Messages de enimamms
90% moins nocif que la clope ( ça m'aide clairement à arrêter de fumer ), meilleur performance sportive, détente musculaire, dopamine au max, discret consommer + t'enfume pas la gueule des gens
Votre excuse pour pas en consommer les fumeurs de clope ?????
sur le haut des abdominaux a gauche ça m'arrive souvent
ça vous arrivent mes anxieux ?
Salut les kheys,
Depuis quelques mois j'ai bcp d'anxiété ( j'ai fait pas mal de crise d'angoisse etc ... )
J'étais aller faire des examens médical erg, tension, radio du coeur et tout était bon rien a déclarer mise à part une arythmie sinusal ( signe d'un coeur en bonne santé apparement ).
Mais depuis quelques jours j'ai des extrasystole ( 3-5 par jour ), des kheys qui ont déjà eu ça ?
salut les kheys,
J'ai un gros rhume ( sous antibiotiques pour 3 jours ) et je sens mon anxiété et déréalisation grave augmenter depuis que je suis malade.
Ça vous arrivent aussi ?
Le 11 février 2024 à 04:59:13 :
Moi c'est une boule dans la poitrine
Ah moi j'ai pas de sensation de boule par contre en 3 mois ( depuis que ça a commencer ) j'ai eu facilement 5 ou 6 névralgie intercostale.
Vive le voltaren dans ces moments la
Le 11 février 2024 à 05:01:52 :
Il existe aussi une therapie cognitive et comportementale pour t'aider a dormir si tu as du mal, renseigne toi là dessus
Sommeil cava plutôt bien j'ai repris le sport etc ... donc je réussis a re dormir tôt et faire des nuits complète.
En tout cas merci pour les tips khey je vais tester ça.
J'ai repris le sport depuis peu ( étant un ancien go muscu ) c'est vrai que ça aide pas mal. La technique du journal intime et de la relaxation ça m'a l'air d'être vraiment utile je vais tester ça des ce soir
Je te mens pas que les therapies je trouve ça bidon pour ma part ( je juge en aucun cas ceux qui ont en font je serais même heureux de savoir si ça a fonctionné pour certains d'entre vous et a quel point elles vous ont aider ).
Le 11 février 2024 à 04:53:20 :
En tout cas si tes crises + anxiété perdure, entoure toi, sinon tu vas péter un câble, c'est très dur de supporter à la longue
Je te mens pas je suis passer d'un yeslife à un mec qui sort plus de chez lui depuis 2 mois à cause ça
Des que je sors je fais des grosses crises d'angoisse et de déréalisation
Le 11 février 2024 à 04:51:34 :
Oui et il se peut que par moment en + d'avoir cette sensation de merde, que tu aies la respiration saccadée
Oui khey exactement ahah mais je prends mes saturations avec un oxymetre et tout est op
Salut les kheys
Mes anxieux je sais pas si c'est déjà arriver à quelqu'un mais depuis quelque jours après une crise d'angoisse ou un pic d'anxiété j'ai l'impression que tout mes muscle du cou ( partie avant et arrière ) et de la gorge se sert, et j'ai des douleurs de fou sur les muscle autour de la pomme d'Adam.
C'est déjà arriver a quelqu'un ça les kheys ?