Quel est la minimum au DC que tout le monde peut atteindre ?

Indépendemment de sa génétique ?

DC = développé couché en muscu

Vu les phasmes d'ici, je dirais 1 grammehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Le 07 janvier 2022 à 20:54:01 :
Vu les phasmes d'ici, je dirais 1 grammehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Réponds sérieusement

15

la masse est lié à ta perf donc ça dépend.

Le 07 janvier 2022 à 20:54:31 :
15

Pourquoi troller ?

100

Avec de l'entraînement 100kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Donc au-delà de 100 certains n'y arriveront jamais ?

Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Il soulève combien

Pour toi c'est 40kg max

Le 07 janvier 2022 à 21:09:27 :
Pour toi c'est 40kg max

euh pourquoi

Le 07 janvier 2022 à 21:04:47 :

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Il soulève combien

Bordel arrête de feed c'est justement la morphologie parfaire au DC et c'est bench and cigar il a eu plusieurs titres au DC

Le 07 janvier 2022 à 21:10:31 :

Le 07 janvier 2022 à 21:04:47 :

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Il soulève combien

Bordel arrête de feed c'est justement la morphologie parfaire au DC et c'est bench and cigar il a eu plusieurs titres au DC

mais je le connais pas moi

Le 07 janvier 2022 à 21:11:01 :

Le 07 janvier 2022 à 21:10:31 :

Le 07 janvier 2022 à 21:04:47 :

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Il soulève combien

Bordel arrête de feed c'est justement la morphologie parfaire au DC et c'est bench and cigar il a eu plusieurs titres au DC

mais je le connais pas moi

Stop mentir tu traines tout le temps sur le forum muscu et ils en parlent souvent c'est luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611261684-benchandmacdo.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/4/1616099764-1.png
https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA/videos

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Mais qu'est-ce que tu racontes ahuri

Le 07 janvier 2022 à 21:14:12 :

Le 07 janvier 2022 à 21:11:01 :

Le 07 janvier 2022 à 21:10:31 :

Le 07 janvier 2022 à 21:04:47 :

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Il soulève combien

Bordel arrête de feed c'est justement la morphologie parfaire au DC et c'est bench and cigar il a eu plusieurs titres au DC

mais je le connais pas moi

Stop mentir tu traines tout le temps sur le forum muscu et ils en parlent souvent c'est luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611261684-benchandmacdo.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/4/1616099764-1.png
https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA/videos

tu crois que je lis ce qu'ils disent

Le 07 janvier 2022 à 21:15:22 :

Le 07 janvier 2022 à 21:02:08 :
Même des mecs tout petit ronds et gras comme Baptiste Marchais arrivent à avoir des résultats au DC donc je pense que le minimum est élevé

Mais qu'est-ce que tu racontes ahuri

EDIT : sinon je dirais peut-être 40kg minimum pour soulever une fois et 30kg pour une série si t'es un phasme

Non mais là on parlait de la perf minimale en se donnant à fond sur plusieurs années, pas la perf d'un débutant (+ spoiler alert : plein de pratiquants démarrent à en dessous de 30kg)

Dans Dévellopé couché il y a couché hein voila