Messages de Rate2AaZ

Pour les religix shinto/bouddhiste j'acquiesce ça m'a un peu déçu je voyais les japonais comme des gens très cartésien un peu comme les Suisses

Mais bon je suppose que quand la vie tourne autour du travail faut bien croire en quelque chose de plus grand que ce monde pour pas vriller, c'est ma théorie.

Déjà je suis gros de base depuis des années mais j'ai jamais réellement eu la motivation de perdre, en Juin je me suis pesé (chose que je fais rarement) et j'ai vu que j'avais atteint un poids abusé donc je me suis renseigné sur comment perdre.

Ce que j'ai retenu = le taux de glucide est pratiquement aussi important que le nombre de calorie à partir de ça je me suis mis à manger que des trucs avec un indice glycémique bas ou moyen et bien sûr j'ai réduit mon apport calorique voici mon mode de vie pratiquement tous les jours:

Le matin je marche 10km à jeun (ça me prend 1h20) et le midi je me fait une grosse assiette de pate bolognaise avec des pates complète (100gr de pate + 100gr de viande hachée + 150gr de sauce tomate basilic + très peu de sel, poivre noir, herbe de provence)

Le soir je me fais une salade de tomate avec 2 tomates un peu de maïs et 1 pavé de saumon.

Juste avec ça si vous êtes régulier (que vous faites vos 10km au moins 3x par semaine minimum) vous allez perdre

Perso je suis pas ultra régulier je vais pas marcher tous les jours et je m'accord des plaisirs 2x par semaine et pourtant je perds donc je pense que c'est à la porté de tous en sachant que j'ai un métabolisme lent de base

Le 08 août 2022 à 06:08:06 :

Le 08 août 2022 à 06:07:35 :
Mon topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484255943-1484255921688.png

Pourquoi est-ce que tu l'as supprimé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484255943-1484255921688.png

Ca partait en débat politique et moquerie alors que c'était pas le but

Le 08 août 2022 à 05:43:57 :
Le pauvre surtout si c'est parents étaient gentilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/13/4/1553797166-186.png

Ils se faisaient pas remarquer ça va c'était pas des voisins chiant

Le 08 août 2022 à 05:35:28 :
Proposes lui une bouffehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469402330-pic1.png

Jamais osé leurs parler et encore moins pendant cette période difficile

No fake c'est mon voisin 22 ans marocain cliché du QLF, toujours en jogging TN casquette et sacoche. Depuis 1 semaine il est en bas de ma fenêtre entrain de pleurer il me fait de la peine en vrai

Il vivait avec sa mère et elle est décédée y'a 2 semaines depuis il est tout seul, je l'entend sortir vers 1h du matin il se pose seul en bas de ma fenêtre pendant des heures a pleurer jusqu'à environ 5h30 et il rentre, parfois (assez rarement) il est au téléphone entrain de se confier a quelqu'un en pleurant j'entends tout avec ma fenêtre ouverte

La vie cette sale race qui nous frappe sans distinction

Putain les commentaires de haineux, le khey semble être quelqu'un de droit dans ses bottes et certains rage de sa relation. A croire que ce serait mieux si la meuf se met avec un catho alcoolique qui la bat plutôt qu'un musulman qui la traite bien

Voilà pourquoi je serais jamais un religix

Le 04 août 2022 à 14:21:04 :

Le 04 août 2022 à 14:14:16 :

Le 04 août 2022 à 14:09:23 :
Dites vous que dans ma région viticole dans le Sud-Est pendant des décennies les vignerons ont exploités des jeunes avec des heures de boulot qui dépassaient largement les 40h semaine payé le SMIC et TRES SOUVENT moins de 1000€ (je blague même pas) alors que c'est un des boulots les plus difficile qui existe physiquement

Les mecs passaient des journées entière de 6h du matin jusqu'au soir a tailler les vigne à la main une par une d'octobre/décembre puis en plein été donc des températures négative et parfois jusqu'à 38° avec pratiquement aucune pause

Vu que PLUS PERSONNE veut faire ça ils ont fait quoi ? Ils sont allé chercher des ouvriers marocain en Espagne et ils déclarent même pas 20% d'entres eux, certains sont payé 500€ pour 43h de taff par semaine + un hébergement la situation est connu de tous mais tout le monde ferme les yeux

Il y'a souvent des accidents du travail avec des doigts sectionné et ils sont obligés de mentir à l'hôpital.

Les viticulteurs eux on tous plusieurs villa sur la cote d'azur + plusieurs voitures, le pire c'est que c'est une région qui vote à droite/patriote et ils participent a faire venir full immigrés l'hypocrisie a son paroxysme

La taille des vignes bordel cet enfer , je l'ai fait pendant 3 mois dés le 1er jour je me lève le lendemain avec la main gonflé et ultra douloureuse sans parler des problèmes de dos qui m'ont suivi pendant 1 an. Tout ça pour un salaire de merde (smic) et comme tu dis je faisais bien plus de 35h/semaine.

Où je suis ils faisaient venir des polonais et gitans d'Espagne même eux ils ont arrêtés de venir tellement c'est dur et maintenant c'est full tunisiens et marocains. Pourtant les proprio sont blindé de fric mais mentalité de vieux boomers qui ont exploités des malheureux toute leurs vies et se voient pas payer plus leurs esclaves

Pareil taille des vignes je pensais que ça allait être tranquille, le 2eme jours j'arrivais plus a bouger ma main tellement elle était enflée et douloureusehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'ai tenu 2 mois quand un jour je me suis levé en ne sentant plus ma jambe gauche j'ai arrêté cette merde je comprends pas que ça existe encore des boulots comme ça

C'est un des pires métier qui existe et avec la pire paye et pourtant je suis un go muscu assez solide physiquement, j'ai plein d'anecdote sur ce monde là. En plus les viticulteurs sont blindé de tune ils ont pas d'excuse

C'est même pas l'argent le problème chez eux mais vraiment la mentalité et je sais de quoi je parle j'en ai dans ma famille

Dites vous que dans ma région viticole dans le Sud-Est pendant des décennies les vignerons ont exploités des jeunes avec des heures de boulot qui dépassaient largement les 40h semaine payé le SMIC et TRES SOUVENT moins de 1000€ (je blague même pas) alors que c'est un des boulots les plus difficile qui existe physiquement

Les mecs passaient des journées entière de 6h du matin jusqu'au soir a tailler les vigne à la main une par une d'octobre/décembre puis en plein été donc des températures négative et parfois jusqu'à 38° avec pratiquement aucune pause

Vu que PLUS PERSONNE veut faire ça ils ont fait quoi ? Ils sont allé chercher des ouvriers marocain en Espagne et ils déclarent même pas 20% d'entres eux, certains sont payé 500€ pour 43h de taff par semaine + un hébergement la situation est connu de tous mais tout le monde ferme les yeux

Il y'a souvent des accidents du travail avec des doigts sectionné et ils sont obligés de mentir à l'hôpital.

Les viticulteurs eux on tous plusieurs villa sur la cote d'azur + plusieurs voitures, le pire c'est que c'est une région qui vote à droite/patriote et ils participent a faire venir full immigrés l'hypocrisie a son paroxysme

Le 03 août 2022 à 01:56:59 :
J'ai était sauvé de cette merde j'espère ne plus jamais en avoir bordel

J'en ai eu pendant 7 putain de longues années, un matin je me réveil j'en avais plus j'ai prié de toutes mes forces pour pas que ça revienne dans la journée puis une semaine passe, deux, un mois, 1 an, maintenant ça fait 4 ans que j'en suis débarrassé

Pareil j'en ai eu pendant un peu plus de 3 ans et ça a baissé au fil du temps puis un jour je me réveille et plus rien

Futur khey qui terminera dans un fait divers sordide comme le Celestin du Val d'Oise

Honnêtement je vois aucun monde ou si elle est dans une famille musulmane pratiquante la famille en question acceptera qu'elle se marie avec un non musulman c'est impensable

Le 02 août 2022 à 15:32:32 :

Le 02 août 2022 à 15:22:28 :
Ayaaaa un étudiant français hackeur qui se retrouve dans l'enfer d'une prison marocaine, recherché par le FBI on pourrait en faire un film.

Les prisons au Maroc sont propre il a de la chance que ce soit pas le Mali ou la Cote d'Ivoir surtout celles de Rabat/ Tanger/ Marrakech y'a pas mal d'européens qui y sont pour avoir essayé d'importer du cannabis en plus donc il sera pas trop dépaysé

Mon cousin était à la prison de Tiflet II en 2017 ils lui on pas fait de cadeau car algérien et qu'il y'a des problèmes entre les deux pays, c'était une "vangeance" on la condamné à 1 an ferme pour outrage alors qu'il était là-bas juste en vacance si il était pas DZ il aurait rien eu ou une petite amende, mais elle est plutôt safe genre autant qu'une prison européenne donc ça va

Je doute que dans un pays comme le Maroc tu t'en sorte avec une petite amende ou carrément rien pour un outrage a agent, ça n'a rien a voir avec le fait d'être algérien.

Puis faut être débile pour insulter un flic dans un pays étranger ou tu pars en vacance c'est quoi son problème a ton cousin ? Sélection naturelle