Messages de lmg58

Le 30 mai 2023 à 16:30:59 :
yo l'op, je pense que si t'arrêtes la malbouffe et que tu bois de l'eau + tu fais 30mn/1h de marche chaque jour tu devrais déjà bien perdre

+ omad

ben ça vaaa khey tu t'es bougé depuis ton poids initial c'est déjà incroyable!

on est dans le même bateau, je suis parti de 125kg le 20 mars j'en suis à 102 actuellement pour 1m85 , en tout cas force à nous khey et lâche rien t'es chaud

Le 30 mai 2023 à 16:19:41 :
Au faite j’ai honte de casiment tous

Quand je sort dans la rue la seule chose que les gens pensent de moi c’est que je suis gros

J’ose pas faire certain geste certaines choses car je suis gros

Je reste à ma place de gros si vous voulez

J’ose pas m’inscrire à la salle de sport parce que un gros ça s’inscrit pas à la salle de sport

C’est dur pour moi d’aller à un entretien d’embauche car je me dis qu’un gros ça va pas à un entretien d’embauche

C’est con mais c’est psychologique

J’ai du mal sah et le truc c’est que moins je fait de chose plus je suis frustré et je m’ennuie et plus je suis frustré et je m’ennuie plus je mange

Vous allez me dire que c’est pas rationnel de pensée que tous le monde me voit en mal car je suis gros et le truc c’est que ça dépend pas de moi

Je me suis fait harceler des années à cause de mon surpoids quand j’étais petit du coup automatiquement pour moi quelqu’un qui me regarde = voit que ça et déteste ça

je suis entrain de sortir de cette situation clé

tu fais quelle taille pour quel poids?

Le 23 mai 2023 à 15:28:39 :

[17:14:39] <Cocktail146>
Il faut passer d'une catégorie à une autre pour que ça se voit

Ceci
T'es toujours dans la catégorie " gros "

en dessous des 100 ça se verra c'est sûr

Le 23 mai 2023 à 10:48:37 :

Le 23 mai 2023 à 10:43:33 :

Le 23 mai 2023 à 10:30:09 :

Le 18 mai 2023 à 17:13:52 :
T’as maigrit mais t’es toujours gros go courir

T es malade khey, il va se flinguer les articulations

quand je serai en dessous des 100 j'irai courir j'aurai plus ce risque déjà

Choisi bien tes chaussures et molo au début. En tout cas gg

merci bien khey

Le 23 mai 2023 à 10:47:14 :
T'as perdu énormément en trop peu de temps t'as fait comment ? Tu fais du sport ?

J'ai que 3-4kg à perdre mais je stagne là alors que les 1ers kilos ont été super simple à perdre.

juste du basket le week-end mais c'est + l'alimentation qui fait tout

Le 23 mai 2023 à 10:28:53 :

Le 23 mai 2023 à 10:24:49 :

Le 23 mai 2023 à 10:17:02 :

Le 23 mai 2023 à 10:07:00 :

Le 23 mai 2023 à 09:57:52 :
Tu pars de haut , pour 1M85, tu devrais peser maxi 80kg environ pour avoir un IMC normal, soit pas loin de 30kg à perdre encore

j'aimerai faire entre 85 et 95 , en dessous je ferai trop keus

Crois moi qu'à 85 tu voudras maigrir encore un peu plus

A 80kg je suis pas trop mal pour 1m80-82 sur le papier, mais en réel j'ai toujours des bonnes grosses cuisses, des poignées d'amour dégonflées mais toujours présente et mon tronc/ventre qui ressort encore trop à mon goût

Je pense qu'à 70 je serais fit fit, mais je veux garder ma musculature donc je vise perso 76kg puis muscler à fond derrière pour remonter à 80kg

je vais déjà essayer de descendre aux 95 d'ici fin juin - début juillet

ce sera déjà énorme tout ce que j'aurai perdu

Oui c'est super bien ! Ecoute pas les gars qui te disent "Nanana tu perds trop d'un coup c'est pas bon pour le corps", ton corps ce gère tout seul, tant que tu manges au moins 700-800 calories par jour tu vas pas avoir de séquelles et encore moins mourir

N'oublie pas de boire beaucoup d'eau, 2L par jour minimum, de prendre le soleil si tu peux et de bien dormir, tout le reste c'est ton corps qui gère

C'est + simple de perdre que de prendre, n'en déplaise aux fainéants

l'eau je l'alterne avec beaucoup de boissons zéro sucres ça marche plutôt bien, même si il y a des merdes dedans blc c'est ce qui m'aide le +

je dors 9h par nuit en moyenne ça va

Le 23 mai 2023 à 10:30:09 :

Le 18 mai 2023 à 17:13:52 :
T’as maigrit mais t’es toujours gros go courir

T es malade khey, il va se flinguer les articulations

quand je serai en dessous des 100 j'irai courir j'aurai plus ce risque déjà

Le 23 mai 2023 à 10:17:02 :

Le 23 mai 2023 à 10:07:00 :

Le 23 mai 2023 à 09:57:52 :
Tu pars de haut , pour 1M85, tu devrais peser maxi 80kg environ pour avoir un IMC normal, soit pas loin de 30kg à perdre encore

j'aimerai faire entre 85 et 95 , en dessous je ferai trop keus

Crois moi qu'à 85 tu voudras maigrir encore un peu plus

A 80kg je suis pas trop mal pour 1m80-82 sur le papier, mais en réel j'ai toujours des bonnes grosses cuisses, des poignées d'amour dégonflées mais toujours présente et mon tronc/ventre qui ressort encore trop à mon goût

Je pense qu'à 70 je serais fit fit, mais je veux garder ma musculature donc je vise perso 76kg puis muscler à fond derrière pour remonter à 80kg

je vais déjà essayer de descendre aux 95 d'ici fin juin - début juillet

ce sera déjà énorme tout ce que j'aurai perdu

Le 23 mai 2023 à 09:57:52 :
Tu pars de haut , pour 1M85, tu devrais peser maxi 80kg environ pour avoir un IMC normal, soit pas loin de 30kg à perdre encore

j'aimerai faire entre 85 et 95 , en dessous je ferai trop keus

Le 22 mai 2023 à 15:53:24 :
Pas grave, l'important c'est que tu perds.
En deux mois t'as énormément perdu, mets ça à l'échelle de ta vie. Dis toi que c'est rien face à ce que ça va t'apporter cette perte de poids. Donc garde la motive, osef que ça ne se voit pas, l'important c'est que dans très peu de temps tu aies une shape normal.

c'est également ce que j'me dis khey

Le 22 mai 2023 à 15:41:43 :
Je faiAis 130kg les gens on commencé a le voir quand jetais a 95-90 pour 1m80

Et oui tu ne le verras pas toi meme faut ti test les tailles de tshirt pour le voir

y'en a déjà plein qui me vont plus, ils sont trop grands maintenant