Le 07 juillet 2022 à 14:39:58 :
Le 07 juillet 2022 à 14:39:14 :
bof
et toiBof pour quelle raison ?
marre... MARRE MARRE MARRE !
Le 07 juillet 2022 à 14:33:58 :
Le 07 juillet 2022 à 14:32:06 :
Le 07 juillet 2022 à 14:26:22 :
Le 07 juillet 2022 à 14:24:28 :
Le 07 juillet 2022 à 14:23:27 :
par quoi je peux remplacer les amandes/noix ?de la VIANDE
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vilhjalmur_Stefanssondu coup à partir de combien de temps le supprime def les glucides ? tu parles particulierement des sucres lent ou meme des sucres des fruits ?
c'est pareil
à partir de combien de temps je ne sais pas, quand tu débuteras ce sera difficile car tout ton système nerveux va se remettre en marche, et réapprendra les gestes, tu te sentiras très faible pendant plusieurs mois et donc ne pense pas à la diététique.. ensuite quand le sport sera devenu ancré dans ton quotidien et que tu stagneras niveau performances tu te questionneras certainement sur l'alimentation et à ce moment-là, en lisant les bons livres de nutrition (pas ceux de youtubeurs), tu commenceras à t'occuper de ton assiette et tu vas privilégier la viande en grande quantité, les oléagineux et les lipides mono/poly insaturés, oubli des glucides (riz/pates = poubelles) et des fruitsdonc si je peux bannir les glu je le fait meme si c'est dur ? donc aucun riz, pates, fruit c'est ça ?
pas tout de suite, garde ta diet habituelle, tu t'y mettras progressivement dans les années qui viendront tranquillement
Le 07 juillet 2022 à 14:26:22 :
Le 07 juillet 2022 à 14:24:28 :
Le 07 juillet 2022 à 14:23:27 :
par quoi je peux remplacer les amandes/noix ?de la VIANDE
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vilhjalmur_Stefanssondu coup à partir de combien de temps le supprime def les glucides ? tu parles particulierement des sucres lent ou meme des sucres des fruits ?
c'est pareil
à partir de combien de temps je ne sais pas, quand tu débuteras ce sera difficile car tout ton système nerveux va se remettre en marche, et réapprendra les gestes, tu te sentiras très faible pendant plusieurs mois et donc ne pense pas à la diététique.. ensuite quand le sport sera devenu ancré dans ton quotidien et que tu stagneras niveau performances tu te questionneras certainement sur l'alimentation et à ce moment-là, en lisant les bons livres de nutrition (pas ceux de youtubeurs), tu commenceras à t'occuper de ton assiette et tu vas privilégier la viande en grande quantité, les oléagineux et les lipides mono/poly insaturés, oubli des glucides (riz/pates = poubelles) et des fruits, et globablement de tout ce qui est sucré
Le 23 juin 2022 à 05:27:50 :
Le 23 juin 2022 à 04:49:53 :
La Lituanie a seulement bloqué 50% du trafic hein . Ils n'osent pas bloquer a 100%Donc poutine se fait empaler que a 50% donc c'est pas un cuck
tu veux qu'il fasse quoi ? il est face à pléthore de tafioles européistes, comme l'auteur, c'est pas être cuck, il reste digne pendant que les dirigeants de l'ouest s'humilient chaque jour davantage
Le 23 juin 2022 à 05:09:27 :
Le 23 juin 2022 à 05:05:15 :
Le 23 juin 2022 à 05:02:57 :
Le 23 juin 2022 à 05:01:10 :
Le 23 juin 2022 à 04:58:10 :
Le 23 juin 2022 à 04:49:53 :
La Lituanie a seulement bloqué 50% du trafic hein . Ils n'osent pas bloquer a 100%le gouverneur de Kaliningrad, Anton Alikhanov a estimé que 40 à 50 % des approvisionnements de l’enclave via la Lituanie pourraient être affectés.
100% du coté lituanien mais il reste aux russes la voie maritime d’où les 50%Les bots russes et les maths
en l'occurence l'auteur est un bot ukrainien pro-otan la liberté des peuples gneugneu pas gentil la guerre
??
+ en effet pas gentil la guerre je confirme, mais bon bander sur Poutine pour se convaincre qu'on est un homme alors qu'on souillerait son froc au premier obus c'est mieux
l'OTAN pose des bases qui encerclent son pays depuis 20 ans, après plus de 3 appels diplomatiques appelant à évacuer ces bases tu veux que Poutine fasse quoi ? T'as un pays dans le monde qui se place au-dessus de tous les autres, tu dois réagir comment ?
J'ai dit quoi que ce soit qui se rapportait à ce dont tu parles ? Je parle uniquement du fait que Poutine semble pour l'instant assez impuissant face à la Lituanie.
Ensuite s'il faut entrer dans la question de la justification de la guerre, c'est inutile comme tu as déjà ta propre conviction fixe et que, comme toi, je suis loin d'avoir suffisamment d'éléments pour émettre un jugement sensé. Maintenant ce que je sais c'est que Poutine utilise des ordures comme Kadyrov, qu'il supprime violemment l'opposition et rien que ça, ces faits, le rendent assez peu aimable.
t'as aucun jugement, tu ne connais rien au sujet dont tu parles mais tu titres tes élucubrations par "Mais Poutine s'est plié face à la Lituanie"
Le 23 juin 2022 à 05:02:57 :
Le 23 juin 2022 à 05:01:10 :
Le 23 juin 2022 à 04:58:10 :
Le 23 juin 2022 à 04:49:53 :
La Lituanie a seulement bloqué 50% du trafic hein . Ils n'osent pas bloquer a 100%le gouverneur de Kaliningrad, Anton Alikhanov a estimé que 40 à 50 % des approvisionnements de l’enclave via la Lituanie pourraient être affectés.
100% du coté lituanien mais il reste aux russes la voie maritime d’où les 50%Les bots russes et les maths
en l'occurence l'auteur est un bot ukrainien pro-otan la liberté des peuples gneugneu pas gentil la guerre
??
+ en effet pas gentil la guerre je confirme, mais bon bander sur Poutine pour se convaincre qu'on est un homme alors qu'on souillerait son froc au premier obus c'est mieux
l'OTAN pose des bases qui encerclent son pays depuis 20 ans, après plus de 3 appels diplomatiques appelant à évacuer ces bases tu veux que Poutine fasse quoi ? T'as un pays dans le monde qui se place au-dessus de tous les autres, tu dois réagir comment ?
Le 23 juin 2022 à 04:58:10 :
Le 23 juin 2022 à 04:49:53 :
La Lituanie a seulement bloqué 50% du trafic hein . Ils n'osent pas bloquer a 100%le gouverneur de Kaliningrad, Anton Alikhanov a estimé que 40 à 50 % des approvisionnements de l’enclave via la Lituanie pourraient être affectés.
100% du coté lituanien mais il reste aux russes la voie maritime d’où les 50%Les bots russes et les maths
en l'occurence l'auteur est un bot ukrainien pro-otan la liberté des peuples gneugneu pas gentil la guerre