Messages de suicideprepa
J'ai 18 ans, je viens de mettre fin à une relation avec mon ex-copine (qui a duré presque 3 ans), je suis en prépa, et j'ai presque perdu tous mes amis du lycée. 
Puis dans ma prépa, inutile de vous dire que j'ai 0 potes, genre j'ai pas réussi à m'intégrer.
Je mange pas seul le midi, et j'ai des gens à qui parler, mais globalement je me sens assez mal là-bas.
De plus chaque jour je fais 2h de transports en commun, donc mon sommeil se retrouve amoindri.
Et enfin, je suis pas spécialement fan de ce que j'étudie dans ma prépa.
D'où la question du titre : comment améliorer ma santé mentale ? 
J'essaye de méditer, ça me calme, mais je ressens pas les effets. 
Puis sinon dès que je suis déter je go douche froide et je me sens ultra bien.
Mais je sens que ça m'aide pas, et chaque soir je rentre des cours abattu.
Merci de votre aide les khey, tous les conseils sont les bienvenus
Le 12 avril 2022 à 18:29:23 :
Le 12 avril 2022 à 18:23:32 :
Le 12 avril 2022 à 18:22:21 :
Le 12 avril 2022 à 18:20:17 :
Le 12 avril 2022 à 18:18:18 :
Le 12 avril 2022 à 18:17:44 :
Ne fais pas de prépaahi pourquoi ?
Pire expérience de ma vie, je fais passer en deuxième année là, mais ça fait 8 mois que je suis en dépression
c'est quoi que t'aimes pas ?
parce que c'est ce que j'ai mis sur parcoursupJe suis un branleur et ya trop de travail, j’ai perdu tous mes potes du lycée qui eux s’éclatent, j’ai perdu ma meuf, et je m’entends avec personne.
Mais ça va je suis en prépa commerce donc j’ai un avenir, mais quand même je souffre beaucoupj'ai mis prépa commerce aussi
c'est un peu ce que je redoute le fait de perdre mes potes (ma meuf je pense qu'elle comprendra que je lui accorde moins de temps). Mais par contre je m'étais dis que je me ferais de nouveaux potes là-bas
ça a pas été ton cas ?
Non j’ai paz réussi a m’intégrer car je suis un peu autiste
Le 12 avril 2022 à 18:22:21 :
Le 12 avril 2022 à 18:20:17 :
Le 12 avril 2022 à 18:18:18 :
Le 12 avril 2022 à 18:17:44 :
Ne fais pas de prépaahi pourquoi ?
Pire expérience de ma vie, je fais passer en deuxième année là, mais ça fait 8 mois que je suis en dépression
c'est quoi que t'aimes pas ?
parce que c'est ce que j'ai mis sur parcoursup
Je suis un branleur et ya trop de travail, j’ai perdu tous mes potes du lycée qui eux s’éclatent, j’ai perdu ma meuf, et je m’entends avec personne.
Mais ça va je suis en prépa commerce donc j’ai un avenir, mais quand même je souffre beaucoup
Le 28 février 2022 à 09:52:42 :
Le Guacamole Hold-Up
