Je compatis au topic.
Je suis célibataire ça fait un moment déjà, et la solitude émotionnel me pèse énormément.
J ai essayé plein d appli de rencontre, rien n y fait j ai l'impression d être maudit.
Ça me rend triste pourtant je suis loin d être moche mais j ai une situation de merde, et je sort d une mini dépression.
La vie est tellement fade quand tu ne peux la partager avec quelqu un de sexe féminin.
C est dur, en réalité extrêmement dur.
C est faux, tu peux très bien prendre du muscle/conserver du muscle en étant en déficit calorique, mais il faut quand même avoir un minimum d apport en protéine.
Je conseil aussi la muscu au poids de corps qui est bien plus efficace pour la fonte de graisse car la plupart des exercices mobilisent plusieurs muscles.
Par expérience, j ai perdu beaucoup de poids en très peu de temps tout en conservant une silhouette très harmonieuse.
Alors ok, je suis pas un monstre niveau carrure, mais quand j vois tous les go muscu complètement degeulasse avec vos corp tout gonflé je rigole.
Fait un seul repas par jour, le soir et fait 1h30 de sport, muscu et cardio, arrête le soda et pas de grignotage.
J ai fais ça pendant 2 3 mois j ai perdu + de 20 kilos 😊
J ai 30 piges et les gamines de 20 piges ne m intéressent pas.
Mais faire une fixation sur la taille de la queue, c'est quand même délirant parcontre, vous vous créez des complexes de fou les mecs.
C est fou comme vous êtes matrixés par les contenues RedPill et le porno parcontre c est chaud.
Sincerement vous voulez vraiment marier une cave qui traîne sur Tinder ou qui poste inlassablement des photos de son cul sur Instagram ?
Vous êtes frustrés parce que vous ne vous intéressez qu aux meufs superficiels...
Comment tu es rentré dans la douane ?
Concours ? Difficile ?
C est pas réellement passé, je l ai assimilé en moi, ça fait parti intégrante de ma vie, comme si bizarrement ça avait bouleversé mon Moi intérieur.
En vérité, aujourd'hui, j accepte et je ressent cette épreuve comme positive. Pour rien au monde je me remettrais à fumer.
C est une épreuve tellement traumatisante qu elle te forge un mental, et t apprend l humilité.
Mais rassure, j ai de petites "séquelles" mais c est vraiment très peu handicapant.
Quand ça m est arrivé, je croyais devenir fou, j'avais jamais ressenti quelques choses d aussi fort et traumatisant.
Un jour j ai fais une petite crise d angoisse alors que j étais sur la route, vision floue, sensation d oppression. Et là j peux te dire que tu as intérêt à garder ton calme et à rationalisé rapidement, sinon tu finis dans le fossé 😅.
Bref j ai un conseil, met toi au sport, essaye d occuper ton esprit avec de la lecture. Parles en à un professionnel par exemple ton médecin traitant, ça va te soulager et tu va dédramatiser. Et surtout acceptes ce qu il arrive, apprivoise le, ressent le.
Yo.
Perso j ai fais des crises de panique a la suite de mon sevrage au cannabis.
C était vraiment hardcore, surtout la première année.
Le sentiment que ça ne passera jamais. Ne pas avoir connaissance de ce qu il nous arrive...
Un putain d enfer OMG
Mais bon pour te soulager l OP dit toi que ça va passer avec le temps, suffit d accepter ce qu il t arrive, vivre avec et au fil du temps tu iras mieux...
J ai pris 0 médicaments que dal, c est une question de mental...