Messages de Bitcougne2

Le 20 octobre 2021 à 10:20:42 :
Si tu sais que tu vas te faire chié à 7h c'est normal que tu roupille encore un peu mais au pire tant mieux c est mieux qu'une insomnie

C’est indispensable que je me lève plus tôt, et encore 7h c’est tard par rapport à tout ce que j’ai à faire

Je manque de discipline par rapport à ça, clairement

Pourtant je prends douche froide matin et soir, nofap, bonne alimentation, lecture mais là dessus je galère

Le 20 octobre 2021 à 10:18:02 :

Le 20 octobre 2021 à 09:55:01 :

Le 20 octobre 2021 à 09:54:05 :
Couche toi plus tôt

Je m’endors à 23h15/23h30, c’est tard ?

En te couchant a 23h t'arrives pas te lever a 7h ?

En fait je me sens pas fatigué physiologiquement je pourrais me lever à 7h. Mais mentalement j’ai pas envie alors que j’ai plein de taf

J’voudrais ne plus me laisser le choix

Le 20 octobre 2021 à 09:55:00 :
Si t'avais un taff t'aurais pas la choix

Je suis autoentrepreneur donc j’ai un taf

Le 20 octobre 2021 à 09:54:05 :
Couche toi plus tôt

Je m’endors à 23h15/23h30, c’est tard ?

Le 20 octobre 2021 à 09:49:39 :
Faut avoir une motivation de se lever
Go faire un truc entre 7h et 8h30 qui te motive (étirements, course à pied, écriture d'article, ...)

Bien vu, je kiffe aller à la salle mais je suis plus efficace le soir

Il faut que je trouve ce « truc »

Votre avis ?

Aussi bien qu’un livre ? J’hésite à m’en prendre une

https://mobile.twitter.com/Medic4allHuman/status/1447809164340830209?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1447809164340830209%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Flactudissidente.com%2Fcnn-annonce-une-nouvelle-alarmante%2F

Des mois que vous prenez de haut les gens qui cherchent à alerter, maintenant vous allez vous la fermer une bonne fois pour toutes et admettre que les complotistes avaient une fois de plus raison