C'est la taille des hommes Poutine Escobar Kin Jung un (DSl des fautes) Mike Tyson Tout les combattant ufc hyper balèze Bref tout les hommes les plus puissant vénèrent du monde font 1m70/80 donc stop narguer les nains .
Oui après sur il faut go muscu parce que si ta pas une genetique favorable tu prendra pas dans cest zone cible mais dans les fesse et le ventre ... alors que la c'est cible gros bras abdos gros pecs.
Merci , de plus en faisant des pompes je n'ai jamais était courbaturer . De plus je voulais vous demander es ce que juste avec des pompes j'aurait des gros pectoraux ?
Je voulais savoir si les pompes muscle vraiment les pectoraux sachant que le corp s'habitue rapidement à son poid . Je les remplace par quoi ou j'augmente la difficulté quand ?