Messages de Tortue_Noire
Ouais, c'est pas faute d'avoir essayé
J'étais ultra strict sur la bouffe.
9a a quand même fonctionné dans le sens ou j'ai réussi à prendre une dizaine de kilos mais je partais de très très loin. Mais même avec ces 10kg je paraissait pas très musclé, ahi.
J'ai arrêté après plusieurs années, en 2021 car j'avais pas le temps avec le taff et le manque de résultat aussi
Au final, c'est bizarre mais je préfére mon corps maintenant. J'avais pris pas mal de gras au bide malgré une diète strict, maintenant j'ai perdu le peu de muscle que j'avais au bras mais je suis sec et moins maigre qu'avant de commencer la muscu, par contre je mange toujours très sainement 
. je me préfère maintenant et les meufs aussi vu que je choppe + 
Le 23 juillet 2022 à 17:55:49 :
Le 23 juillet 2022 à 17:52:05 :
Le 23 juillet 2022 à 17:49:33 Zarpolos a écrit :
Le 23 juillet 2022 à 17:45:58 :
Le 23 juillet 2022 à 17:45:06 Zarpolos a écrit :
Le 23 juillet 2022 à 17:41:42 :
Le 23 juillet 2022 à 17:38:34 Zarpolos a écrit :
Le 23 juillet 2022 à 17:33:39 :
Le 23 juillet 2022 à 17:32:45 Zarpolos a écrit :
Le fait que personne n'ait DDB ce topic avant moi est fort inquiétant.bah y a rien d'hors charte
L'état mental du forum en 2022... les "gens" qu'il y a ici maintenant
Quel est le problème ?
Que la majorité saine d'esprit aimerait ne pas se taper la présence des tordus
C'est pas parce que quelqu'un n'est pas comme toi qu'il est tordu
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584753913-picture-20200321-021337925-removebg-preview.png Bah parle de ça tranquillement devant un père avec ses gosses à côté et tu verras bien
Si tu dois te faire discret c'est qu'il y a une raison
Tu vas pas parler de sexe devant des gosses et c'est que pour autant c'est le sexe est mauvais ?Y a juste des trucs dont tu parles pas avec les gosses ??????????
T'es bizarre à parler d'enfant
C'est toi qui es bizarre ou écervelé pour comprendre de travers
Fait pas le mec sain d'esprit alors que t'es h24 sous perfusion de porn. Y'a rien à comprendre de travers, ton exemple était bizarre le dérangé. 
Pas sur qu'il me répondre, c'est du factuel donc indémontable.
Y'a la parole et les faits.
Ils peuvent dire ce qu'il veulent, blabla, les faits sont la.
Comme je connais plutôt bien l'industrie agroalimentaire jvais préparer un gros pavé dessus avec les études financés, le lobbying, les scandales etc + scandale tabac - amiante et autre avec sources bien entendu. Pleins d'études qui garantissaient ceci ou cela et au final, voila voila la réalité.
Ce sera du factuel encore une fois et je le balancerai sur le topic de propagande des bots.
Le 07 juillet 2021 à 21:35:40 :
Le 07 juillet 2021 à 21:33:54 :
Le 07 juillet 2021 à 21:30:49 :
Le 07 juillet 2021 à 21:30:01 :
Le 07 juillet 2021 à 21:27:53 :
Le 07 juillet 2021 à 21:24:15 :
Le 07 juillet 2021 à 21:21:24 :
Le 07 juillet 2021 à 21:20:21 :
au moins grâce à ce topic on sait que les golems sont bel et bien parmi nousSi tu avais la moindre idée de à quel point t'en es un excellent représentant.
développe? je suis bien curieux de savoir
Complotiste de bas étage qui se pense plus futé que les plus grands spécialistes sur la question.
Qui voit un complot et une manipulation mondiale alors que les gouvernements veulent simplement sauver les populations (et relancer l'économie).
Le vaccin a un bénéfice/risque positif, c'est prouvé.
Point.Des spécialiste financés par les labos ça compte pas, tu saisis la non fiabilité de la chose ou c'est un peu trop difficile pour toi ?
Complotisme de bas étage.
Décrédibiliser une personne sous prétexte qu'elle est "consultante" pour un labo n'est en aucun cas un réel argument.
C'est du factuel. Vous détestez ça.
Incapable de comprendre des faits et la différence entre des études indépendante et des types payés par les labos, c'est grave.Les faits c'est une balance benefice/risque positive.
ça c'est du factuel.Le complotisme du vilain professeur d'université qui ment contre un chèque, c'est pas du factuel.
Tu ne sais pas ce qu'est un fait ?
C'est ceci, par exemple ça a beaucoup tourné ici :
Or, Pfizer a été condamné à de multiples reprises aux États-Unis pour falsification de données, corruption active et versement de commissions occultes. En 2016, le laboratoire a été également condamné en Angleterre à une amende de 84,2 millions de livres pour la surfacturation du prix de son traitement contre l’épilepsie. En 1996, Pfizer avait aussi été accusé d’avoir provoqué au Nigeria la mort de 11 enfants et des dommages physiologiques sur beaucoup d’autres en testant sur eux un antibiotique. Wikileaks a révélé en 2010 que Pfizer aurait essayé de trouver des preuves de corruption contre le ministre de la justice nigérian pour le contraindre à abandonner ses poursuites.
Complotiste de quoi ? Parce que ça va pas dans ton sens ?
Et comme déjà, dit les mensonges du tabac ?
Les études sur le tabac financées par l'industrie, comme pour le vaccin aujourd'hui qui disaient que c'était sans danger ? Les industriels qui ont juré sous serment sa non nocivité ?
Comme l'amiante ?
Comme dans l'industrie agroalimentaire et les mensonges sur le sucre et les magouilles ?
Le 07 juillet 2021 à 21:30:49 :
Le 07 juillet 2021 à 21:30:01 :
Le 07 juillet 2021 à 21:27:53 :
Le 07 juillet 2021 à 21:24:15 :
Le 07 juillet 2021 à 21:21:24 :
Le 07 juillet 2021 à 21:20:21 :
au moins grâce à ce topic on sait que les golems sont bel et bien parmi nousSi tu avais la moindre idée de à quel point t'en es un excellent représentant.
développe? je suis bien curieux de savoir
Complotiste de bas étage qui se pense plus futé que les plus grands spécialistes sur la question.
Qui voit un complot et une manipulation mondiale alors que les gouvernements veulent simplement sauver les populations (et relancer l'économie).
Le vaccin a un bénéfice/risque positif, c'est prouvé.
Point.Des spécialiste financés par les labos ça compte pas, tu saisis la non fiabilité de la chose ou c'est un peu trop difficile pour toi ?
Complotisme de bas étage.
Décrédibiliser une personne sous prétexte qu'elle est "consultante" pour un labo n'est en aucun cas un réel argument.
C'est du factuel. Vous détestez ça.
Incapable de comprendre des faits et la différence entre des études indépendante et des types payés par les labos, c'est grave.
Le 07 juillet 2021 à 21:27:53 :
Le 07 juillet 2021 à 21:24:15 :
Le 07 juillet 2021 à 21:21:24 :
Le 07 juillet 2021 à 21:20:21 :
au moins grâce à ce topic on sait que les golems sont bel et bien parmi nousSi tu avais la moindre idée de à quel point t'en es un excellent représentant.
développe? je suis bien curieux de savoir
Complotiste de bas étage qui se pense plus futé que les plus grands spécialistes sur la question.
Qui voit un complot et une manipulation mondiale alors que les gouvernements veulent simplement sauver les populations (et relancer l'économie).
Le vaccin a un bénéfice/risque positif, c'est prouvé.
Point.
Des spécialiste financés par les labos ça compte pas, tu saisis la non fiabilité de la chose ou c'est un peu trop difficile pour toi ?
Le 07 juillet 2021 à 21:23:06 :
Le 07 juillet 2021 à 21:17:42 :
Le 07 juillet 2021 à 21:11:20 :
https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/coronavirus/vaccin/vrai-ou-fake-le-vaccin-contre-le-covid-19-est-il-toujours-en-phase-d-experimentation_4667339.htmlAlors, que va étudier Pfizer pendant encore deux ans ? "Quel est le taux d'anticorps qu'on va avoir, et quel est son profil évolutif sur deux ans, pour les patients qui vont être traités dans les deux ans après (...), quelle est l'efficacité à deux ans (...), mais on n'a pas besoin de ça pour savoir si on doit se vacciner aujourd'hui pour passer un été correct et éviter d'avoir des contaminations", énumère Mathieu Molimard. Si la phase 3 est encore en cours, c'est en réalité pour vérifier certains points précis sur son efficacité. Et comme pour tout médicament, les autorités sanitaires vont étudier chaque signalement d'effets indésirables du vaccin : c'est ce que l'on appelle la pharmacovigilance, qui ne fait pas de nous des cobayes.
Vous pouvez manger votre PLS les antivax.
Mais j'avoue que c'est "bien joué" le coup de la phase pas terminée, ça pourrait presque vous donner du crédit.
Oui mais je m'en fous qu'il marche ou pas, j'attends la fameuse pharmacovigilance
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/1/1616441377-messilitchi2.png mathieu molinard consultant pfizer
https://muco-cftr.fr/downloads/congres/JS2019/4.3-I-Que_montrent_les_enquetes_de_pratique_Erreurs_et_mauvaises_utilisation_M_Molimard.pdf
Héhé...Du lobbying.
Le 07 juillet 2021 à 21:08:48 :
Le 07 juillet 2021 à 21:07:39 :
Pression sociale, regards étonnés et méfiants au bureauJ'ai les mêmes regards quand j'amène ma bouffe équilibrée au taff pendant que mes collègues prennent McDo.
Mais eux au moins, ils sont vaccinés
La même 
Une hygiène déplorable et ça vient te parler de santé
Le 02 juillet 2021 à 00:30:28 :
Le 02 juillet 2021 à 00:29:00 :
Le 02 juillet 2021 à 00:26:19 :
Dégueulasse c'est beaucoup trop + tu rends ton corps malade à coup de régime protéiné, naturelle sera ta sélection.Les protéines sont l'un des 3 macronutriments nécessaire aux bon fonctionnement du corps l'ahuri. Tu confonds avec les stéros que l'op se fout dans les fesses en piqouze, ce n'est pas la même chose. Parle pas si tu maitrises pas.
However, we propose that up to age 65 and possibly 75, depending on health status, the 0.7 to 0.8 grams of proteins/kg of body weigh/day reported by the Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine, currently viewed as a minimum requirement, should be recommended instead of the 1–1.3 g grams of proteins/kg of body weigh/day consumed by adults ages 19–70
source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988204/Continue de manger des 2g/kg/jour, l'AHURI
Naturel sera ton cancer
1) Je ne suis pas a 2/lb. A une certaines quantité, un surplus ne sert à rien et a 2g tu es bien au dessus. Mais ça tu ne le sais pas vu que tu pratiques pas... La diff entre 1.4 et 2 est enorme non ?
Mais enfaite, tu as associé les proteines à quelque chose de mal donc t'y pige quedal. Pourquoi jperds mon temps ?
2) Examine.com, source numéro 1 de la nutrition au monde.
https://examine.com/nutrition/awful-nutrition-myths/#summary1
Carbs and fats often take the blame for various health issues, but the third macronutrient isn’t always spared by the media. Protein has often been accused of harming bones and kidneys.
Let’s tackle those two claims one at a time.
Bone loss
More protein in the diet has been linked to more calcium in the urine. Two reasons have been suggested to explain this phenomenon:
Your body draws from its calcium stores (in bones) to buffer the acid load caused by dietary protein. This has led researchers to suggest that higher protein intake could cause greater bone loss.[1]
Most studies that looked at protein intake and calcium excretion list dairy products as a protein source,[2] so higher urinary calcium could simply be the result of higher calcium intake (i.e., more calcium in, more calcium out).
Therefore, looking only at calcium excretion wasn’t enough. Subsequent studies showed that dietary protein promotes dietary-calcium absorption[3] and that high protein intake “promotes bone growth and retards bone loss [whereas] low-protein diet is associated with higher risk of hip fractures.”[4]
What happens is that when you ingest more protein, you absorb more of the calcium in your food, so less calcium ends up in your feces. Later, your body gets rid of the calcium it doesn’t need, so more calcium ends up in your urine, but not as much as would have otherwise ended in your feces.[5] Therefore, an increase in protein intake leads to an overall decrease in calcium excretion, which points to an increase in calcium retention.
All in all, current evidence suggests that protein actually has a neutral or even protective effect on bones.[5][6]
Kidney damage
Other studies determined that high protein diets increased glomerular filtration rate (GFR), a marker for waste filtration in the kidneys.[7] It was argued that increased GFR was a sign that undue stress was put on the kidneys,[8] but later research has shown that kidney damage does not occur as a result of diets high in protein.[9][10]
In conclusion, randomized trials thus far have not shown that high-protein diets harm the bones or kidneys of otherwise healthy adults.[9]
The Truth: Protein, even in large amounts, isn’t harmful to your bones or kidneys (unless you suffer from a pre-existing condition).