Messages de Unnamed_man

Cnews qui troll avec sa météo des plages ayaaaaaa

Courage clé.

Les premières fois aussi j'avais l'air d'un guignol avec mes 50kg pour 1m90. Fais ton truc, les gens s'en foutent de toi en vrai.

Évites le cardio ou 10-15min pour t'échauffer max.
Je te conseille de commencer par le central : pecs, dos, abdos, jambes avant de faire les bras.

Édit : manges aussi

J'ai trouvé une app qui vous donne des bons amazon pour prendre en photo les tickets de caisse de bouffe / resto.
C'est pas un truc de ouf, mais c'est toujours quelques euros de pris par mois. En gros c'est 0.33€ par ticket envoyé, jusqu'à 5€ par mois.
Ça s'appelle snap my eats.

j'ai découvert ça ce matin ayaaaa

Sweet

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Soral
KOLOSSAL https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/2/1502748244-issou01.png

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