Messages de Walkman_1964

Le 18 octobre 2021 à 17:35:56 :
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J'ai fumé pendant 12-13 ans , j'ai arrêté du jour au lendemain , sans substitut , ça va faire 1 an et demi.

C'est pas tellement dur en soi, les premiers mois tu as des grosses envies qui surviennent d'un coup d'un seul où tu vas te dire "mais c'est impossible , je suis OBLIGE de fumer LA tout de suite" c'est des moments qui durent 5 minutes max, ça peut survenir plusieurs fois par jours, puis plus le temps passe moi cela arrive , et quand ça arrive ça durera de moins en moins longtemps , au bout de 6 mois déjà les grosses envie de fumer c'est 1 fois tous les 15 jours peut être et ça dure pas plus de 20secondes.

Après si t'es conscient que c'est juste une période à passer, et que tu es vraiment très motivé comme je l'étais, c'est pas si difficile.
Tout est question de volonté, plus tu motivé à te t'en débarrasser , plus tes chances de succès augmenteront.

Courage.

Marre de tous ces clones

l'occidental moyen de 15-30 ans en 3 points :

-Petit tatouage
-Petite "musique" rap
-Petit bedo pour faire comme les autres