Si vous vous branlez vous n'étes pas la version 2.0 de vous méme et éte un déchet.
Si vous ne faite pas de muscu vous n'étes pas la version 2.0 de vous méme et étes une tapette et un déchet.
Et si vous ne vous instruivez pas vous n'etes pas la version 2.0 de vous méme et étes un con une tapette et un dechet.
Voila mtn vous n'avez plus d'escuse pour faire les puceau h24 sur ce forum
bonjour de temps a autre je n'arrive pas a soulever la barre au devellopé couché il s'agit la que du premier mouvement aprés une fois que je suis lancé sa va mais c'est chiant car sa m'empéche de progresser.
J'ai l'impression que les squat de hier mon bouffé toute mon energie
Je sais pas si c'est la fatigue, le surentrainement , le manque de sommeil ou le manque de proteine.