Messages de victorking

Le 10 mars 2021 à 10:05:51 KochkineDream a écrit :

Le 10 mars 2021 à 09:57:41 victorking a écrit :

Le 10 mars 2021 à 09:55:25 KochkineDream a écrit :
75 kg

J'ai couru tout un mois en Septembre dernier, je suis passé de 70kg à 75kg à force de bouffer comme un marlou après avoir couru

Un mois c'est pas assez pour bien voir les efforts, autant courir 2/3j par semaine régulièrement que 30j sur 1 mois et puis plus rien . Courage kheyou si tu veux reprendre.

Honnêtement mon poids je m'en fou un peu, ce que j'aimerais c'est perdre du gras de bide et vu que ça se perds en courant, bah j'ai tenté de courir

Pour l'instant je préfère me cantonner à la musculation

Course de temps en temps, abdos, éviter sucres et féculents le soir

Le 10 mars 2021 à 10:04:49 HermesHouseBand a écrit :
Ah et un moyen d'accélérer son régime x2 LE JEUNE INTERMITTENT

C'est vraiment ULTRA cheaté

C'est pas mauvais pour le corps cette merde ?

Le 10 mars 2021 à 09:55:25 KochkineDream a écrit :
75 kg

J'ai couru tout un mois en Septembre dernier, je suis passé de 70kg à 75kg à force de bouffer comme un marlou après avoir couru

Un mois c'est pas assez pour bien voir les efforts, autant courir 2/3j par semaine régulièrement que 30j sur 1 mois et puis plus rien . Courage kheyou si tu veux reprendre.

Bravo kheyou, le pire c'est de pas reprendre après.
J'ai fait 95 > 79 en 1 an, plus un seul soda, des cheat-meals de temps en temps pour se faire plaisir mais aucun abus, pas de grignotage.
Je suis parti en vacances début 2020 en Amérique où je me suis laissé 100% de liberté, ensuite retour de vacances c'était quasi direct confinement, et de fil en aiguille je suis de retour à 90 .
Fait gaffe au relâchement, fais toi plaisir de temps en temps mais reste fort mentalement .

OUZBEKhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/3/1614760785-wonkied-3.png

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c'est cadeau

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/2/1613480959-screen-shot-2021-02-16-at-14-09-03.jpg

Ces bouées putain

Yo les kheys je suis débutant
Points 727 (Rang 59 de 250)

Quelqu'un pour me prendre dans son alliance? Je me fais embêter par des gros durs

Le 09 février 2021 à 11:02:24 Peak_Finger a écrit :

Le 09 février 2021 à 10:59:59 victorking a écrit :
Je suis belge, je pense que la Suisse pourrait être une meilleure expérience. Surtout avec le Covid, les études en Belgique sont vraiment moins attrayantes (pas de sorties / cours à distance). Au moins en Suisse tu pourras faire de belles balades

Oui j'avoue, mais je peux aussi postuler pour l'année prochaine de Janvier à Mai il me semble, avec un peu de chance ça sera fini

Franchement la Suisse a des paysages de rêve. Je t'aurais conseillé la Belgique si il y avait encore les guindailles étudiantes etc, mais là on a vraiment peu à offrir. Couvre feu, bulle réduite, etc..

Je suis belge, je pense que la Suisse pourrait être une meilleure expérience. Surtout avec le Covid, les études en Belgique sont vraiment moins attrayantes (pas de sorties / cours à distance). Au moins en Suisse tu pourras faire de belles balades

Le 08 février 2021 à 15:09:20 Orihime-san a écrit :
1000 jours

Les moins de 5000

Ayaent