Messages de Bonifacci
Le 27 février 2022 à 20:25:33 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:24:56 :
Le 27 février 2022 à 20:22:21 GoudjamBANNI a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:32 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:19 :
Le 27 février 2022 à 20:20:56 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:20:12 :
Le 27 février 2022 à 20:19:42 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:19:25 :
si t'es une larve ça peut être pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est à dire ?
si t'as du mal à te motiver tout seul ça te donne une régularité donc c'est plutôt bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est bien trois fois par semaine ?
c'est excellent oui
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif Sur 40 minutes ?
un peu short mais mieux que rien, ça dépend du niveau
Un peu short
J'ai fait y'a pas longtemps un footing a 11.5 km/h pendant 40 min et j'étais à 180 bpm ( et un peu en PLS) alors que j'ai pas un pet de gras
Mais oui du cardio 3 fois par semaine il parait que c'est optimal
Puis de toute façon pour perdre du poids y'a pas 36 solutions , c'est sport et alimentation
T’es gros de base ? Je fais 1m87 pour 115 kilos.
Pas du tout je fais 175 cm pour 58 kilos 
Je fais juste que regarder des vidéos sur YT du type Jean-Onche ou FromHumanToGod
Je suis treeeees loin d'avoir des connaissances solides mais je sais un peu de trucs par ci par la
Le 27 février 2022 à 20:22:21 GoudjamBANNI a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:32 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:21:19 :
Le 27 février 2022 à 20:20:56 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:20:12 :
Le 27 février 2022 à 20:19:42 ForeverTwo a écrit :
Le 27 février 2022 à 20:19:25 :
si t'es une larve ça peut être pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est à dire ?
si t'as du mal à te motiver tout seul ça te donne une régularité donc c'est plutôt bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif C’est bien trois fois par semaine ?
c'est excellent oui
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif Sur 40 minutes ?
un peu short mais mieux que rien, ça dépend du niveau
Un peu short
J'ai fait y'a pas longtemps un footing a 11.5 km/h pendant 40 min et j'étais à 180 bpm ( et un peu en PLS) alors que j'ai pas un pet de gras
Mais oui du cardio 3 fois par semaine il parait que c'est optimal 
Puis de toute façon pour perdre du poids y'a pas 36 solutions , c'est sport et alimentation
Le 27 février 2022 à 19:50:18 mamellebent7 a écrit :
Le 27 février 2022 à 19:46:43 :
Moi aussi j'ai un front "fuyant"C'est pas moche , ça fait plus masculin car AUCUNE femme n'en a a part les meufs de PMU bourrés de testo
C'est d'ailleurs un gros dimorphisme qui permet de direct savoir que t'es un homme
Aya je savais pas, je suis viril alors
Ouaip , pareil pour un grand nez d'ailleurs car au plus un nez est gros au plus tu prends d'oxygène et donc tu peux mieu alimenter tes muscles en O2
Cigarette
Meilleur forumer
Le 19 février 2022 à 07:44:11 JungHoYeon a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/6/1645253043-img-20220219-074354.jpg Mon père en 2003
C'est Dave Mustain ton père ?