Messages de UnFionOulala

Tu baises jusqu'à ses ancêtres si il le faut, vide toi comme si c'était la dernière fois putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

Injecte ton sperme dans toute sorte de trou, qu'ils soient petit ou gros, propre ou puanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516378619-risita-bebe.png

[11:16:51] <CasseFlammes>

Le 26 octobre 2021 à 11:13:11 :
Très bien, merci d'avoir prit le temps de répondre mes khey

Concernant l'épuisement de mes muscles jusqu'à ne plus avoir de force toute la journée, c'est à cause de l'alimentation vous pensez ?

Je suis à trois repas par jour et j'essaye un maximum de varier poisson/viande blanche/riz/légumes mais ça n'a pas l'air de fonctionner même si je suis passé de 62 a 84 kg, j'ai pas l'impression d'être plus endurant qu'avant au final et j'ai toujours autant de mal à récupérer après mes séances, je trouve ça ultra bizarrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

Tu peux avoir un épuisement du système nerveux, encore une fois Jean Onche a fait une vidéo qui explique pas trop mal sur la prise de force.
Il en a également fait une sur l'alimentation, si ça peut te botter de regarder

La clé c'est bonne alimentation, sommeil de qualité (avec le boulot ça me baisait sur les performances), et une rigueur dans l'entraînement. A un moment j'avais l'impression d'être boucled, les mêmes exercices, le même jour, sauf les poids changeaient de temps à autre, mais ça paie au final

Je fonce regarder tout ça khey, merci beaucoup pour tes conseilshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516378619-risita-bebe.png

Très bien, merci d'avoir prit le temps de répondre mes khey

Concernant l'épuisement de mes muscles jusqu'à ne plus avoir de force toute la journée, c'est à cause de l'alimentation vous pensez ?

Je suis à trois repas par jour et j'essaye un maximum de varier poisson/viande blanche/riz/légumes mais ça n'a pas l'air de fonctionner même si je suis passé de 62 a 84 kg, j'ai pas l'impression d'être plus endurant qu'avant au final et j'ai toujours autant de mal à récupérer après mes séances, je trouve ça ultra bizarrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[11:03:35] <GlaNmoiVNR>
ta vie fait de la peine un peu

C'est le cas mais je demande pas de pitié ici, merci quand même du uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[11:04:47] <Monsieur-Sable>
Pourquoi le [CHIBRE] ?

Ça fait cliquer, les topics flop quand y'a pas de balise et j'ai besoin de conseils kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[11:03:53] <kisori>
Pour commencer, tu t'etire au moins avant chaque séance ?

Oui et j'ai clairement vu la différence, mon plus gros problème c'est que je n'arrive pas à récupérer ma "force" pendant tout le reste de la journée par la suite, je suis une larvehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[11:00:54] <CasseFlammes>
Désinstaller tiktok et arrêter de se mêler de la vie de son ex

Profites pour mater des culs et trouver des filles à la salle

C'est pas le soucis, je demande vos astuces pour go muscu sans relâche, c'est quoi votre motivation à vous ?

J'ai pas envie de faire le faux cul et dire que le sport ça fait du bien, je termine mes séances et je suis au bout de ma vie, impossible de sortir et profiter de mes amis par la suite, courbatures chiantes et perte de force toussa toussace qui me démotive petit a petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[10:59:44] <LabelConFort7>
Rien compris

Tu as du faire un AVC pendant le sommeil kheyou, le first a réussi luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

Perso je me fout la haine en regardant les tiktok de mon ex et son ancien meilleur ami devenu son mec depuishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

Après la séance j'ai toujours la haine en moi et ça me rend con, je crois pas que ce soit la meilleure astuce.

Vous avez des conseils? vous pensez à quoi vous ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[06:26:41] <TheKing[]>
Courage clé ca va passerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490010914-fillondabdeftest.png

Merci mon kheyou, on espère ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/5/1556309153-risialien.png

La voir heureuse avec son nouveau mec

Voir notre bébé chat adulte

La voir faire la meuf adorable et toute mimi alors que c'est la pire des chienne

La voir danser en jupe dans sa chambre, reconnaître la boîte a capote pas loin du lit

Petit pc offert par mes soins en arrière plan

Petite journée de merde a peine sorti du lit

Tombez jamais amoureux mes khey 0 tout, la chute est brutalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475126808-picsart-09-29-07-25-30.jpg

J'ose même pas imaginer le nombre de kilomètres de queue qu'elle s'est prise depuis notre séparation et pourtant j'arrive toujours pas a penser à autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png

La suite va vous étonner

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[01:11:44] <LaFleur[1]>
Présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png
Je me fais peur à moi même et je sais que je vais péter les plombs un de ces jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/6/1624665833-1611492741-ahi-gros.png

Tant que tu ne fais de mal à personne, tu as ta place mon petit détraqué de pochehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png

[01:08:53] <obese_morbide>
Je ne me considère pas comme un détraqué, mais je comprends qu'on puisse me voir comme ça, je m'installe dans le doute.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Je te fais une place pour pouvoir poser ton énorme ventre dégueulasse mais mignon mon kheyou, bienvenuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521644270-mongole-1.png