Messages de GoatCheese2
Le 07 janvier 2022 à 21:32:02 :
Perso je fais 0 DC. Je suis à 14kg au décliné haltères, ça me fait déjà des petits pecs.
Je suis à 4kg au DCH 
Le 07 janvier 2022 à 21:15:22 :
Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevéMais qu'est-ce que tu racontes ahuri
EDIT : sinon je dirais peut-être 40kg minimum pour soulever une fois et 30kg pour une série si t'es un phasme
Non mais là on parlait de la perf minimale en se donnant à fond sur plusieurs années, pas la perf d'un débutant (+ spoiler alert : plein de pratiquants démarrent à en dessous de 30kg)
Le 07 janvier 2022 à 20:00:47 :
Le 07 janvier 2022 à 19:59:14 :
Le 07 janvier 2022 à 19:58:24 :
Le 07 janvier 2022 à 19:56:29 :
Le 07 janvier 2022 à 19:56:00 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:24 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:11 :
oui t'es une victime fais pour subirc'est ultra violent
c'est la vie on est pas tous né égaux en capacité
dans ce cas ne dites pas qu'aller à la salle de sport c'est trois fois rien si on est pas tous faits pour y aller
c'est trois fois rien pour les gens qui ont un mental dans la norme, toi t'es a l'ouest
à l'ouest ? comment ça
t'as un esprit de mauviette je sais pas quoi te dire d'autre
ça veut rien dire, le monde ne se divise entre winners et loosers ce n'est pas noir ou blanc
Le 07 janvier 2022 à 19:58:24 :
Le 07 janvier 2022 à 19:56:29 :
Le 07 janvier 2022 à 19:56:00 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:24 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:11 :
oui t'es une victime fais pour subirc'est ultra violent
c'est la vie on est pas tous né égaux en capacité
dans ce cas ne dites pas qu'aller à la salle de sport c'est trois fois rien si on est pas tous faits pour y aller
c'est trois fois rien pour les gens qui ont un mental dans la norme, toi t'es a l'ouest
à l'ouest ? comment ça
Le 07 janvier 2022 à 19:56:00 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:24 :
Le 07 janvier 2022 à 19:54:11 :
oui t'es une victime fais pour subirc'est ultra violent
c'est la vie on est pas tous né égaux en capacité
dans ce cas ne dites pas qu'aller à la salle de sport c'est trois fois rien si on est pas tous faits pour y aller 