Messages de umuna1

Salut les kheys, alors déjà je suis plutôt hypochondriaque et on m’a diagnostiqué un trouble panique y’a 3 ans, ça va en s’améliorant mais toujours d’un peu compliqué parfois.

Alors voilà je penses faire des extrasystoles depuis quelques temps (cœur qui « saute », impression qu’il va s’arrêter). Je soupçonnes que ce soit du au stress car ça c’était arrêter durant les vacances et avec la fatigues et les études ça reprend de plus belle.

C’est très gênant et bigrement angoissant.. vous pensez que je peux en mourir sans deconner ? Ça fait des mois que ça dure je précise

Le 23 septembre 2021 à 23:25:04 :
Diagnostic : trouble paniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488809864-1471791062-les-asperges.png

Traitement :
- exposition avec prévention de la réponsehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481775320-1474719502-img8.png
-sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481775320-1474719502-img8.png
- méditationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481775320-1474719502-img8.png

Encore un peu de courage et d'acceptation, t'es en bonne santé byehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481775320-1474488438-img50.png

On m’a déjà diagno le trouble panique ouai.. je fais des efforts je sors très régulièrement j’évite de rester chez moi confronter à mon cerveaux ! Ce qui me fait dire que c’est le stress c’est qu’après quelques verres en soirée plus de problème du genre

Le 23 septembre 2021 à 23:16:15 :
C'est pas grave d'avoir des extrasystoles... Tu vas aller voir un cardiologue pour ça ? Ton médecin traitant ne te ferra jamais une ordonnance pour ça.

Des extrasystoles on en a tous. La différence c'est que certaines personne ne les ressentent pas. Et que chez d'autre, ils ressentent comme le coeur qui fait un "saut".

Mais y'a strictement aucun danger, et ce n'est pas réellement "traitable".

Je sais mais des fois c’est vraiment très fort et ça s’enchaîne ...

Le 23 septembre 2021 à 23:14:35 :
J'ai eu la meme peur que toi, j'ai vu une psy pour me réconforter, et quand j'ai vu un cardiologue il m'a dit que j'etais en bonne santé et que j'avais pas de problème

Juste que j'etais trop anxieux et que to' cerveau se force a dire que tu vas avoir un souci mais parce que t'es trop anxieux et que tu veux trop avoir le contrôle de la situation

Faut te laisser aller et arreter de penser a ca

C’est ce genre de conseil qu’il me fallait, en géante zen chez mes parents un mois ça allait beaucoup mieux !

Le 23 septembre 2021 à 23:14:08 :
Moi aussi j'ai peur car depuis que j'ai pris des substances chelou , faiblesses dans les mains + anxiété totalement incontrôlable , même dans des situations Normal , ça m'apprendra à toucher a des conneries , niqué a vie le seul avantage c'est que vu que je suis perma en stress / adrenaline j'ai des grosses perf en muscu , j'ai carrément des moments où j'ai les larmes aux yeux, pour RIEN j'ai totalement enculé mon cerveau et pourtant c'est des trucs considérés safe

Un peu la même chose khey, trop de cannabis il y a longtemps suivit d’antidépresseur au cause des crises de panique

Le 23 septembre 2021 à 23:13:49 :

Le 23 septembre 2021 à 23:13:19 :
Mais du coup j’en serais certains si je faisais un arrêt cardiaque ?

t'es hypocondriaque je présume

Complet

Le 23 septembre 2021 à 23:09:15 :
Tu vas choper une tumeur à trop t'inquieter comme ça

Pas impossible ça ...

Le 23 septembre 2021 à 23:07:58 :
Il faut juste que tu l'acceptes et tu verras qu'après ça ira mieux

Le 23 septembre 2021 à 23:07:56 :
Dis toi que ça sert à rien d'avoir peur de ça

J’en ai conscience c’est irrationnel mais ça me terrifie

Le 23 septembre 2021 à 23:08:09 :

Le 23 septembre 2021 à 23:07:10 :
Oui mais l’arrêt cardiaque spécifiquement si on en fait un on le sait nan ? Genre pas de doutes possibles ?

go voir le cardiologue si non fin de semaine c'est fini rhey

Pas possible je suis à l’étranger mais je comptes le voir en décembre