arrive hein ! faut espérer !
Ouais tu m'as l'air d'être un peu à cas à part ou alors d'être très jeune, tu dois avoir la vingtaine.
Moi j'approche la trentaine et bon nombre de litres de rhum sont passés par mon organisme, j'ai plus cette endurance.
Le 07 juillet 2022 à 05:46:00 :
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Le 07 juillet 2022 à 05:41:04 :
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Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement
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Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
ça dépend des gens moi je suis juste un con qui a fumé et mal manger pendants des années donc ça été pénible, mais tranquille tu risque d'avoir envie de vomir à partir de 48h jte préviens
Le 07 juillet 2022 à 05:46:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:43:45 :
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidementBoa ça devrait aller, écoute pas les faibles qui gerbent alors qu'ils bouffent rien
Qui écouter. Bon quoi qu'il en soit je vous ferais un feedback les trousseaux de clés 
Le 07 juillet 2022 à 05:43:20 :
Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiDocumente toi avant, ne te lance pas comme ça. Il faut comprendre ce qui se passe, ce que ça va faire. Être prêt.
Dès que tu as un doute, arrête et réfléchis, et la fois d'après tu iras plus loin.
J'ai regardé la vidéo de poisson fécond sur le jeune, je sais tout ce qu'il y a à savoir.
(Je troll évidement, au cas ou.)
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Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundiLe 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lunditaff dans quoi ?
Je taff pas vraiment mais j'ai un mariage à préparer. (Pas le mien évidement )
Le 07 juillet 2022 à 05:41:00 :
Le 07 juillet 2022 à 05:39:55 :
Bon aller je me lance dés demain, même si j'ai du taf le lundion veut un feedback ici
Ca marche khey.
Putain c'est à ce point là ces fameuses crises.
Le 07 juillet 2022 à 05:33:58 :
Le 07 juillet 2022 à 05:33:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:31:29 :
Le 07 juillet 2022 à 05:29:40 :
Le 07 juillet 2022 à 05:28:21 :
Le 07 juillet 2022 à 05:24:18 :
Le 07 juillet 2022 à 05:23:14 :
De toute manière y'a rien de plus puissant que le jeuneJeûne sec = cheat code, selon des avis sur reddit c'est environ 3 fois + puissant que le jeune sec
Le 07 juillet 2022 à 05:23:51 :
Le 07 juillet 2022 à 05:15:37 :
Le 07 juillet 2022 à 05:13:24 :
Le 07 juillet 2022 à 05:10:50 :
Le 07 juillet 2022 à 05:07:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:05:20 :
Le 07 juillet 2022 à 05:04:29 :
Le 07 juillet 2022 à 04:59:26 :
J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?
J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.
Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieuxAu bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?
Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mecJe trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.
Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujetOuais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.
putain mais
T'as cru que ça arrivait comme ça ce genre de truc ?
C'est quelque chose qui se ressent longtemps à l'avance, tu fais pas un malaise comme ça au milieu de nul part alors que tu pétais la forme juste avant
Bien sûr qu'aller kicker sous 40° c'est pas le genre de truc à faire si on se sent mal et fatigué, mais ça c'est juste de l'instinct de surviePour info, pendant une petite sortie "offroad", j'me suis pété la gueule, et défoncé l'os du coude au point qu'aujourd'hui il est complètement de travers à cause de la "réparation naturelle"
Ça n'a pas été un problème. C'est un peu après que j'ai cassé le jeûne, plus par envie de me faire péter le bide qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/4/1657164176-90294678-856106634904125-2234952602603225088-n.jpg Quand je dis que je jeûne donne la pèche
S'pas pour rien que les chiens vont souvent jeûner quand ils ne sont pas chez eux, et que globalement les animaux arrêtent de manger lorsqu'ils sont maladeslaisse tomber kheys ils on pas une conscience aussi elevé que la notre ls sont dans la boucle malade mececin medoc stress netflix caca manger chier travailler
Rien à voir, c'est juste que j'suis un gros fumeur un peu trop porté sur la bouteille en plus, j'ai donc un système immunitaire juste éclaté. Alors je pose des questions.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png Je sais pas combien de temps tu veux jeûner mais commence sur 1 jour ou 2 je pense, perso je suis fumeur ça m'a pas dérangé j'ai pas noté d'effets indésirables
Et tu fumais pendant ton jeune ? Ou que dalle ?
Le 07 juillet 2022 à 05:31:59 :
Le 07 juillet 2022 à 05:29:40 :
Le 07 juillet 2022 à 05:28:21 :
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De toute manière y'a rien de plus puissant que le jeuneJeûne sec = cheat code, selon des avis sur reddit c'est environ 3 fois + puissant que le jeune sec
Le 07 juillet 2022 à 05:23:51 :
Le 07 juillet 2022 à 05:15:37 :
Le 07 juillet 2022 à 05:13:24 :
Le 07 juillet 2022 à 05:10:50 :
Le 07 juillet 2022 à 05:07:22 :
Le 07 juillet 2022 à 05:05:20 :
Le 07 juillet 2022 à 05:04:29 :
Le 07 juillet 2022 à 04:59:26 :
J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?
J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.
Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieuxAu bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?
Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mecJe trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.
Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujetOuais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.
putain mais
T'as cru que ça arrivait comme ça ce genre de truc ?
C'est quelque chose qui se ressent longtemps à l'avance, tu fais pas un malaise comme ça au milieu de nul part alors que tu pétais la forme juste avant
Bien sûr qu'aller kicker sous 40° c'est pas le genre de truc à faire si on se sent mal et fatigué, mais ça c'est juste de l'instinct de surviePour info, pendant une petite sortie "offroad", j'me suis pété la gueule, et défoncé l'os du coude au point qu'aujourd'hui il est complètement de travers à cause de la "réparation naturelle"
Ça n'a pas été un problème. C'est un peu après que j'ai cassé le jeûne, plus par envie de me faire péter le bide qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/4/1657164176-90294678-856106634904125-2234952602603225088-n.jpg Quand je dis que je jeûne donne la pèche
S'pas pour rien que les chiens vont souvent jeûner quand ils ne sont pas chez eux, et que globalement les animaux arrêtent de manger lorsqu'ils sont maladeslaisse tomber kheys ils on pas une conscience aussi elevé que la notre ls sont dans la boucle malade mececin medoc stress netflix caca manger chier travailler
Rien à voir, c'est juste que j'suis un gros fumeur un peu trop porté sur la bouteille en plus, j'ai donc un système immunitaire juste éclaté. Alors je pose des questions.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png il faut que tu soignes ça khey, éssaie de te nourrir de bons légumes de bons petit plats et petit à petit arrete de te nourrir de la clope et de lalcool,
jeuner ça va pas bcp t'aider si tu te nourris mal comme ça autant pisser dans un violon, c'est quand meme utile pour un declic et un gros nettoyageJ'vais essayer. Ou au moins de réduire la clope.
Oui j'ai fumé et du vert
Le 07 juillet 2022 à 05:34:20 :
J'ai fais 4 jours de jeûne sec en fumant du shit tous les jours, oui oui vous avez bien lu. Je me suis réalimenter en mangeant des fraises c'était exceptionnel
Ces tarés
Le 07 juillet 2022 à 05:31:29 :
Le 07 juillet 2022 à 05:29:40 :
Le 07 juillet 2022 à 05:28:21 :
Le 07 juillet 2022 à 05:24:18 :
Le 07 juillet 2022 à 05:23:14 :
De toute manière y'a rien de plus puissant que le jeuneJeûne sec = cheat code, selon des avis sur reddit c'est environ 3 fois + puissant que le jeune sec
Le 07 juillet 2022 à 05:23:51 :
Le 07 juillet 2022 à 05:15:37 :
Le 07 juillet 2022 à 05:13:24 :
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Le 07 juillet 2022 à 05:04:29 :
Le 07 juillet 2022 à 04:59:26 :
J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?
J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.
Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieuxAu bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?
Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mecJe trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.
Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujetOuais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.
putain mais
T'as cru que ça arrivait comme ça ce genre de truc ?
C'est quelque chose qui se ressent longtemps à l'avance, tu fais pas un malaise comme ça au milieu de nul part alors que tu pétais la forme juste avant
Bien sûr qu'aller kicker sous 40° c'est pas le genre de truc à faire si on se sent mal et fatigué, mais ça c'est juste de l'instinct de surviePour info, pendant une petite sortie "offroad", j'me suis pété la gueule, et défoncé l'os du coude au point qu'aujourd'hui il est complètement de travers à cause de la "réparation naturelle"
Ça n'a pas été un problème. C'est un peu après que j'ai cassé le jeûne, plus par envie de me faire péter le bide qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/4/1657164176-90294678-856106634904125-2234952602603225088-n.jpg Quand je dis que je jeûne donne la pèche
S'pas pour rien que les chiens vont souvent jeûner quand ils ne sont pas chez eux, et que globalement les animaux arrêtent de manger lorsqu'ils sont maladeslaisse tomber kheys ils on pas une conscience aussi elevé que la notre ls sont dans la boucle malade mececin medoc stress netflix caca manger chier travailler
Rien à voir, c'est juste que j'suis un gros fumeur un peu trop porté sur la bouteille en plus, j'ai donc un système immunitaire juste éclaté. Alors je pose des questions.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png Je sais pas combien de temps tu veux jeûner mais commence sur 1 jour ou 2 je pense, perso je suis fumeur ça m'a pas dérangé j'ai pas noté d'effets indésirables
Et tu fumais pendant ton jeune ? Ou que dalle ?
Le 07 juillet 2022 à 05:31:59 :
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De toute manière y'a rien de plus puissant que le jeuneJeûne sec = cheat code, selon des avis sur reddit c'est environ 3 fois + puissant que le jeune sec
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J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?
J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.
Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieuxAu bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?
Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mecJe trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.
Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujetOuais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.
putain mais
T'as cru que ça arrivait comme ça ce genre de truc ?
C'est quelque chose qui se ressent longtemps à l'avance, tu fais pas un malaise comme ça au milieu de nul part alors que tu pétais la forme juste avant
Bien sûr qu'aller kicker sous 40° c'est pas le genre de truc à faire si on se sent mal et fatigué, mais ça c'est juste de l'instinct de surviePour info, pendant une petite sortie "offroad", j'me suis pété la gueule, et défoncé l'os du coude au point qu'aujourd'hui il est complètement de travers à cause de la "réparation naturelle"
Ça n'a pas été un problème. C'est un peu après que j'ai cassé le jeûne, plus par envie de me faire péter le bide qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/4/1657164176-90294678-856106634904125-2234952602603225088-n.jpg Quand je dis que je jeûne donne la pèche
S'pas pour rien que les chiens vont souvent jeûner quand ils ne sont pas chez eux, et que globalement les animaux arrêtent de manger lorsqu'ils sont maladeslaisse tomber kheys ils on pas une conscience aussi elevé que la notre ls sont dans la boucle malade mececin medoc stress netflix caca manger chier travailler
Rien à voir, c'est juste que j'suis un gros fumeur un peu trop porté sur la bouteille en plus, j'ai donc un système immunitaire juste éclaté. Alors je pose des questions.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png il faut que tu soignes ça khey, éssaie de te nourrir de bons légumes de bons petit plats et petit à petit arrete de te nourrir de la clope et de lalcool,
jeuner ça va pas bcp t'aider si tu te nourris mal comme ça autant pisser dans un violon, c'est quand meme utile pour un declic et un gros nettoyage
J'vais essayer. Ou au moins de réduire la clope. 
Le 07 juillet 2022 à 05:30:24 :
Le 07 juillet 2022 à 05:26:16 :
Bah justement j'en sais rien khey.pardon, j'ai mal répondu du coup.
Mais pour le coup, justement c'est pas des trucs qui arrivent tout à coup comme ça sans prévenir... Ça prend des jours. Faut pas croire, l'humain est rempli de ressources
Faut juste pas être trop con, être un minimum à l'écoute de son corps. Si tu commence à sentir une sorte de fatigue, faut pas se forcer.
Mais au contraire, tant que tu pars le matin comme si t'étais sous amphétamine, y'a pas de raison de se faire du mauvais sang, tout va bien
"Si tu commence à sentir une sorte de fatigue, faut pas se forcer."
Ah ? Pourtant au début tu vas forcément te sentir très fatigué non ? Vu que ton corps sera pas du tout habitué à se passer de nourriture, c'est pas inévitable d'être éclaté au début au moins ? 
Le 07 juillet 2022 à 05:28:21 :
Le 07 juillet 2022 à 05:24:18 :
Le 07 juillet 2022 à 05:23:14 :
De toute manière y'a rien de plus puissant que le jeuneJeûne sec = cheat code, selon des avis sur reddit c'est environ 3 fois + puissant que le jeune sec
Le 07 juillet 2022 à 05:23:51 :
Le 07 juillet 2022 à 05:15:37 :
Le 07 juillet 2022 à 05:13:24 :
Le 07 juillet 2022 à 05:10:50 :
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J’étais à 2 jours de jeûne hydrique et j’ai craqué ce soir pour un bon gros KFC. Je me sens comme un con…Je peux reprendre direct demain? Où il faut que je refasse une préparation et manger mieux avant de repartir sur un jeune?
J’aimerais tenir une semaine minimum. Mon mental m’a lâché ce soir.
Quand tu "prépare" un jeûne, c'est pour finir toutes les réserves que t'as en toi.
Si tu le nique, par ex avec un kfc, t'inquiète 12 heures après tu sera dans le même état qu'avant.
La prochaine fois, casse le jeûne avec des bons fruits bien mûres, tu verras c'est 100 fois mieuxAu bout de 10 jours de jeune t'as genre encore l'énergie d'aller acheter des fruits frais ?
Voir ce que j'ai écrit précédemment. Perso j'ai jamais eu autant d'énergie que pendant mes jeûnes, une fois le temps d'adaptation cétonique passée.
Dans mon cas, au bout de 10 jours je passais tous les matins une demie heure à kicker pour faire démarrer ma bécane au fin fond du Maroc sous 40 degré mecJe trouve ça dingue. Et que t'ai fais ça tout seul sans assistance médicale en plus dans un centre.
Dans un centre
Mec, c'était pas dans l'antarctique non plus hein
En cas de soucis, si jamais j'avais la moindre "faiblesse", j'avais qu'à faire 100m maximum pour trouver à bouffer
Faut arrêter de croire que le corps humain est quelque chose de fragile, surtout sur ce genre de sujetOuais m'enfin si jamais tu tape une sorte de coma après un malaise par exemple t'as besoin d'assistance médicale immédiate genre. Ce que tu dois pas trouver si facilement dans le désert Marocain.
putain mais
T'as cru que ça arrivait comme ça ce genre de truc ?
C'est quelque chose qui se ressent longtemps à l'avance, tu fais pas un malaise comme ça au milieu de nul part alors que tu pétais la forme juste avant
Bien sûr qu'aller kicker sous 40° c'est pas le genre de truc à faire si on se sent mal et fatigué, mais ça c'est juste de l'instinct de surviePour info, pendant une petite sortie "offroad", j'me suis pété la gueule, et défoncé l'os du coude au point qu'aujourd'hui il est complètement de travers à cause de la "réparation naturelle"
Ça n'a pas été un problème. C'est un peu après que j'ai cassé le jeûne, plus par envie de me faire péter le bide qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/4/1657164176-90294678-856106634904125-2234952602603225088-n.jpg Quand je dis que je jeûne donne la pèche
S'pas pour rien que les chiens vont souvent jeûner quand ils ne sont pas chez eux, et que globalement les animaux arrêtent de manger lorsqu'ils sont maladeslaisse tomber kheys ils on pas une conscience aussi elevé que la notre ls sont dans la boucle malade mececin medoc stress netflix caca manger chier travailler
Rien à voir, c'est juste que j'suis un gros fumeur un peu trop porté sur la bouteille en plus, j'ai donc un système immunitaire juste éclaté. Alors je pose des questions.