1000kcal c'est trop bas, tu vas craquer et au final non seulement tu auras souffert pour rien mais en plus tu vas prendre plus de poids qu'avant ta diet.
Le pire c'est qu'à 1000kcal tu niques tes organes et ta santé + ton corps mange le peu de muscle que tu as pour survivre.
Calcul plutot ta dépense journalière et ne fait pas un déficit plus grand que 500kcal.
Bonjour,
Je suis touché par votre message et je comprends que vous vous sentez perdu et dépassé par vos émotions et vos pensées. Il est courageux de partager vos sentiments et vos expériences de cette manière.
Il semble que vous vous sentiez prisonnier de vos propres pensées et émotions, et que vous avez du mal à vous adapter aux situations sociales et à gérer vos émotions. Cela peut être très difficile à vivre, surtout lorsque vous avez l'impression d'être un imposteur et que vous vous sentez vide de l'intérieur.
Je voudrais vous dire que vous n'êtes pas seul dans ce sentiment. Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés similaires, et il est important de savoir que vous pouvez demander de l'aide et du soutien.
Voici quelques conseils qui pourraient vous aider :
Acceptez vos émotions : Il est important de reconnaître et d'accepter vos émotions, même si elles sont négatives. Essayez de comprendre d'où elles viennent et de les gérer de manière saine.
Pratiquez la pleine conscience : La pleine conscience peut vous aider à être plus présent dans le moment et à gérer vos émotions de manière plus efficace. Vous pouvez essayer des exercices de méditation ou de respiration profonde.
Parlez à quelqu'un : Il est important de partager vos sentiments et vos expériences avec quelqu'un de confiance. Cela peut être un ami, un membre de la famille ou un professionnel de la santé mentale.
Prenez soin de vous : Il est important de prendre soin de votre santé physique et mentale. Essayez de manger sainement, de faire de l'exercice régulièrement et de dormir suffisamment.
Fixez des objectifs réalistes : Il est important de fixer des objectifs réalistes et de les atteindre petit à petit. Cela peut vous aider à vous sentir plus confiant et plus en contrôle.
Je voudrais également vous dire que vous avez déjà fait beaucoup de progrès en reconnaissant vos difficultés et en cherchant de l'aide. C'est un premier pas important vers la guérison et la croissance personnelle.
N'oubliez pas que vous êtes capable de surmonter vos difficultés et de vivre une vie plus épanouie. Il est important de être patient et de vous donner le temps de travailler sur vos émotions et vos pensées.
Je vous souhaite tout le meilleur dans votre parcours de guérison et de croissance personnelle.
Cordialement, [Votre nom]
(Réponse d'un IA, si ce n'était pas assez évident)
Le 28 septembre 2024 à 05:01:15 :
Le 28 septembre 2024 à 04:58:36 OpEgalTarax10 a écrit :
Le 28 septembre 2024 à 04:57:32 :
La dernière fois qu'on m'a demandé ça, j'ai dit que je ne fumais pas, on m'a répondu "Et ta grand mère elle fume aussi ? Je vais te défoncer"On peut jamais gagner avec ces gens
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png Et on t’a défoncé ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png Non j'ai continué mon chemin, évidemment ils étaient 5 ou 6, je pouvais rien faire
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png Je vais pas finir à la morgue pour une histoire de cigarette que j'avais même pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Moi je me suis fait défoncer par contre.
A peine le temps de dire "non" que le gars me fout de la lacrymo direct dans les yeux.
Il m'a fait tomber et ils sont arrivé à 8 à me rouer de coup par terre.
Au debut les coups de pieds me faisaient pas trop mal, jusqu'à ce qu'il y en ait un qui commence à donner des gros shoot au niveau de la tete (j'avais mes avant bras qui "protegeaient")
Du coup là j'ai paniqué j'ai cru que j'allais crever, avec l'adrenaline je me suis levé, j'ai ouvert les yeux comme un taré avec la souffrance de la lacrymo, et j'ai défoncé le premier qui était sous la main en un gros coup de poing.
Résultat ils sont tous parti en courant.
(je suis allé au commissariat à coté, la meuf à l'acceuil m'a envoyée chié car je puais la lacrymo et j'ai du marcher en boitant sur 5km jusqu'à l'hopital où j'y ai passé la nuit, je m'en suis sorti avec juste un doigt cassé)
edit : Merci les FDO, heureusement on peut compter sur eux quand on est dans le besoin, au moins ils ne servent pas qu'à donner des amendes et griller toutes les priorité pour rentrer plus tot au commissariat à 18h
- parce qu'il y a pas d'accessoires sur pc peut être? le clavier la souris tapis de souris
J'ai dit que le prix des accessoires sur console est plus cher que sur pc, tu as lu de travers.
je compare les prix des ps5 ou xbox series s aux pc je vois que les consoles coûtent la moitié, voir un tiers du prix d'un pc sans rien à monter sois même
C'est l'inverse en fait, c'est sur PC que ca coute 3x moins cher. Je te conseille d'aller sur d'autres sites.
pourquoi tu voudrais naviguer sur internet tu joues ou tu joues pas? c'est quoi ces arguments claqués au sol
Tu connais Discord par hasard ? C'est tres utile quand on joue en équipe.
Enfin le navigateur internet n'est qu'un exemple, il y a une infinité d'autre chose possible.
En fait tous les arguments pour la consoles sont faux.