Messages de Epdiroo

Le 02 juillet 2022 à 20:08:18 :

[20:06:08] <NonneObstant>

Le 02 juillet 2022 à 19:54:58 :

Le 02 juillet 2022 à 19:54:02 :
"Ouin ouin menace de mort".

Oui moi aussi sur des jeux en ligne il y a des gens qui ont dit qu'ils me briseraient le cou s'ils me croisaient IRL faut juste être une belle fiotte pour en tenir compte.

Moi moi moi, moi je, moi j'ai eu pire, moi moi moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il a raison ya jamais rien , les racailles AZERTY on les connaîthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Je tremble là khey tout à l'heure on m'a menace de mort imagine on me retrouve.

J'ai mis mon prénom dans mon pseudo putain je suis dans le mal.

Hello Peter

Le 02 juillet 2022 à 16:08:51 :
Les khey qui font de la diététique, vous faites du sport en même temps ou pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

J'essaye de nager régulièrement mais ça me donne une de ces faims

Le 02 juillet 2022 à 16:06:09 :

Le 02 juillet 2022 à 16:02:14 :
Perso je mange juste un petit bol de flocons d'avoine le matin et un repas très léger le midi, c'est tout

Perso à priori je parsplus sur un ou deux fruit genre une pomme + une banane/orange le matin.
Et ensuite un repas le soir vers 18-19h environ, avec un petit casse dalle style quelques carrés de chocolats + une banane en milieu d'après si j'ai trop faim.
Le problème c'est que quand je fais ça je me lâche trop sur le repas du soir Plus en gras qu'en quantité, genre grosse cuillère de crème dans les pates en dépit du beurre déjà présent et du gruyère râpé qui va délicieusement garnir le methttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Je compatis clé. En ce moment je jeûne de 12h30 jusqu'à 6h, je craque aussi des fois

Le 02 juillet 2022 à 16:01:52 :

Le 02 juillet 2022 à 16:00:13 :

Le 02 juillet 2022 à 15:58:59 :
C'est quoi le régime idéal pour manger un seul repas par jour sans avoir faim et sans trop de carences ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Te débarrasser du sucre industriel, boire exclusivement de l'eau, manger les aliments les plus simples et les moins transformés possibles, se fixer une heure exclusive de la journée pour manger et s'y tenir.

Ca fait réellement une diff si l'horaire est flottant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Oui, par rapport à l'insuline il me semble

Le 02 juillet 2022 à 13:05:59 :
Vous êtes trop cons pour migrer aussi

De la merde reste de la merde, peu importe les toilettes