Le 19 janvier 2022 à 11:19:21 :
Le 19 janvier 2022 à 11:16:23 :
Type de blessure nonJ'en ai aucune foutre idée, ils ont détecté aucune fracture au scanner et le médecin ne sait pas ce professionnel, j'ai juste une douleur au-dessus de l'épaule quand j'appuie en faisant une pompe par exemple.
Tu devrais essayer une séance mais très très safe
Le 19 janvier 2022 à 10:23:09 :
Si j'ai une chaise à portée de main. Je saute avec la chaise, quand j'arrive à moins d'un mètre du sol, je saute de la chaise.
Ça me rappel un épisode de la panthère rose
Le 19 janvier 2022 à 10:20:29 :
C'est simple, 3m c'est pas conséquent, c'est tranquille au contraire, tu atterris sur la pointe et tu pars en roulade plongeante sur une épaule
Ça marche khey
Le 19 janvier 2022 à 10:19:43 :
Le 19 janvier 2022 à 10:18:24 :
Retomber sur la pointe des pieds et faire une roulade ?Ceci.
Utiliser la contraction excentrique des muscles de ses membres inférieurs pour absorber le plus d'énergie issue de la chute.
Je vois, mais dans tous les cas je pense que ça demande de l’entraînement comme ceux qui font du parkour par exemple
Le 19 janvier 2022 à 10:18:59 :
Déjà fait. Normalement faut faire une roulade... J'y ai pas penséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/3/1642583923-mmh.png j'ai voulu tomber au sol bien droit comme Broly je me suis enculer
T’aurais pu te faire hyper mal
Le 19 janvier 2022 à 10:18:41 :
Le 19 janvier 2022 à 10:18:24 :
Retomber sur la pointe des pieds et faire une roulade ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Le 19 janvier 2022 à 10:18:24 :
sur un saut de mimi mathy
Non mais c’est sérieux ça peut aider
Le 18 janvier 2022 à 22:29:21 :
De la pisse
Mdrrr c’était bien bon zinzolin
C’est sur qu’avec des phrases comme ça ça va les aider
Tu devrais en bouffer encore de la spiritualité