Messages de Ludonique

Malgré 14 pages, j'ai besoin d'éclaircissement.
C'esr un mouvement social qui vise à attirer l'attention sur un phénomène et un changement?

Ou un mouvement individuel de retrait: si je n'ai pas accès à une famille, à quoi bon capitaliser alors que je peux juste subvenir à mes besoins?

Concrètement, ça se passe comment?

On arrête de bosser, OK.
Au fil du temps, le système s'effondre, plus moyen pour l'état de poursuivre sa politique d'assistanat (avant cela, il aura durcit l'accès aux aides, donc les personnes qui ont arrêté de bosser seront aussi pénalisées).

Quand est-ce et comment l'état réalise que sa politique se pète la gueule parce qu'on baise pas?

Et quand il a compris que fait-il pour qu'on baise?

Le 22 octobre 2023 à 12:33:55 :

Le 22 octobre 2023 à 12:30:52 :
Y a rien qui va t'arranger pour toujours. C'est ta personnalité le problème.
Tu peux prendre des drogues pour te desihinber , mais rien de persistant
A mois que tu aies les moyens de vivre sous coke

Y a forcément moyen qu’une guedro me fasse comprendre que la timidité peut être endigué

Comprendre ca veut pas dire que tu vas changer. Y a aussi des livres qui peuvent te faire comprendre ce que c'est que la timidité et comment en sortir.

Pour les drogues comme tu veux l'illuminations, va dans les psypsychédéliques, lsd, champignons etc.
Et si tu veux remettre une couche à tons stress post traumatique datura. Comme ca tu finiras à l'hosto et on te soignera

Complètement fake ça a pas de sens.

Tu dis "magnifique" pour tout qualifier chez lui, sa bite, son cul. Tu bandes comme un jeune cerf et tu te régales dans son cul.
Mais tu ne veux pas.le revoir et tu n'aimes pas.les hommes

Le 17 octobre 2023 à 19:58:59 :
Salut à tous je cherche une bonne appli pour pouvoir m'entrainer, j'aimerais avoir un coach vocal qui m'indique ma vitesse à des moments clés

exemple:

je dois m'échauffer 30 min puis faire des séries de 1km avec 2min de repos en courant lentement.
Je souhaiterais qu'au bout de 30min il me dise go puis quand j'ai parcouru 1km me donne ma vitesse de ce km, puis au bout de 2min qu'il m'indique ma vitesse pendant mon repos etc.

Adidas running permet de faire des fractionnés mais il ne donne des indications qu'a chaque km on ne peut pas le configurer plus

Ce genre de séance, je les programme sur ma montre garmin. Et ca fait le taf, mais y a pas de fonction vocale. Y a longtemps, j'ai utilisé une appli qui causait, mais j'aimais pas

Le 15 octobre 2023 à 11:33:20 :
Il y avait des kheys au 10k de Paris centre ce matin ?

Je m’étais inscrit pour sub 50 et je me retrouve à faire 41’43’’ alors que j’avais jamais fait mieux que 45’11 à l’entraînement (c’était ma première course officielle).

Je compte m’inscrire au semi en mars, avec pour objectif le sub 1h30, vous pensez que c’est faisable ?

Vous avez un programme d’entraînement qui pourrait me convenir ?

Oui c'est faisable.
On dit souvent qu'il faut être à 40 au 10km, donc c'est chaud quand même.
Il te faut minimum 4 séances par semaines. Si tu n'y es pas, augmente doucement dans les prochaines semaines pour y arriver.
Augmente aussi gentiment tes sorties longues. Etre à l'aise sur des sorties de 17-18km avant de commencer un plan.
Cherche un plan sur 8 semaines minimum, 4 sorties par semaine.
Je privilegierais un plan qui met l'accent sur l'allure spécifique semi rapidement. Beaucoup de travail à allure spe et allure 10km plutôt que de la vma (certains plans mettent pas mal de séances de 200m-300m, pour moi ca se fait surtout avant)

Je dirais à peu près la même chose. Moins de 1h30 sur semi, ça commence à démontrer un entraînement régulier, structuré et adapté.

Pour le marathon, un negative split, c'est mieux et ça démontre une bonne maîtrise de la course. Mais c'est très tentant de partir trop vite et donc compliqué de finir fort comme souhaité

Le 14 octobre 2023 à 15:25:52 :

Le 14 octobre 2023 à 15:25:09 :
Mais pourquoi ils font ça bordel, ça va juste rendre le dispositif encore plus couteux et ce sera annulé probablement avant la fin du quinquennat? C'est quoi le projet derrière à part de la pure méchanceté?

desdes adultes
Infantiliser les adultes, un peut comme pôle emploi et leur ateliers

Des adultes qui ne peuvent ou ne veulent subvenir à leurs besoins hein