Messages de oscarlsz

SuperBido
19 septembre 2021 à 15:04:30
Alerte
c'est normal

ça fais ça a tout le monde a la 1ère séance

Merci l’artiste, je vais m’y faire et au fil du temps j’aurais plus rien c’est ça ? Pas une question de mauvais mouvement ?

Bon Salut les clé, j’ai besoin de votre aide. En effet je me suis remis au sport avec cette rentrée, et suis aller à la salle de muscu avec un pote à moi.
J’ai tjrs était assez sportif, donc je fais ma séance tranquillement en enchaînant divers exo.
J’en ai fait quelque uns pour les bras ( traction supination + série de curl).
C’était vendredi soir et depuis hier matin j’ai des douleurs et n’arrive pas à déplier les bras à plus de 90 degrés .

Est-ce que j’ai trop forcé , trop chargé, ou tout simplement un mauvais mouvement ?

J’aimerais y retourner demain soir, et si les douleurs persistes ça va pas être possible.

Un Khey pour m’éclairer svp ?

Voilà les clé, mon histoire assez bouleversante pour, l’histoire ou je me suis deviergé à 15 ans ( je sais que c’est tard svp m’insulter pas )

J’avais 15 ans et j’étais fraîchement arrivé en 1ère au lycée, et la vie ma mis un coup de poing, en effet la plupart des gens de mon entourage ont niqué avant leurs 5 ans. Je me suis réveillé et malgré les critiques que je recevais au quotidien du style « oh regardé il est toujours puceau à 15 ans » je me suis battu et réussi à niqué

Des questions les puceau tardifs au dessus de 13 ans ?

KodamaZ
KodamaZ
05 septembre 2021 à 14:57:32
Le 05 septembre 2021 à 14:52:05 :
Go sport UNSS même si t'es nul + go parler aux meufs
J’ai vraiment pas envie de faire sport, au début SPOIL je me trouvais assez sportif, je me penser dans le haut du panier, après arrive au collège j’ai finis à 11 de VMA, tout le monde me mettez une tête, si je parlait mal à n’importe qui, il pouvait me tabasser. Ayaa. Et pour parler à des meufs, j’ai peur mais je vais essayer.

Aya j’avais le même pb ( croissance tardive jusqu’en 3eme) et en seconde j’étais pas très grand, mais j’ai grandit pendant l’année. Après frérot si tu veux pas faire de sport et te mettre en valeur, faut pas s’étonner