Messages de NenDeplaiseA
Pourtant elle existe cette méthode magique.
1 : Prendre pleine responsabilité de ta vie. Si tu es malheureux, c'est ton problème, et c'est à toi de t'en occuper. Accuser les autres n'y changera rien. Toi, tu le peux, et dans une mesure que tu n'imagines pas encore.
2 : Deviens discipliné, fixe toi des objectifs clairs, quantifiables et réalisable : Tu dois déterminer pour toi un cadre, des règles, des rituels. Si tu décides de changer, tu vas devoir t'occuper de ton corps, ie faire du sport. Se dire "je vais faire du sport"/"demain je fais des pompes" n'est pas la bonne démarche, car il faut que ton objectif soit quantifiable : "Demain je fais tel exercice, tant de répétitions, tant de km, tel chrono". Il te faut un programme.
3 : trouve toi un coach. Si tu as trop peur de l'échec, trouve toi un "coach" si tu le peux. Ca peut être une figure de motivation. Je t'en ai envoyé deux bonnes, mais il y'en a plein d'autres. Sinon, un ami, ou un parent, à qui tu dis ton programme. Eventuellement, autorise le à te punir en cas d'échec. Pour que ce soit efficace, il faut une punition qui soit vraiment disuasive, et qui soit systématique. Ton coach doit être sans pitié. Tout comme tu dois l'être avec toi même. Si tu n'as personne et que tu échoues, tu n'auras personne pour te sanctionner, tu juger, te remotiver. Ca peut donc être plus tentant de replonger. EN REVANCHE : Si tu choisis d'être aidé, surtout si c'est par un proche, n'oublie surtout pas que cette personne ne sera pas toujours là pour toi, et que tu dois absolument passer par la case autodiscipline dés que tes nouvelles habitudes sont ancrées.
4 : Sors de ta zone de confort. Considère la douleur et l'inconfort comme des amis. Ce qui ne tue pas te rend plus fort, donc le plus tu endures, le plus résistant tu deviens. Idéalement, part vivre dans un endroit que tu ne connais pas (ça peut être dans une ville pas très loin de chez toi, à la campagne ou que sais je, du moment que tu n'y connais personne), ça aide énormément. Ainsi, tu n'as plus de repère. Changer de cadre de vie facilite grandement le fait de changer d'habitudes. Les gens ne te connaissent pas, n'ont donc pas d'à priori ni de jugement sur toi avant que tu te présente. Tu as donc la possibilité de te réinventer aux yeux de l'Autre.
5 : La quantité d'effort que tu fais sera proportionnel à la satisfaction et aux résultats que tu obtiendras. Si tu te contentes de faire 10 pompes par jour, de lacher un sourire à la boulangere en plus du bonjour habituel, et de prendre des douches froides, tu auras un résultat en conséquence : très médiocre. Si tu changes du tout au tout, tu pourras atteindre des choses que tu pensais ne jamais pouvoir atteindre.
Pour ma part j'ai mis tout ça en pratique. J'ai eu un retour équivalent à mes efforts. Si je faisais plus, j'aurais plus. Quand je ne suis pas satisfait de ma vie, je ne m'en prends qu'à moi même
Laisse, j'ai trouvé des versions traduites. Bon le doublage est chiant, mais c'est le message qui est important, et l'histoire de celui qui le transmet.
Le 06 février 2022 à 14:04:37 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/7/1644152670-screenshot-20211103-045423-com-android-gallery3d.jpg Je suis un combien sur 10?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491261810-1488123056-1487463499-1487221557-1gyod5t21.png
De visage, vu qu'on voit que ça, je dirais 6.5/7 Tu passes à 8/9 en t'épilant les sourcils, en te rasant ton espèce de barbe dégueu, en prenant plus soin de tes cheveux et en te coiffant bien. Après si t'es un nain avec un corps de lâche tu tombes à 6.
Tain mais le pauvre daron... Je serais lui j'aurais préféré devenir clochard que de continuer à vivre dans ce trou.
J'ai jamais eu d'acnée donc j'ai pas la légitimité de ceux qui parlent en connaissance de cause, mais tu devrais ptetre tester toutes les possibilités sans risques avant de passer au roaccutane. Genre le ZINC, régime alimentaire mentiionné précédemment, et un truc qui n'a pas été dit précédemment (et que j'utilise en complément alimentaire) : le souffre et la vitamine C.
Pour le souffre, c'est sous forme de poudre blanche appelée MSM (forme biodisponible). C'est conseillé pour l'acnée, et pour plein d'autres trucs comme l'équilibre de la flore intestinale, les douleurs articulaires, etc... C'est pas cher, bon pour la santé et sans risque.
Perso j'ai ça https://www.amazon.fr/dp/B00RCYQUII/ref=redir_mobile_desktop?_encoding=UTF8&aaxitk=a14b9f152e5ad58634ea7047d0a9dd2e&hsa_cr_id=8013708370802&pd_rd_plhdr=t&pd_rd_r=aeb9967e-b428-42a7-979d-445e2910d6a5&pd_rd_w=Zm5K8&pd_rd_wg=G4OSU&ref_=sbx_be_s_sparkle_mcd_asin_0_img&tag=jeuxvideocom-21
Mais t'as d'autres produits combinés avec du zinc sous forme de géllules par exemple, mais plus cher.
Pour la vit C : Pas de risque non plus et très bon pour la santé. D'après Linus Pauling, un chercheur pionnier en la matière, on es tous plus ou moins carencé en vit C et les AJR le sont plus pour éviter de crever du scorbut que de ne pas être carencé. Par contre évite les trucs vendus en pharmacie, il y'a beaucoup mieux et moins cher. Perso je commande ici https://www.mavitaminec.com/PBSCProduct.asp?ItmID=25888016&AccID=100792&PGFLngID=0&google%20analytics&gclid=Cj0KCQiAxoiQBhCRARIsAPsvo%2DySOoLByHgm6qvKxfWazvVN35nZTKAImFH2zlBhoO3IKLBd8Y2XnYkaAsHbEALw%5FwcB
J'ai pas fait le calcul mais ça doit revenir littéralement 1.000 fois moins cher que les conneries genre pastilles acérola de pharmacie, et c'est plus efficace ;)
Sinon j'ai un pote qui a eu beaucoup d'acnée au lycée et ça a disparu au bout de qqlq années. Sans rien faire je coris, mais je pourrais lui demander s'il a des conseils.
Force à vous les acnéens
Le 07 février 2022 à 16:17:55 :
Le 07 février 2022 à 16:17:05 :
T’étonnes pas avec un CAP vente où tu finiras chômeurGo faire un vrai métier déjà
Je sais rien faire d'autre
T'as 18 piges, c'est normal que tu saches rien faire d'autre. Maintenant va apprendre, et va vivre, au lieu de chialer sur ton sort comme une zoulette. Tu peux être heureux mais pour ça va falloir que tu te fasses pousser des couilles
Le 08 février 2022 à 00:46:52 :
Le 08 février 2022 à 00:41:00 :
Le 08 février 2022 à 00:14:36 :
Le 08 février 2022 à 00:09:22 :
Tu fume trop de drogue réduit le pilax rend parano et méfiantJ’ai arrêté il y’a 10 ans
Tu consommais beaucoup ? A mon avis t'en as trop pris.
J'ai eu une période comme ça (parano, car c'est ce que tu sembles être) quand je fumais genre 10 oinjs par jour vers mes 20 ans. J'étais full complotiste, déprimé, les liens avec les potes et la famille qui se dégradent, pas de meuf à part un plan cul miraculeux de temps en temps... Je m'en suis sorti en arrêtant (joint et étude) et en me barrant bosser dans une ferme pendant 3 mois.
Mais du coup si t'as arrêté y'a 10 ans c'est chaud. Ca t'a ptetre laissé des séquelles. Tu devrais consulter kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png Tout les jours mais pas en grosse quantité (2-3/jour). En tout cas j’etais clairement parano sous weed avec des gens
Cherche pas à mon avis ça vient de là. Mais fais quelques chose gros. C'est pas normal de penser que tout le monde se moque de toi/est mal intentionné... Et c'est pas vrai
Le 08 février 2022 à 00:14:36 :
Le 08 février 2022 à 00:09:22 :
Tu fume trop de drogue réduit le pilax rend parano et méfiantJ’ai arrêté il y’a 10 ans
Tu consommais beaucoup ? A mon avis t'en as trop pris.
J'ai eu une période comme ça (parano, car c'est ce que tu sembles être) quand je fumais genre 10 oinjs par jour vers mes 20 ans. J'étais full complotiste, déprimé, les liens avec les potes et la famille qui se dégradent, pas de meuf à part un plan cul miraculeux de temps en temps... Je m'en suis sorti en arrêtant (joint et étude) et en me barrant bosser dans une ferme pendant 3 mois.
Mais du coup si t'as arrêté y'a 10 ans c'est chaud. Ca t'a ptetre laissé des séquelles. Tu devrais consulter khey
Will Hunting
Forrest Gump
Tous les autres Ghibli qui n'ont pas été cités
Yes man
Ce qui nous lie
La ligne verte
Le 07 février 2022 à 23:40:51 :
Le 07 février 2022 à 23:34:51 :
the tree of life
c'est pas un film joyeux mais esthétiquement c'est le plus beau film que j'ai jamais vu, si tu prends du recul et que tu te dis que des mecs peuvent faire ça, ça peut te remonter le moral je pense
pour te donner un exemple d'une scène et tout le film est à ce niveau
WAW. Je note. J'ai bien envie de le garder pour le jour où je me laisserais potentiellement aller à une roulée qui fait rire. Ca a l'air très beau en effet
Le 07 février 2022 à 23:43:04 :
Rocky I et III rien de mieux pour se motiver et sortir de la déprime
Pour un mec ouais, mais c'est pour ma meuf...
Le 07 février 2022 à 23:36:31 :
L'inconnu du lac.
Joli troll khey. Les soupçons des premières secondes se sont confirmés sur la dernière :
Le 07 février 2022 à 23:37:43 :
La trilogie de la nuit au musée
Je valide
Le 07 février 2022 à 23:36:46 :
C'est arrivé près de chez vous
Bon film mais c'est pas le genre que je recherche.
Le 07 février 2022 à 23:33:19 :
Rasta Rocket
American Pie (si elle aime l'humour américain)
Road Trip
Black Dynamite
Rasta rocket : je valide !
Black dynamite : y'a l'air d'avoir quelques passages marrants mais c'est pas ce que je recherche
Le reste : non, tous les trucs débiles de Todd Philipps ou avec Jonah Hill, c'est non !
Le 07 février 2022 à 22:57:54 :
La vie reve de walter mitty
Je valide, en dépit de l'angoisse que provoque chez moi le visage de Ben Stiller...
Le 07 février 2022 à 22:58:47 :
MacGruber
Beignets de tomates vertes
Macgruber : gros nanard en perspective, c'est non !
Beignets de tomates vertes : je sais pas, ça a l'air d'être un vieux film de gonzesse bien chiant, mais bon, pourquoi pas...
Le 07 février 2022 à 22:58:52 :
Embrasse-moi idiot (sur youtube ou OK.RU) le titre anglais c'est kiss me stupid
Hot Shots
ou jsp quel style tu préfères sinon...
Ton premier : Ca a l'air chiant, même si j'aime bien pas mal de vieux films en noir et blanc.
Ton deuxième : c'est marrant à 18 ans mais on en a 27... Sous anxiolitique ça passe peut être encore mais c'est pas le but.