Messages de Revinaaa

Le 14 décembre 2021 à 15:36:56 :

Le 14 décembre 2021 à 15:34:43 :

Le 14 décembre 2021 à 15:33:07 :

Le 14 décembre 2021 à 15:29:30 :

Le 14 décembre 2021 à 15:27:19 :

Le 14 décembre 2021 à 15:26:04 :

Le 14 décembre 2021 à 15:24:51 :
Ca m'arrive de me réveiller en sursaut en ayant peur, mais de quoi je sais pas. On dirait que mon cerveau se met en alerte pour me réveiller. Puis je finis par me rendormir.

Putain voilà c’est exactement ca j’arrivais pas à d’écrire, un jour j’ai du me lever et aller vérifier toute ma maison tellement j’étais en panique

Ca vient de l'anxiété. Ayant deja fait des crises d'angoisse ça y ressemble pas mal sauf que là ça se produit dans le sommeil.

Pourquoi l’anxiété vient perturber le sommeil de cette manière car quand j’en fait je stress pour des choses dont je ne stress pas d’habitude

Bah après c'est un cercle vicieux. Ce genre de reveil qui te met complètement a l'envers provoque de l'anxieté, l'anxiété provoque des crise d'angoisse (nocturne ou non). Y'a forcément un truc qui déclenche ça. Tu fais de l'exercice physique ? Ton mode de vie te convient ?

En me réveillant j’avais pas d’anxiété je me demandais juste pourquoi j’avais paniqué comme ca
Oui je marche dans ma fac, et des jours oui d’autres jours non

Tu dis que quand t'en fais, tu stresse pour des trucs dont tu stress pas d'habitude. Bah c'est ça l'anxiéte. C'est pas forcément au reveil ni ponctuel, ça dure dans le temps...

Non mais je pense avoir compris, comme j’ai pas dormi chez moi j’avais eu peur avant de m’endormir que des gens entre par effraction et m’agresse je pense que ca a joué

Le 14 décembre 2021 à 15:33:07 :

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Le 14 décembre 2021 à 15:26:04 :

Le 14 décembre 2021 à 15:24:51 :
Ca m'arrive de me réveiller en sursaut en ayant peur, mais de quoi je sais pas. On dirait que mon cerveau se met en alerte pour me réveiller. Puis je finis par me rendormir.

Putain voilà c’est exactement ca j’arrivais pas à d’écrire, un jour j’ai du me lever et aller vérifier toute ma maison tellement j’étais en panique

Ca vient de l'anxiété. Ayant deja fait des crises d'angoisse ça y ressemble pas mal sauf que là ça se produit dans le sommeil.

Pourquoi l’anxiété vient perturber le sommeil de cette manière car quand j’en fait je stress pour des choses dont je ne stress pas d’habitude

Bah après c'est un cercle vicieux. Ce genre de reveil qui te met complètement a l'envers provoque de l'anxieté, l'anxiété provoque des crise d'angoisse (nocturne ou non). Y'a forcément un truc qui déclenche ça. Tu fais de l'exercice physique ? Ton mode de vie te convient ?

En me réveillant j’avais pas d’anxiété je me demandais juste pourquoi j’avais paniqué comme ca
Oui je marche dans ma fac, et des jours oui d’autres jours non

Le 14 décembre 2021 à 15:27:38 :
J'ai cherché sur internet et ça peut être un signe de troubles mentaux exemple:psychoprenie,démence etc

Ah ouais je pense pas que ca aille aussi loins quand même

Le 14 décembre 2021 à 15:27:19 :

Le 14 décembre 2021 à 15:26:04 :

Le 14 décembre 2021 à 15:24:51 :
Ca m'arrive de me réveiller en sursaut en ayant peur, mais de quoi je sais pas. On dirait que mon cerveau se met en alerte pour me réveiller. Puis je finis par me rendormir.

Putain voilà c’est exactement ca j’arrivais pas à d’écrire, un jour j’ai du me lever et aller vérifier toute ma maison tellement j’étais en panique

Ca vient de l'anxiété. Ayant deja fait des crises d'angoisse ça y ressemble pas mal sauf que là ça se produit dans le sommeil.

Pourquoi l’anxiété vient perturber le sommeil de cette manière car quand j’en fait je stress pour des choses dont je ne stress pas d’habitude

Le 14 décembre 2021 à 15:24:51 :
Ca m'arrive de me réveiller en sursaut en ayant peur, mais de quoi je sais pas. On dirait que mon cerveau se met en alerte pour me réveiller. Puis je finis par me rendormir.

Putain voilà c’est exactement ca j’arrivais pas à d’écrire, un jour j’ai du me lever et aller vérifier toute ma maison tellement j’étais en panique

Le 14 décembre 2021 à 15:23:07 :
paralysie du sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/6/1636758949-justice-selection.png

Non déjà fait c’était pas du tout comme ca

Le 14 décembre 2021 à 15:21:50 :
Tu as fait une terreur nocturne, je connais une personne qui en fait souvent

Ca doit être bien chiant à vivre

C’est la troisième fois en 2 mois ca va en vrai

Le 14 décembre 2021 à 15:18:29 :
Trop de puceau se font passer pour des keyette maintenant, ça en est risible

Aha je suis une kheyette et je me faisais passer pour un khey à l’époque

Le 14 décembre 2021 à 15:16:16 :
Rêve lucide

Bah non je m’en serais souvenue wtf

Au milieu de la nuit je me suis réveillée en criant, comme si quelque chose m’avait terrorisée

J’avais vraiment peur et c’était pas un cauchemar c’était vraiment comme si quelque chose de réel m’avait fait peur

Je suis restée 5 minutes sans bouger avec vraiment une sensation immense puis je me suis rendormie

Ca vous arrive ce genre de terreurs nocturnes ou apnée du sommeil?

Le 14 décembre 2021 à 01:01:42 :

Le 14 décembre 2021 à 00:49:34 :

Le 14 décembre 2021 à 00:48:07 :
-Lève toi a 9 heures petit déjeuner a base de trucs bons pour la santé mais pas trop, puis footing de 5 kms
-Reviens chez toi et fais 30 mins de renforcement musculaire, puis étirements.
-Branle toi SI et seulement SI l'envie t'en prend
-Douche chaude (ca détend les muscles+libère des hormones de bien être (comme le sport)) puis finis a l'eau froide SI tu le sent, ca active la circulation sanguine.
-Vis comme bon te semble,puis si tu veux, refais une activité sportive dans la journée (genre vélo)
-Le soir, fais du yoga pendant une petite demie heure, ca fait pas de mal.

CONSEILS GENERAUX:
Bois beaucoup d'eau (2,5 a 3L/Jour)
Dors bien (Qualité et quantité), quite a faire une sieste l'après midi.

Voila

Je fais déjà la moitié de ce que tu me dis, l’autre je peux pas ou j’aime pas.

C'est un ensemble, il suffit pas de faire la douche chaude et la branlette pour dire "j'ai fais la moitié ca marche pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/4/1601584286-20201001-223002.png

C’est justement les deux que je fais pas, je prends des douches froides et j’ai pas de bite

Le 14 décembre 2021 à 00:55:16 :

Le 14 décembre 2021 à 00:52:57 :

Le 14 décembre 2021 à 00:51:52 :
Par contre t'a l'air vraiment gnangnanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sans te vexer hein , remet toi en question

Ah bon, c’est pas grave pense ce que tu veux

Pfff pourquoi je me décarcasse à essayer de t'aider ...
Autant poster mon pavé à droite à gauche

Ne faisons pas une scene de film.

Le 14 décembre 2021 à 00:51:52 :
Par contre t'a l'air vraiment gnangnanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Sans te vexer hein , remet toi en question

Ah bon, c’est pas grave pense ce que tu veux

Le 14 décembre 2021 à 00:48:07 :
-Lève toi a 9 heures petit déjeuner a base de trucs bons pour la santé mais pas trop, puis footing de 5 kms
-Reviens chez toi et fais 30 mins de renforcement musculaire, puis étirements.
-Branle toi SI et seulement SI l'envie t'en prend
-Douche chaude (ca détend les muscles+libère des hormones de bien être (comme le sport)) puis finis a l'eau froide SI tu le sent, ca active la circulation sanguine.
-Vis comme bon te semble,puis si tu veux, refais une activité sportive dans la journée (genre vélo)
-Le soir, fais du yoga pendant une petite demie heure, ca fait pas de mal.

CONSEILS GENERAUX:
Bois beaucoup d'eau (2,5 a 3L/Jour)
Dors bien (Qualité et quantité), quite a faire une sieste l'après midi.

Voila

Je fais déjà la moitié de ce que tu me dis, l’autre je peux pas ou j’aime pas.

Le 14 décembre 2021 à 00:46:50 :

Le 14 décembre 2021 à 00:44:25 :

Le 14 décembre 2021 à 00:42:56 :

Le 14 décembre 2021 à 00:40:40 :

Le 14 décembre 2021 à 00:39:26 :
Trouve toi une occupation satisfaisante pour l'hiver

Y a quoi à faire concrètement ?

Tellement de choses ...tout dépend déjà de ton environnement de vie ... Comment pourrais-je savoir je ne te connais pas !
Mais j'ai de très bons exemples

Bah non y’a rien à faire pendant cette période et mon humeur m’empêche de bouger

Si, tu peux Allez faire des randonnées photos près de chez toi
Ça ne peut que t'apporter du bien

Non risque de se faire agresser ...

Le 14 décembre 2021 à 00:42:56 :

Le 14 décembre 2021 à 00:40:40 :

Le 14 décembre 2021 à 00:39:26 :
Trouve toi une occupation satisfaisante pour l'hiver

Y a quoi à faire concrètement ?

Tellement de choses ...tout dépend déjà de ton environnement de vie ... Comment pourrais-je savoir je ne te connais pas !
Mais j'ai de très bons exemples

Bah non y’a rien à faire pendant cette période et mon humeur m’empêche de bouger

Le 14 décembre 2021 à 00:39:26 :
Trouve toi une occupation satisfaisante pour l'hiver

Y a quoi à faire concrètement ?

Le 07 décembre 2021 à 17:00:28 :

Le 07 décembre 2021 à 16:56:24 :

Le 07 décembre 2021 à 16:54:56 :

Le 07 décembre 2021 à 16:51:43 :

Le 07 décembre 2021 à 16:50:20 :

Le 07 décembre 2021 à 16:47:00 :

Le 07 décembre 2021 à 16:45:44 :

Le 07 décembre 2021 à 16:43:13 :

Le 07 décembre 2021 à 16:41:51 :

Le 07 décembre 2021 à 16:37:36 :

Le 07 décembre 2021 à 16:36:12 :

Le 07 décembre 2021 à 16:33:52 :

Le 07 décembre 2021 à 16:32:31 :

Le 07 décembre 2021 à 16:30:33 :

Le 07 décembre 2021 à 16:29:10 :

Le 07 décembre 2021 à 16:26:41 :

Le 07 décembre 2021 à 16:24:09 :

Le 07 décembre 2021 à 16:21:34 :

Le 07 décembre 2021 à 16:19:45 :

Le 07 décembre 2021 à 16:18:35 :
Perso je peux fixer des yeux les filles non attirantes, je baisse les yeux face aux meufs +7/10

Tu veux dire que tu regardes la 10/10 et quand elle te remarque tu baisses direct les yeux ?

Je détourne le regard sauf si elle est lambda/moche

ceci , toutes mes études je m'attardais du regard beaucoup sur les casos/personnes malaisantes ça m'occupais

Mais il ne peut pas savoir si je suis une ksos ou non

Ça se voit souvent physiquement ça en fait

Bah ouais justement j’étais bien habillée comme toujours

le concept bien habillé est propre à chaque personne. être bien habillé pour une personne vivant dans la Creuse et pour une autre vivant sur Paris ce serait totalement différent

Oui mais y’a une normalité quand même là j’étais en robe collant avec un manteau le tout bien accordé donc y’a pas de raisons

Poste une photo de ton outfit (sans le porter sur toi pas besoin)

La moitié est au lavage mais c’était juste une robe noir à carreau des collants noirs des bottines noires et un long trench noir

en vrai ça m'a l'air bien même si j'aime pas les robes à carreau.

Oui ducoup y’avait vraiment aucune raison qu il me trouve malaisante surtout que je me tiens droite et je m’exprime bien quand je parle

okok bah plusieurs solutions :

- tu lui plais
- t'avais un truc entre les dents ou sur le visage
- ou comme l'autre khey il avait fumé un énorme joint et bien qu'il te fixait il imaginait la bouffe qu'il allait se faire entrant après le cours

C’est exactement le dernier point que je redoute parceque c’est ce que je fais tout le temps... mais je me dis qu’à chaque fois que je suis à côté de lui il me fixe donc je sais pas du tout je suis pas éclairée sur la psychologie masculine

Tu sais que j'ai une histoire similaire , comme ça je fixais involontairement une fille dans un cours de droit (alors que je phasais un débile), et pendant deux jours vu qu'on avait des connaissances en commun , on a essayé de me caser avec elle.

Oh non voilà pourquoi j’ai peur de passer pour une conne

mais bon là ça à l'air récurrent, tu l'as sur les réseaux ?

Non c’est pas le genre à avoir des reseaux + j’ai déjà cherché

Mais en plus j’ai oublié un détail, je pense pas qu il avait le regard dans le vide parceque quand il me regardait il était en train de ranger ses affaires. Il était donc en mouvement et en se tournant pour mettre son manteau il m’a vu et sest arreté net pour me fixer pendant 5 secondes

La prochaine fois tu le fixes aussi et souris.
Si t'es pas trop timide, parle-lui carrément

Mais j’ai rien à lui dire ce serait tellement banale si je lui parlerai