Messages de PlazaDeEspana

Le 22 janvier 2021 à 01:28:45 JeanEolienne a écrit :
Pour ceux qui me connaissent bien sur le topic. Je viens d'ouvrir la story instagram d'un pote et là, bam selfie de lui avec une pote et une autre pote qui se trouve être la femme de ma vie que j'ai perdue.... celle pour qui je ferai tout... Je suis en dépression lourde à cause de toutes cette histoire infernale, je commençais à ne plus y penser quotidiennement, à ne plus avoir envie de mourir à chaque instant...

Et là, voir sa tête d'un coup sans être prévenu, la voir aussi belle que jamais à mes yeux.... J'ai l'impression que le Séroplex ne me porte plus du tout. Tout est tombé... me revoilà au fond du trou à cause d'une photo..
J'ai envie de boire jusqu'à pas me réveiller là putain quelle vie infernale j'en peux plus... si j'avais pas cliqué putain je me déteste

Courage khey, il faut que tu supprimes tous tes réseaux, sinon tu risques de replonger à tout moment
Je suis dans la même situation que toi donc je comprend

Le 21 janvier 2021 à 01:09:04 DonaldDesco a écrit :
Merci à ce forom d'existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png
Merci à vous mes clef je vous aimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Le 21 janvier 2021 à 00:52:28 Haribo4547 a écrit :
Bon voilà je préviens va avoir un gros pavé

je vais fêter mes 22 ans ce mercredi 27 et franchement je suis pas ou trouver la motivation pour continuer

je suis nulle part

j'habite dans une cité dans un vieux appart moisis avec mon père je suis péniblement les études, de tourisme (oui riez pas)

je vie à charleroi en belgique (inutile de faire un commentaire pire ville ever)

je n'ai aucune famille a part mon père qui a de forte tendance dépressive (vivement que tu te casse que je puisse rejoindre sa mère (qui est morte) autant dire que c'est pas la joie

ma mère à refait sa vie avec un fils de riche, je n'ai plus aucun contacte avec elle débrouille toi tu es grand elle ma dit elle ne ma jamais rien donner elle ma même placé en enseignement spécialisé + internat ou j'ai été tabasser, brûlure cigarette quand j'avais 13 ans tout ça pour avoir plus d'allocation

Elle ma bloqué sur facebook quand je lui ai réclamé la pension (elle me répondait plus quand je lui ai demandé 20 € pour un livre de math)

mon père est a la mutuelle et il devient fous il ne fait rien de sa vie a part regarder des théorie du complot depuis 1 ans il passe des heures à suivre des lives style décodeur (avant c'était les gilet jaune)

on est souvent en dispute a ce propos car je trouve ça inutile de suivre des live en mode attention on va venir nous chercher pour nous vacciner oh mon dieux !!!

pendant ce temps je peine a le convaincre de faire quelques chose style acheter du matos de survie au lieux de pleurer sur facebook

mais comme il dit moi je ne veux pas vivre dans ce monde ! (une excuse pour rien faire)

bref

comme beaucoup ici j'ai jamais eu de copine on va dire que je n'ai jamais tisser aucune relation avec le sexe féminin.
la seule fois ou j'ai parler avec une fille elle c'est servi de moi durant un an elle m'avait frendzone mais comme elle était dans une mauvaise situation (parent toxico vie seul dans un appart au cpas) je pensais qu'elle pourrait me comprendre et qu'on pourrait s'entre aider
C'est très long à expliquer en gros elle c'est foutu de ma gueule, ma pas aidé quand j'en avait besoin (alors que j'ai toujours été là)

je l'ai bloqué de partout, depuis je suis de nouveau seul au monde c'était mon seul liens sociale avec mon pote geek

mon pote est sympa c'est un bon mais il me donne pas le morale (obése 120 kilo passe ses journées à jouer en ligne sur la xbox) vie chez ses grand parents puceau aussi vie dans une vieille maison bouffé par l'humidité sans eau courante (il se lave dans une bassine)

quand je me dispute avec mon père j'ai nulle part ou aller j'ai déjà été dormir chez mon pote mais je peux pas rester la bas bien longtemps (sans se laver c'est compliqué)

je le critique mais c'est surement la seule personne sur qui je peux compter avec mon père si il était pas là je me serais surement foutu en l'air depuis longtemps

sinon... reste les cours une classe bidon de 5 élèves c'est bien simple là ou dans mes ancienne écoles j'avais des potes ici c'est 0 rien nada

on est 20 en récréation et tous les autres sont de gros connards, la seule a qui je parle c'est une ivoirienne qui m'aide parfois pour les cours c'est peut être la seule personne qui ne me crache pas dessus que je suis là

voilà je ne sais pas qui va lire cela mais respect à lui de toute façon j'ai personne à qui parler

je ne vois juste pas de raison de continuer moi et tous mes proche ont une vie merdique je passe ma vie a jouer a des jeux vidéo et à traîner sur le net

avec le covid cela a juste anéanti mes perspective d'avoir un avenir meilleur je ne peux faire aucune activité pas de salle de sport, pas de club de musique rien nada

les embrouilles avec les autres quand je baisse mon masque pour respirer...;

Je développe une haine sur absolument tous ce qui m'entoure (les autres, moi même la vie en générale)

plus le temps avance j'ai du mal à garder le sourire à trouver une raison de me réveiller et de me dire demain sera une meilleur journée

je suis fatigué j'en ai assez..

voilà..

J'ai tout lu et courage khey j'espère que ça ira mieux même si je n'ai pas de solution à te proposer

Le 20 janvier 2021 à 19:41:25 DieuMultiFesse a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 19:40:53 Bonnesoupe a écrit :
Baisodrome garantie

La chance

Je pars rejoindre une copine, c'est déjà assuré ça...

Rencontrée comment ?

Le 04 janvier 2021 à 14:47:06 JeanEolienne a écrit :
100ème page ! Félicitations
Je nous souhaite à tous d'aller mieux avant la 200ème

C'était peut-être un peu trop optimiste

Cependant je nous souhaite à tous d'aller mieux avant la 300ème

Le 19 janvier 2021 à 23:29:57 LesDieux a écrit :
En ce qui me concerne, je me fiche complètement de l'amour, du sexe et des batifolages.
Pour être franc, j'ai arrêté mes études supérieures notamment à cause du Covid, depuis, le néant.

Je ne fous plus rien de mes journées et j'ai perdu toute motivation pour me reprendre en main.

Tu as quel âge khey ?

Le 19 janvier 2021 à 23:17:28 WhyIAmSoInLove a écrit :
Tenez une petite musique si des kheys s'ennuient, j'aime bien cet artistehttps://youtu.be/DS8Hkf_aOr4

Merci khey c'est vraiment pas mal

Le 19 janvier 2021 à 22:34:57 WhyIAmSoInLove a écrit :
J'ai une question pour les clés qui prennent de l'aprazolam :
quels sont les effets que ça vous procure, et à quel dose (si vous pouvez rajouter votre poids aussi)
Merci d'avance si y'a des réponses

Qu'un khey réponde à ce cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/2/1603185793-screenshot-20201020-112236.png

Le 19 janvier 2021 à 22:26:40 weykaizer a écrit :
Heure qu’il est

Buenas noches kheyou

Le 19 janvier 2021 à 22:01:44 SodomiteDeter a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:59:32 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:57:36 SodomiteDeter a écrit :
Le mouvement avant tout. Faites vos exos avec une charge de fillette au début, vous augmenterez quand vous aurez compris le mouvement.

Ok parce qu'honnêtement en faisant les bons mouvements je fait pas 2 pompes (oui j'ai vraiment 0 physique)

ça viendra avec l'entrainement quai

Je me suis jamais entrainé sur les pompes par contre. J'en faisais juste une série de temps en temps pour le fun
Je faisais 50 facilement, ça m'intéressait pas.

Maintenant je galère à en faire 10 110kg à soulever en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Bon ba go faire 4x1 pompes tous les 2 jours

Tu pourrais peut-être de mettre à courir en attendant que les salles réouvrent ?

Le 19 janvier 2021 à 21:57:36 SodomiteDeter a écrit :
Le mouvement avant tout. Faites vos exos avec une charge de fillette au début, vous augmenterez quand vous aurez compris le mouvement.

Ok parce qu'honnêtement en faisant les bons mouvements je fait pas 2 pompes (oui j'ai vraiment 0 physique)

Le 19 janvier 2021 à 21:55:14 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:54:23 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:52:40 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:51:37 PlazaDeEspana a écrit :
Les kheys go muscu j'ai une question :

Je suis archi nul en muscu et j'aimerai (re)commencer par un truc basique genre des pompes.

Est-ce qu'il faut absolument faire les bons mouvements dès le départ (placements des mains, des épaules et tout), ou est-ce que si je commence un peu n'importe comment et que j'améliore ma posture au fil du temps ça passe ?

hhmmm, le problème c'est que tu risque de te niquer un musclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/1/1597645770-l11.png

Ah ouais

Déjà comme un attardé j'ai mal fait une traction et ça fait 2 semaines que j'ai mal à l'épaule

ah bah bravo, t'inquiète pas à ma première séance en vélo j'me suis fait une laissions comme un blaireaux

Le 19 janvier 2021 à 21:52:40 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:51:37 PlazaDeEspana a écrit :
Les kheys go muscu j'ai une question :

Je suis archi nul en muscu et j'aimerai (re)commencer par un truc basique genre des pompes.

Est-ce qu'il faut absolument faire les bons mouvements dès le départ (placements des mains, des épaules et tout), ou est-ce que si je commence un peu n'importe comment et que j'améliore ma posture au fil du temps ça passe ?

hhmmm, le problème c'est que tu risque de te niquer un musclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/1/1597645770-l11.png

Ah ouais

Déjà comme un attardé j'ai mal fait une traction et ça fait 2 semaines que j'ai mal à l'épaule

Les kheys go muscu j'ai une question :

Je suis archi nul en muscu et j'aimerai (re)commencer par un truc basique genre des pompes.

Est-ce qu'il faut absolument faire les bons mouvements dès le départ (placements des mains, des épaules et tout), ou est-ce que si je commence un peu n'importe comment et que j'améliore ma posture au fil du temps ça passe ?

Le 19 janvier 2021 à 21:47:28 BubbleBooty a écrit :
Pour la liste des exo en PDC:

Geinage 1 minx3
Fente 20x4
Pistol Squat 10x3 (franchement je galère à ça)
Pompe 10x3 (j'ai augmenter à 20 en plus rapide)
Pompe serré 5x3 (tes mains doivent être plus proche les une des autres)
Dips 10x3 (ça je le fait sur le bord de mon lit)
Elévation latérale 10x4
Flexion extension Mollet 15x3
Geinage dorsale 30 sec x 5
Biseps 10x4 (si t'as pas de poids un sac rempli ça suffit)
Vélo fractioné 30 sec rapide 30 lent 3 séries, 1min30 entre exo et 30 entre séries

voilà, c'est assez complet normalement t'en a pour une heure voir plus selon ton rythme, mais moi je fais pas tout vu que je fais 30 minutes de vélo avant

Bordel faut être ultra deter

Merci pour la liste clé

Moi qui ai du mal à me motiver pour faire 10 pompes...

Le 19 janvier 2021 à 21:44:08 SodomiteDeter a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:40:27 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:38:01 SodomiteDeter a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:35:56 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:35:29 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:33:43 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:27:48 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:25:57 WhyIAmSoInLove a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:24:53 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:23:32 WhyIAmSoInLove a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:21:10 BubbleBooty a écrit :
Oyééééé, moi aujourdéhui j'ai passer une cool journée, je suis rentré de chez mon daron, j'ai pris rdv au coiffeur et j'ai fait 1h de sport, maintenant que je suis sorti de la dépression je suis déter, ça fait plus de deux semaines que je fais du sport, je sors un peu voir des potes, j'ai un minimum de sociale, en avril je go en grèce, et puis j'suis content j'arrive à économiser de l'argenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/1/1597646502-l53.png

C'est cool
Comment tu peux savoir que tu es sorti de dépression ? Ça faisait longtemps que t'y étais ?

bah parce que ça fait longtemps que j'avais pas d'idées noire, que j'ai pas pleuré de tristesse et que depuis que je vais mieux tout viens sur moi, les meufs, les potes, je suis plus timide, j'étais dépressif depuis le collège

Bon bah c'est cool alors, bravo khey, profite en pour nous

ouais, en plus je commence à devenir addict au sport, j'me sens trop bien après la séancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476126484-2.png

Quel sport ?

Muscu + cardio (vélo d'appart)

Tu fais de la muscu en pdc ? Comment t'arrives à te motiver ?
J'ai déjà testé en pdc c'est super chiant je tient pas

la même. Me faut une salle sinon c'est mort. J'avais pu reprendre le sport l'année dernière, en 3 mois j'avais retrouvé les perfs de mes 17 ans et même un peu dépassé, j'avais perdu pas loin de 10kg, j'étais sur le bon chemin.
Ensuite sdf puis covidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593165342-9814b62a-ec1c-44b2-9ec1-15305c1c8923.jpeg

Khey des fois je me dit "allez c'est la bonne, à partir d'aujourd'hui je fais des pompes un jour sur deux" et 5 jours plus tard je me dit "bon c'est pas si important d'être musclé finalement"

En attendant je suis skinny fat

je me suis dit ça longtemps aussi, j'ai fini par accepter que ce sera jamais le cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593165342-9814b62a-ec1c-44b2-9ec1-15305c1c8923.jpeg

Y'a qu'en allant à la salle que je me redécouvre un intérêt pour l'entrainement. Ca m'amuse de faire du dch, du dm, de la presse, du curl, de la poulie, etc
Le pdc m'ememrde au possible, en général je fais une séance ou 2 et j'abandonne mes résolutions. J'essaye même plus. Tant que les salles ne rouvriront pas, c'est mort pour moi.
Ceci dit j'ai eu un nouvel élan de motivation pour la bouffe, j'espère que celle là sera la bonne j'ai 35kg à perdre.

En vrai j'en ai marre d'avoir un corps moche mais je vois pas quoi faire sans aller en salle

Bonne chance à toi khey

Le 19 janvier 2021 à 21:41:25 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:38:45 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:37:40 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:35:56 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:35:29 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:33:43 PlazaDeEspana a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:27:48 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:25:57 WhyIAmSoInLove a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:24:53 BubbleBooty a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:23:32 WhyIAmSoInLove a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 21:21:10 BubbleBooty a écrit :
Oyééééé, moi aujourdéhui j'ai passer une cool journée, je suis rentré de chez mon daron, j'ai pris rdv au coiffeur et j'ai fait 1h de sport, maintenant que je suis sorti de la dépression je suis déter, ça fait plus de deux semaines que je fais du sport, je sors un peu voir des potes, j'ai un minimum de sociale, en avril je go en grèce, et puis j'suis content j'arrive à économiser de l'argenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/1/1597646502-l53.png

C'est cool
Comment tu peux savoir que tu es sorti de dépression ? Ça faisait longtemps que t'y étais ?

bah parce que ça fait longtemps que j'avais pas d'idées noire, que j'ai pas pleuré de tristesse et que depuis que je vais mieux tout viens sur moi, les meufs, les potes, je suis plus timide, j'étais dépressif depuis le collège

Bon bah c'est cool alors, bravo khey, profite en pour nous

ouais, en plus je commence à devenir addict au sport, j'me sens trop bien après la séancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476126484-2.png

Quel sport ?

Muscu + cardio (vélo d'appart)

Tu fais de la muscu en pdc ? Comment t'arrives à te motiver ?
J'ai déjà testé en pdc c'est super chiant je tient pas

bah en faite j'étais en clinique psy et y'avait une salle de sport + coach et c'est le coach + les uatres patient qui m'on motiver, et le coach m'a même fait une liste d'exo à faire au pdc

Et t'arrives à garder le rythme en faisant du pdc chez toi maintenant ?
Si ça te gêne pas tu pourrais poster ta liste d'exo ici ?

ouais j'y arrive assez bien, au minimum 4 séance par semaine, je prends mon tél et je te la poste alors

Cimer khey