Messages de DisgraceInterne

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:38

Le 16 mai 2021 à 22:37:45 :
Le 16 mai 2021 à 22:31:23 :
Le 16 mai 2021 à 22:30:46 :
Le 16 mai 2021 à 22:27:24 :
Le 16 mai 2021 à 22:26:09 :
Le 16 mai 2021 à 22:23:56 :
Le 16 mai 2021 à 22:22:45 :
Le 16 mai 2021 à 22:14:26 :
Le 16 mai 2021 à 22:09:15 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:50 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs
t'as du gras qui recouvre sinon l'os est normal
surtout que t'es pas musclé donc tes épaules donnent pas l'impression d'être larges
muscle toi, améliore un peu ton alimentation et tu verras, tu prendras en largeur en haut du corps en bossant les épaules, le dos et les pecs et tu perdras en bas en bossant les abdos/obliqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
si tu regardes les types "aesthetics" et toutes ces conneries au départ ce sont tous des maigrichons qui avaient l'air lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Non mais arrête, tous les mecs maigres ne ressemblent pas à ce à quoi je ressemble
t'es bien mieux lotti qu'un ami phasme ultime, qui a go muscu l'année dernière, il est pas stock, mais il a désormais un crops bien dessiné avec des muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Il était comment ?
0 graisses 0 muscles, la feuille ultime
nofake j'ai été surpris des résultats, comme dit avant n'éspère juste pas être the rock mais tu auras largement de quoi aimer ton corps
Bah c'est bien mieux d'être 0 graisse 0 muscles hein, il était skinny alors que je suis skinny fat
tu ne cherche que des excuses, je laisse tomberhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Tous les go muscu le disent que la pire base pour démarrer c'est skinny fat. Etre skinny c'est pas mal t'as pas à te soucier du gras.
Mais bordel pourquoi tu veux faire de la muscu alors que ta strictement rien pour ne serait ce qu'en voir les résultats
Je dis pas ça pour être méchant en fait juste pour te faire prendre conscience du truc
Trouve un autre moyen pour pécho des meufs
Fait de l'argent, devient un V.I.P dans une association stylée qui plaît aux femmes....

J'ai pas compris ta première phrase

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:31

Le 16 mai 2021 à 22:30:46 :
Le 16 mai 2021 à 22:27:24 :
Le 16 mai 2021 à 22:26:09 :
Le 16 mai 2021 à 22:23:56 :
Le 16 mai 2021 à 22:22:45 :
Le 16 mai 2021 à 22:14:26 :
Le 16 mai 2021 à 22:09:15 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:50 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs
t'as du gras qui recouvre sinon l'os est normal
surtout que t'es pas musclé donc tes épaules donnent pas l'impression d'être larges
muscle toi, améliore un peu ton alimentation et tu verras, tu prendras en largeur en haut du corps en bossant les épaules, le dos et les pecs et tu perdras en bas en bossant les abdos/obliqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
si tu regardes les types "aesthetics" et toutes ces conneries au départ ce sont tous des maigrichons qui avaient l'air lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Non mais arrête, tous les mecs maigres ne ressemblent pas à ce à quoi je ressemble
t'es bien mieux lotti qu'un ami phasme ultime, qui a go muscu l'année dernière, il est pas stock, mais il a désormais un crops bien dessiné avec des muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Il était comment ?
0 graisses 0 muscles, la feuille ultime
nofake j'ai été surpris des résultats, comme dit avant n'éspère juste pas être the rock mais tu auras largement de quoi aimer ton corps
Bah c'est bien mieux d'être 0 graisse 0 muscles hein, il était skinny alors que je suis skinny fat
tu ne cherche que des excuses, je laisse tomberhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png

Tous les go muscu le disent que la pire base pour démarrer c'est skinny fat. Etre skinny c'est pas mal t'as pas à te soucier du gras.

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:27

Le 16 mai 2021 à 22:26:09 :
Le 16 mai 2021 à 22:23:56 :
Le 16 mai 2021 à 22:22:45 :
Le 16 mai 2021 à 22:14:26 :
Le 16 mai 2021 à 22:09:15 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:50 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs
t'as du gras qui recouvre sinon l'os est normal
surtout que t'es pas musclé donc tes épaules donnent pas l'impression d'être larges
muscle toi, améliore un peu ton alimentation et tu verras, tu prendras en largeur en haut du corps en bossant les épaules, le dos et les pecs et tu perdras en bas en bossant les abdos/obliqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
si tu regardes les types "aesthetics" et toutes ces conneries au départ ce sont tous des maigrichons qui avaient l'air lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Non mais arrête, tous les mecs maigres ne ressemblent pas à ce à quoi je ressemble
t'es bien mieux lotti qu'un ami phasme ultime, qui a go muscu l'année dernière, il est pas stock, mais il a désormais un crops bien dessiné avec des muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Il était comment ?
0 graisses 0 muscles, la feuille ultime
nofake j'ai été surpris des résultats, comme dit avant n'éspère juste pas être the rock mais tu auras largement de quoi aimer ton corps

Bah c'est bien mieux d'être 0 graisse 0 muscles hein, il était skinny alors que je suis skinny fat :hap:

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:23

Le 16 mai 2021 à 22:22:45 :
Le 16 mai 2021 à 22:14:26 :
Le 16 mai 2021 à 22:09:15 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:50 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs
t'as du gras qui recouvre sinon l'os est normal
surtout que t'es pas musclé donc tes épaules donnent pas l'impression d'être larges
muscle toi, améliore un peu ton alimentation et tu verras, tu prendras en largeur en haut du corps en bossant les épaules, le dos et les pecs et tu perdras en bas en bossant les abdos/obliqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
si tu regardes les types "aesthetics" et toutes ces conneries au départ ce sont tous des maigrichons qui avaient l'air lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Non mais arrête, tous les mecs maigres ne ressemblent pas à ce à quoi je ressemble
t'es bien mieux lotti qu'un ami phasme ultime, qui a go muscu l'année dernière, il est pas stock, mais il a désormais un crops bien dessiné avec des muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png

Il était comment ?

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:18

Le 16 mai 2021 à 22:15:37 :
fallait surtout faire une prise de masse avant d'entamer la sèche

Tu le trouves moche?

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:14

Le 16 mai 2021 à 22:09:15 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:50 :
Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs
t'as du gras qui recouvre sinon l'os est normal
surtout que t'es pas musclé donc tes épaules donnent pas l'impression d'être larges
muscle toi, améliore un peu ton alimentation et tu verras, tu prendras en largeur en haut du corps en bossant les épaules, le dos et les pecs et tu perdras en bas en bossant les abdos/obliqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
si tu regardes les types "aesthetics" et toutes ces conneries au départ ce sont tous des maigrichons qui avaient l'air lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png

Non mais arrête, tous les mecs maigres ne ressemblent pas à ce à quoi je ressemble

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:13

Le 16 mai 2021 à 22:12:10 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:22 :
Le 16 mai 2021 à 22:02:36 :
Le 16 mai 2021 à 22:00:37 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
dans ce forum vous (pas tous) êtes toujours à geindre mais vous sortez jamais vos doigts de votre fionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Tant mieux, ça fait moins de concurrence
Ah donc tu admets que la muscu c'est de la concurrence et pas le bullshit habituel "ton seul adversaire, c'est toi-même"
Bah oui, j'ai une bonne gen perso
Je taff pour m'améliorer pck ça me fait plaisir de voir mon corps évoluer
Mais surtout parce que ça me permet de directement me sortir de la masse des betas cuck
Chose qui est flagrante dans lavidavant et sur les sites de rencontre actuellement

"j'ai une bonne gen perso" oui ça aide à se sentir à l'aise dans la compétition j'imagine :-)

Ce mec-là, il est dopé non ?

16/05/2021 22:08

Le 16 mai 2021 à 22:06:37 :
Le 16 mai 2021 à 22:01:34 :
Le 16 mai 2021 à 21:59:23 :
Le 16 mai 2021 à 21:58:47 :
Le 16 mai 2021 à 21:58:08 :
Trapèzes surdeveloppés = dopé
Et il les a ?
Oui.
Comment tu le vois ?
Bah regarde on dirait qu'il a des bretelles qui relie ses épaules à son cou
Un truc comme ça c'est dopé 100%

Oui je suis d'accord :hap:

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:06

Le 16 mai 2021 à 22:06:13 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
tu m'expliques comment tu détermines tes insertions là dedans ?
muscle toi et ensuite tu les verras, et sache que je reviens de bien plus loin que toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png

Bah les hanches déjà, c'était déjà perceptible quand j'étais PDC-25 d'ailleurs

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:05

Le 16 mai 2021 à 22:05:16 :
Le 16 mai 2021 à 22:04:11 DisgraceInterne a écrit :
Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Je suis plus PDC-25 depuis longtemps
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg
Jolies hanches kheyette

Merci

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:04

Le 16 mai 2021 à 22:03:01 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
déjà y'a une différence entre la génétique des insertions et la capacité à prendre du muscle/stocker du gras
tu peux avoir de mauvaises insertions mais prendre vite du muscle ou inversement
dans ton cas la seule chose que tu peux déterminer c'est les insertions et encore quand tu postais ta shape on voyait rien t'es pdc-25
donc go muscu au lieu de chouinerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png

Je suis plus PDC-25 depuis longtemps :hap:

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621195440-152901018-3264290713671649-1280849704908412902-n.jpg

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:03

Le 16 mai 2021 à 22:02:36 :
Le 16 mai 2021 à 22:00:37 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
dans ce forum vous (pas tous) êtes toujours à geindre mais vous sortez jamais vos doigts de votre fionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png
Tant mieux, ça fait moins de concurrence

Ah donc tu admets que la muscu c'est de la concurrence et pas le bullshit habituel "ton seul adversaire, c'est toi-même"

Ce mec-là, il est dopé non ?

16/05/2021 22:01

Le 16 mai 2021 à 21:59:23 :
Le 16 mai 2021 à 21:58:47 :
Le 16 mai 2021 à 21:58:08 :
Trapèzes surdeveloppés = dopé
Et il les a ?
Oui.

Comment tu le vois ?

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 22:01

Le 16 mai 2021 à 22:00:37 :
Le 16 mai 2021 à 21:57:51 :
Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique
dans ce forum vous (pas tous) êtes toujours à geindre mais vous sortez jamais vos doigts de votre fionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/7/1596945945-43304dad-9b5e-4424-aec8-f6c4eccfd119.png

Bah quand on sait que c'est d'avance peine perdue car les dés sont pipés...

Ce mec-là, il est dopé non ?

16/05/2021 21:58

Le 16 mai 2021 à 21:58:08 :
Trapèzes surdeveloppés = dopé

Et il les a ?

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 21:57

Le 16 mai 2021 à 21:53:57 :
Le 16 mai 2021 à 21:51:45 :
Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a
Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain
Si t'avais passé les 3 dernières années à aller à la salle au lieu de boucler sur le FOROME t'aurais eu un corps 9/10https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'as même pas commencé la muscu que tu te plains déjà de ta génétique, issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png

Oui, pas besoin de go muscu pour connaître sa génétique

Ce mec-là, il est dopé non ?

16/05/2021 21:57

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621194900-1621182490119.jpg

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 21:51

Le 16 mai 2021 à 21:49:03 :
Le 16 mai 2021 à 21:47:22 :
Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable
si, tant qu'il y en a

Non c'est pas parce qu'il y a des résultats que des efforts sont worth the pain :hap:

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 21:47

Le 16 mai 2021 à 21:46:21 :
Le 16 mai 2021 à 21:40:42 :
Le 16 mai 2021 à 21:36:01 :
Insertions musculaires, taille, épaisseur du squelette : la génétique fait TOUT en musculation.
Donc on fait comment quand on a une mauvaise génétique mais un corps qui nous est insupportable ?
stop te chercher des excuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
t'es un humain comme tout le monde si tu t'entraînes tu progresseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png
ok t'auras pas le corps de the rock mais tu rendras mieux que 95% des genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/5/1621005259-polish-20210514-171029837.png

Faire un max d'efforts pour un minimum de résultats, ce n'est pas rentable

"La génétique en muscu c'est qu'une EXCUSE" :rire:

16/05/2021 21:44

Le 16 mai 2021 à 21:42:11 :
Le principe de la muscu c'est pas d'avoir des muscle saillants mais de garder la forme.
Si vous passiez autant de temps sur le forum qu'à soulever de la fonte vous inquiétez pas que vous comprendriez que la "génétique" n'excuse pas touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/7/1621194121-20191021-024503.jpg

C'est toi qui décides du principe de la muscu ? Chacun a ses objectifs, et le monde actuel qui ne jure que par l'apparence ne nous incite pas vraiment à ne vouloir utiliser la muscu que pour "garder la forme"