Je suis en diète 1000 calories par jours depuis 2 semaines

Je crève la dalle comme pas possible les kheys, ça m'empêche même de dormir

La nuit dernière j'ai rêvé des tenders du KFC et d'un kebab algérienne

On s'en bat les couilles

Mange des fruits,ca remplira ton ventre sans conséquences.
Fait du sport et surtout ne fait pas de diète toute ta vie.

félicitations tu manges encore plus mal qu'une petite femmelette enfermée dans un camp en 1942

Le 01 octobre 2024 à 04:27:42 :
félicitations tu manges encore plus mal qu'une petite femmelette enfermée dans un camp en 1942

ayyyao pelo

Le 01 octobre 2024 à 04:27:15 :
Mange des fruits,ca remplira ton ventre sans conséquences.
Fait du sport et surtout ne fait pas de diète toute ta vie.

90 calories une banane, ça chiffre vite en réalité

Le 01 octobre 2024 à 04:27:42 :
félicitations tu manges encore plus mal qu'une petite femmelette enfermée dans un camp en 1942

D'accord le khey qui fait 1m50 150kg

Le 01 octobre 2024 à 04:28:14 :

Le 01 octobre 2024 à 04:27:42 :
félicitations tu manges encore plus mal qu'une petite femmelette enfermée dans un camp en 1942

ayyyao pelo

pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/2/1723528847-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le 01 octobre 2024 à 04:28:40 :

Le 01 octobre 2024 à 04:27:42 :
félicitations tu manges encore plus mal qu'une petite femmelette enfermée dans un camp en 1942

D'accord le khey qui fait 1m50 150kg

et ça feed et ça feed et ça feed et tous les soirs ça feedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/2/1723528847-1611826579-selectionreligieusevelo.png

bon courage clé, la derniere fois que j'ai fait une diete comme ca je regardais des videos youtube de cuisine/mukbang h24

bois du lait d'amandes

1000kcal c'est trop bas, tu vas craquer et au final non seulement tu auras souffert pour rien mais en plus tu vas prendre plus de poids qu'avant ta diet.
Le pire c'est qu'à 1000kcal tu niques tes organes et ta santé + ton corps mange le peu de muscle que tu as pour survivre.

Calcul plutot ta dépense journalière et ne fait pas un déficit plus grand que 500kcal.

Donnes taille et poids pour juger de la pertinence de ton déficit stp

Le 01 octobre 2024 à 04:43:34 :
1000kcal c'est trop bas, tu vas craquer et au final non seulement tu auras souffert pour rien mais en plus tu vas prendre plus de poids qu'avant ta diet.
Le pire c'est qu'à 1000kcal tu niques tes organes et ta santé + ton corps mange le peu de muscle que tu as pour survivre.

Calcul plutot ta dépense journalière et ne fait pas un déficit plus grand que 500kcal.

Ca dépends de la personnalité aussi, s'il est capable de tenir ce sera bien plus rapide qu'avec un déficit de 500 qui lui demanderait des efforts sur une année entière.

Le 01 octobre 2024 à 04:46:38 :

Le 01 octobre 2024 à 04:43:34 :
1000kcal c'est trop bas, tu vas craquer et au final non seulement tu auras souffert pour rien mais en plus tu vas prendre plus de poids qu'avant ta diet.
Le pire c'est qu'à 1000kcal tu niques tes organes et ta santé + ton corps mange le peu de muscle que tu as pour survivre.

Calcul plutot ta dépense journalière et ne fait pas un déficit plus grand que 500kcal.

Ca dépends de la personnalité aussi, s'il est capable de tenir ce sera bien plus rapide qu'avec un déficit de 500 qui lui demanderait des efforts sur une année entière.

Rien à voir avec la personnalité, un trop grand déficit attaque les muscles donc c'est inutile sur tout les points