Messages de Efla151

- Les combats n'avaient aucune stratégie, c'étaient juste des enchaînements de super attaque.

Les combats contre Crocodile et Ener étaient de pures facilités scénaristiques. Mais, c'était déjà le cas avec Luci (Gear 2 +3) et aussi Moria (Knightmare Luffy + les Gears)

Le 14 août 2022 à 03:13:02 :
Les salles de cinéma investies par l'équipage de Kaidohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Doflamingo a créé de nombreux smile simiesques à ce que je vois.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 14 août 2022 à 02:18:31 :

Le 14 août 2022 à 02:15:56 :
10 minutes c'est pas mal pour commencer !

A savoir que Schwarzenegger faisait 30 minutes de muscu par jour et vlà le résultat !https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/6/1580553498-zoulman-m6.png

Combien de minutes de stéroïdes par contre?

5 minutes d'enanthate, 10 min d'HGH, 15 min de clen.

Le 14 août 2022 à 02:13:47 :

Le 14 août 2022 à 02:12:52 :

Le 14 août 2022 à 02:09:43 :
l'op:

1) t'arrête de manger comme un con

2) si tu veux go salle le plus dure c'est s'inscrire

3) vu que t'y est bah tu demande au coatch il va te lacher un planning à la con tu suit

4) tu fais

5) t'es content

1-Tu suis une diète précise, adaptée à tes objectifs
2-Le plus dur, c'est surtout d'avaler la blackpill du dopage
3-Surtout pas, tu dois faire ton propre programme, combiné avec une diète, tu arriveras à avoir des résultats
4-Ne sois jamais satisfait de tes résultats, c'est le meilleur moyen d'arrêter la musculation

ouais, apres la perte de poids je veux avoir des abdos

Je tiens quand même à te préciser, tu n'auras pas les abdos que tu souhaites en faisant de la musculation de manière traditionnelle.
Ne sois pas trop naïf.

Le 14 août 2022 à 02:11:05 :
Tu fais 5 series de ton max de pompes divisé par 2, en changeant la position des mains pour chaque série (écartement, orientation etc).
200 abdos.
T'en as pour 5minutes, 10 max si tu traines.
Fais ca quotidiennement en plus de cardio une à deux fois par semaine.
Dans 3 mois tu me remercieras.

Oh putain de merde, encore un Lafayien.

Le 14 août 2022 à 02:09:43 :
l'op:

1) t'arrête de manger comme un con

2) si tu veux go salle le plus dure c'est s'inscrire

3) vu que t'y est bah tu demande au coatch il va te lacher un planning à la con tu suit

4) tu fais

5) t'es content

1-Tu suis une diète précise, adaptée à tes objectifs
2-Le plus dur, c'est surtout d'avaler la blackpill du dopage
3-Surtout pas, tu dois faire ton propre programme, combiné avec une diète, tu arriveras à avoir des résultats
4-Ne sois jamais satisfait de tes résultats, c'est le meilleur moyen d'arrêter la musculation

Le 14 août 2022 à 02:06:49 :

Le 14 août 2022 à 02:06:17 Efla151 a écrit :
Tu ne peux même pas t'échauffer en 10 minutes... Une vraie séance de musculation, c'est plutôt 2/3h.

3h abuse pas c’est pas obligé

Oui c'est sûr, c'est plutôt le temps d'une séance quand tu fais du body, mais ça reste un idéal à atteindre pour avoir d'excellents résultats rapidement.

Le 14 août 2022 à 01:50:29 :
ça faisait très enfantin comme film, pire que le manga

Oui c'est un manga en somme.

Le 14 août 2022 à 01:47:34 :
Film de merde tout le monde voulait se barrer

Oui, oui, tout les pro-amiraux se cachaient les yeux quand ils ont vu Borsalino et Issho se faire humilier par le fluide de Shanks.