Messages de Celliya44

Le 18 juillet 2022 à 16:39:51 :

Le 18 juillet 2022 à 16:32:03 :

Le 18 juillet 2022 à 16:29:36 :
et sinon les causes profondes de ton mal-être l'op tu les as identifiées et tu y as remédié ? parce que ton obésité c'est que la conséquence d'après tes dires

sinon ben oui la base : arrête le sucre (plus que les trucs gras je dirais), ne bouffe pas entre les repas

Oui j'ai développé une addiction au sucre dont j'ai dû mal à m'en défaire, je pense aller voir mon médecin pour discuter de ça plus profondément

ok force à toi pour gérer ça

je suis pas toubib mais dégage tout de suite toutes les boissons sucrées, les petits-dej et desserts transformés
go thé non sucré, fruits, yaourts / fromage blanc / skyr nature, un peu de miel juste pour le goût

Les boissons sucrées j'ai toujours eu horreur de ça donc ça, je compte remplacer le sucre industriel par des fruits, même si apparemment c'est pas top non plus ça reste mieux que du sucre transformé

Le 18 juillet 2022 à 16:38:18 :

Le 18 juillet 2022 à 16:37:27 :
Bordel c'est quelque chose de rarissime, une prise de conscience de la part d'un individu en voie de magalification.
Elles ont donc toutes été humaines jadis.
Bon courage du coup.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Avec quelques efforts, elle redeviendra humaine.

Ah oui carrément je suis même plus humaine

Ce forum bordelent je comprends pourquoi ça fait longtemps que je boucle ici

Le 18 juillet 2022 à 16:37:02 :
si tu veux perdre tes 30 kilos en trop, t'en as pour 2 ans, peut-être +

• pas besoin de faire un "régime" privatif, il suffit de manger mieux
• il faut faire du sport, un peu de cardio mais surtout de la muscu (exercices de force)

et tout ça progressivement, tu fais 15 minutes de sport / semaine au début, après 25 minutes, après 45 minutes ...
si tu fais un changement brutal tu risques d'abandonner
idem pour le régime : tu divises par 2 ta dose de malbouffe, au bout de 1 mois tu divises encore par 2 ... en remplacant par de meilleurs aliments : oeufs, légumes, fruits ...

et tu cuisines un maximum tes repas, même le petit dèj et le gouter : pas de Chocapic ou de biscuits Chabrior

Je prends note

Le 18 juillet 2022 à 16:37:27 :
Bordel c'est quelque chose de rarissime, une prise de conscience de la part d'un individu en voie de magalification.
Elles ont donc toutes été humaines jadis.
Bon courage du coup.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Oui moi je suis consciente que je suis un gros sac et que je dois changer, c'est ridicule de se mettre des œillères je trouve

Le 18 juillet 2022 à 16:34:37 :

Le 18 juillet 2022 à 16:29:04 :

Le 18 juillet 2022 à 16:27:33 :
C'est pas un troll je le pense sincèrement et puis je disais ça pour te complimenter (je sais bien que le regard des gens doit être dur à supporter donc c'était pour te réconforter )

Tu sais le regard des gens ça m'est égal au fond, sinon j'aurais pas fait un topic pareil

C'est le regard que j'ai sur moi qui me gêne

On se voit forcément au travers du regard des gens, c'est impossible d'y échapper
Nonobstant bonne chance pour ton évolution kheyette, je sais que la malbouffe c'est une addiction difficile à vivre

Merci beaucoup khey, mais oui le regard des autres ça m'impacte disons à 5-10%, sinon oui la mal bouffe c'est vraiment horrible de s'en débarrasser...

Le 18 juillet 2022 à 16:33:57 :

Le 18 juillet 2022 à 16:32:03 :

Le 18 juillet 2022 à 16:29:36 :
et sinon les causes profondes de ton mal-être l'op tu les as identifiées et tu y as remédié ? parce que ton obésité c'est que la conséquence d'après tes dires

sinon ben oui la base : arrête le sucre (plus que les trucs gras je dirais), ne bouffe pas entre les repas

Oui j'ai développé une addiction au sucre dont j'ai dû mal à m'en défaire, je pense aller voir mon médecin pour discuter de ça plus profondément

et sinon si ca peut te motiver y'a 3 mois j'ai rencontré une meuf ce qui m'a motivé a me bouger le cul je faisais

genre 120 kilos pour 1m93 j'ai stop le sucre qui était ma drogue a tous les repas je m'en autorise une fois

par semaine et je suis redescendu a 98 kilos sans me buter au sport non stop juste 3/4 fois par semaine

pendant 1 heure

Merci beaucoup des encouragements kheyou!
Et félicitations pour ta perte de poids, tu peux être fier

Le 18 juillet 2022 à 16:31:18 :
t'as mangé quoi depuis ce matin l'op?

Escalope de dinde avec courgettes et carottes + une banane (j'ai pas beaucoup mangé mais j'ai pas spécialement faim)

Le 18 juillet 2022 à 16:29:36 :
et sinon les causes profondes de ton mal-être l'op tu les as identifiées et tu y as remédié ? parce que ton obésité c'est que la conséquence d'après tes dires

sinon ben oui la base : arrête le sucre (plus que les trucs gras je dirais), ne bouffe pas entre les repas

Oui j'ai développé une addiction au sucre dont j'ai dû mal à m'en défaire, je pense aller voir mon médecin pour discuter de ça plus profondément

Le 18 juillet 2022 à 16:28:00 :
Tu as de sérieux stigmates de la magalax mais tu as pas totalement l'air d'une magalax

Comme prise au piège par le magalax game mais consciente, une sorte de névrose

Tu peux t'en sortir, il y a de l'espoir et je t'encourage à continuer ton ascension

Merci chef haha

Le 18 juillet 2022 à 16:27:33 :
C'est pas un troll je le pense sincèrement et puis je disais ça pour te complimenter (je sais bien que le regard des gens doit être dur à supporter donc c'était pour te réconforter )

Tu sais le regard des gens ça m'est égal au fond, sinon j'aurais pas fait un topic pareil

C'est le regard que j'ai sur moi qui me gêne

Le 18 juillet 2022 à 16:26:19 :

Le 18 juillet 2022 à 16:24:37 :

Le 18 juillet 2022 à 16:23:33 :
Comment c'est possible d'autant se laisser aller, dépression ?

C'est ça, mais aujourd'hui je suis plus en dépression

T'as un prénom à venir de Dunkerque

C'est pas mon prénom

Le 18 juillet 2022 à 16:24:40 :

je pèse 82kg pour 1m60

Oh mon Dieu.

Je te bats à la bagarre pour que tu sois aussi surpris ?

Le 18 juillet 2022 à 16:24:07 :
Tu n'es pas une Magalie l'OP, tu es belle et tu dois t'accepter, t'assumer telle que tu es

Plus subtil le troll kheyou

Le 18 juillet 2022 à 16:23:33 :
Comment c'est possible d'autant se laisser aller, dépression ?

C'est ça, mais aujourd'hui je suis plus en dépression

Le 18 juillet 2022 à 16:21:31 :
Bonne idée de commencer par la marche l'op ça fiat beaucoup travailler le corps et le cardio mine de rien surtout si t'as pas l'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630437975-baaldebile.jpg
Tu veux faire quoi comme sport à la rentrée du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630437975-baaldebile.jpg

Du kickboxing (quand je vois des matchs ça me donne grave envie)

Le 18 juillet 2022 à 16:19:49 :

Le 18 juillet 2022 à 16:18:03 :

Le 18 juillet 2022 à 16:14:29 :
Faut voir si t'es mochehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Sinon :

Maigri -> Maquillage -> 3 fois plus de chien sur toi dont le tier qui ont 2 points de plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Ta vie sera de manière général meilleure donc va faire du sport + bonne alimentation + bon rythme de sommeil, bonne chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Je suis pas moche de base c'est le poids qui m'enlaidi, de toute façon au delà de plaire je fais ça vraiment pour ma santé

La santé mentale > Allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Les gens vont mieux se comporter avec toi si tu plait, même si c'est pas ton objectif premier, tu entreras dans un cercle vertueuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Oui c'est vrai, c'est vrai que depuis qu'on m'aborde plus dans la rue je me fais du souci

Le 18 juillet 2022 à 16:15:00 :
J'aurais envie de dire qu'en avoir conscience c'est ne pas l'êtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486809348-zemmour-amen.png

Hummm va savoir

Le 18 juillet 2022 à 16:15:05 :
Pourquoi tu demandes l'avis du forum ? Ils sont tous aigris. Suis un programme diet, fais du sport, deviens une bombe et fais les rager !

T'inquiètes c'est juste pour rigoler un bon coup ce topic, parce que quand je vois des commentaires style "Magalie AOP" ça me termine juste (j'ai beaucoup d'autodérision)

Le 18 juillet 2022 à 16:14:29 :
Faut voir si t'es mochehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Sinon :

Maigri -> Maquillage -> 3 fois plus de chien sur toi dont le tier qui ont 2 points de plus que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Ta vie sera de manière général meilleure donc va faire du sport + bonne alimentation + bon rythme de sommeil, bonne chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Je suis pas moche de base c'est le poids qui m'enlaidi, de toute façon au delà de plaire je fais ça vraiment pour ma santé

Le 18 juillet 2022 à 16:13:39 :
je sais que tout le monde te dira de faire du sport mais je trouve que c'est une mauvaise idée. Tu vas plus manger que d'habitude à cause des calories brûlées, ton estomac grossira, et une fois que t'auras arrêté le sport tu mangeras tout autant que quand t'en faisais. Donc mange moins, privilégie les légumes, et oublie le sport (en tout cas jusqu'à ce que tu retrouves un poids normal)

Je compte me réhabituer à faire de l'exercice en marchant + manger sain pour faire le sport que je vise en septembre

Le 18 juillet 2022 à 16:13:21 :

Le 18 juillet 2022 à 16:10:35 :
Envoie un mp en floutant ton visage pour voir si t'es ou non une magalax ?

(Je ne jugerai pas / n'enverrai pas la photo à quiconque bien sûr, c'est vraiment pour évaluer)

Déso j'envoie rien sur jvc de ce style

Le 18 juillet 2022 à 16:12:28 :

Le 18 juillet 2022 à 16:08:59 :
On t'a donné les conseils pour changer, c'est à toi de les mettre ne pratique maintenant

Effectivement. Perso ça me dérange pas de filer des tuyaux pour que les gens motivés arrivent à changer, par contre faire l'AW sur JVC ça te décrédibilise pas mal.

Ça va ça va si on peut même plus rigoler